Utama > Trauma

Migrain dan alkohol

Migrain adalah penyakit yang berubah-ubah, serangannya diprovokasi oleh pelbagai faktor, operasi yang hanya bergantung pada ciri-ciri individu organisma tertentu.

Dalam kebanyakan kes, lonjakan hormon, kerja berlebihan atau cahaya yang kuat, suara kuat boleh disalahkan atas serangan itu. Walau bagaimanapun, pesakit mengalami migrain yang teruk setelah minum alkohol (malah bir) atau coklat..

Sebagai peraturan, satu jenis alkohol bertindak sebagai pencetus pada seseorang. Tetapi sering kali terdapat reaksi negatif terhadap minuman yang mengandungi alkohol..

Ramai orang mendakwa bahawa dos kecil minuman tertentu dapat membantu menguruskan gejala. Tetapi adakah mungkin minum minuman keras, anggur atau bir dengan migrain, lebih baik tidak mengetahui secara empirikal, agar tidak memburukkan lagi keadaan yang menyedihkan.

Kesan pada sawan

Penyelidikan saintifik dalam beberapa dekad kebelakangan ini membantah keserasian migrain dan alkohol.

Hampir semua orang yang terdedah kepada penyakit ini menyedari timbulnya serangan beberapa ketika setelah mengambil sedikit alkohol. Kadang-kadang 50 gram cukup untuk mencetuskan pencetus.

Para saintis telah mengenal pasti penyebab alkohol yang menimbulkan serangan migrain:

Kematian sel saraf, yang menyebabkan penyalahgunaan alkohol untuk masa yang lama. Mempengaruhi kesejahteraan umum, tahap kecerdasan dan kerja sistem, kegagalan yang menyebabkan migrain. Banyak alkoholik menderita sakit kepala yang mengerikan, yang mana mereka cuba lemas dengan bahagian minuman yang baru.

Masalah dengan sistem kardiovaskular juga sering berlaku akibat penyalahgunaan. Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh sebab lain, anda tidak boleh minum bersama-sama dengannya. Kerana ini hanya akan memprovokasi perkembangan penyakit ini, yang akan menyebabkan serangan yang kerap.

Kekeringan. Minum bukan sahaja bir, tetapi juga alkohol lain menyebabkannya. Satu molekul alkohol mengikat empat molekul air, oleh itu rasa dahaga muncul setelah alkohol. Kekurangan cecair di dalam badan menyebabkan sel-sel saraf, saluran darah memberi isyarat kepada tubuh mengenai kekurangan cecair. Dan ini membawa kepada kekejangan, serangan.

Pendedahan pada hati menyebabkan gangguan dalam pengeluaran glukosa. Penurunan kadar gula darah membawa kepada permulaan serangan migrain, serta fungsi sistem badan yang lain yang lemah.

Sebagai tambahan kepada bahaya langsung etanol, jangan lupakan yang tidak langsung. Penggunaan alkohol secara sistematik membawa kepada pengumpulan toksin dalam badan. Kerana apa-apa jenis minuman beralkohol mengandungi berlebihan. Kepekatan toksin yang besar seterusnya memburukkan lagi kesihatan seseorang, yang mengakibatkan serangan migrain yang teruk.

Gabungan khas yang berbahaya adalah wain merah dan keju. Anggur merah dengan sendirinya lebih kerap daripada minuman lain menjadikan serangan migrain semakin meningkat. Ini dibuktikan oleh banyak pesakit. Dan digabungkan dengan keju, kesan negatifnya bertambah.

Adakah migrain dan alkohol serasi?

Keserasian alkohol dan migrain sering dibincangkan. Soalan khas pesakit: "Adakah mungkin minum alkohol untuk migrain, dan jika ya, yang mana?"

Jawapan saintis perubatan yang tegas adalah tidak.

Kadang-kadang jenis alkohol tertentu dapat membantu mengurangkan rasa sakit, tetapi tidak dalam kes serangan migrain. Etanol membawa kepada vasodilatasi, dan dengan manifestasi penyakit ini, mereka sudah melebar. Oleh itu, alkohol bukan sahaja tidak akan memperbaiki keadaan anda, tetapi juga memanjangkan serangan..

Bagi orang yang mengalami migrain secara berkala atau berkala, lebih baik menahan diri dari minuman beralkohol dalam bentuk apa pun, agar tidak memburukkan lagi kesihatan mereka. Apabila mustahil untuk menjauhi minuman beralkohol, bersiaplah. Beberapa hari sebelumnya - mulakan pengambilan ubat pencegahan yang ditetapkan.

Rawatan migrain alkohol

Sakit kepala yang teruk selepas minum alkohol tidak boleh ditangguhkan. Ini hanya akan memperburuk keadaan dan mengakibatkan komplikasi serius. Serangan migrain mesti dihentikan secepat mungkin.

Oleh kerana dalam banyak kes ia berlaku dengan latar belakang dehidrasi umum, tahap glukosa rendah, mengembalikan keseimbangan akan membantu mengurangkan kesakitan. Air murni dalam jumlah yang mencukupi, teh yang kuat dengan lemon dan gula - ubat yang berkesan untuk serangan ringan.

Bagaimana alkohol mempengaruhi badan untuk migrain

Faktor pencetus migrain sangat pelbagai, dan penyakit ini diprovokasi bukan hanya oleh gangguan dan perubahan hormon, faktor psikologi, tetapi juga oleh gaya hidup. Baru-baru ini, kajian juga telah dilakukan mengenai kesan terhadap penyakit di persekitaran, makanan, dan kekurangan air dalam badan (dehidrasi). Ramai pesakit mengenal pasti makanan sebagai salah satu pencetus. Alkohol atau coklat paling kerap disebut. Sebilangan besar migrain menunjukkan sekurang-kurangnya satu pencetus, lebih daripada 90% pesakit menunjukkan dua. Oleh kerana alkohol adalah salah satu faktor terpenting yang menyebabkan serangan, adakah mungkin minum alkohol untuk migrain, atau lebih baik meninggalkannya sepenuhnya?

Adakah minum membuat kejang bertambah teruk?

Pencetus yang paling biasa dikenalpasti (antara minuman dan makanan) termasuk alkohol. Sejumlah kajian secara bebas membuktikan hubungan antara pengambilan alkohol dan manifestasi serangan migrain sebagai signifikan secara statistik. Pelakunya - berpotensi - boleh menjadi semua jenis alkohol, iaitu vodka, cognac, bir dan wain, walaupun migrain dari wain merah lebih kerap muncul daripada putih.

Hampir 20% pesakit melaporkan wain merah sebagai penyebab kejang, dengan wanita lebih rentan terhadapnya daripada lelaki. 2 Kajian Denmark juga menunjukkan bahawa kesan pencetus wain merah berlipat kali ganda apabila digabungkan dengan keju, sementara dalam jenis alkohol lain kombinasi ini tidak meningkatkan intensiti kesakitan.

Adakah alkohol dan migrain serasi

Alkohol, terutama anggur merah, adalah salah satu "provokator" pertama sakit kepala. Pakar tidak tahu dengan tepat mengapa ini berlaku, tetapi kemungkinan bahan yang terdapat dalam minuman beralkohol memprovokasi perubahan tertentu dalam peredaran darah..

Selain itu, alkohol apa pun melonggarkan saluran darah, lebih banyak darah mengalir melaluinya daripada dalam keadaan biasa, yang menyebabkan penurunan tekanan dan peningkatan denyut jantung. Oleh itu, ia merangsang saraf di batang otak yang menghubungkan otak dan saraf tunjang, yang membawa kepada migrain..

Apa yang perlu anda ambil untuk sakit kepala selepas minum

Sekiranya serangan migrain berlaku, jangan cuba "menyeberang" dengan kesakitan. Melegakan kesakitan adalah sebahagian daripada rawatan yang berkesan. Pertolongan cemas adalah penghilang rasa sakit yang biasa, tetapi ada juga ubat bebas di pasaran farmaseutikal yang direka khusus untuk merawat migrain dan sakit kepala ketegangan yang disebut Migralgin. Kelebihannya adalah kandungan gabungan 3 bahan aktif (paracetamol, asam asetilsalisilat, kafein), yang meningkatkan keberkesanan ubat, dan juga mengurangkan permulaan tindakan.

Semakin cepat anda dapat menghilangkan rasa sakit, semakin baik. Dalam situasi sukar di mana seseorang mendapati dirinya setiap hari (misalnya, memandu kereta, menuntut wawancara di tempat kerja atau di masyarakat, kicauan kanak-kanak di rumah), setiap minit kesakitan memerlukan masa yang berharga.

Penting! MigralginĀ® adalah ubat oral tanpa resep. Sebelum menggunakan ubat, baca arahan dengan teliti atau dapatkan nasihat doktor (ahli farmasi) anda.

Gabungan ubat Migralgin, yang terdiri daripada 3 komponen, sangat bermanfaat untuk migrain:

  • parasetamol, asid acetylsalicylic - melegakan kesakitan, mengurangkan demam;
  • kafein - mempercepat permulaan tindakan kedua-dua bahan ubat, meningkatkan kesannya.

Mekanisme tindakan parasetamol dan asid asetilsalisilat berbeza, tetapi dalam kes gabungan serentak, kesannya saling melengkapi. Kafein, selain meningkatkan keberkesanan 2 bahan pertama, menekan gejala keletihan, mendorong pengaktifan keupayaan mental dan produktiviti. Oleh itu, ketiga-tiga bahan aktif dalam kombinasi bertindak bukan sahaja lebih kuat dan cepat, tetapi penggunaan Migralgin mengurangkan jumlah komponen individu yang diperlukan untuk melawan migrain, termasuk yang disebabkan oleh alkohol.

Ubat ini boleh diminum untuk sakit kepala selepas alkohol, tetapi harus diminum tidak lebih awal dari 2 jam setelah minum.

Langkah terapi penting adalah pemakanan biasa. Anda juga harus mengelakkan dehidrasi. Semasa mengkaji kesan alkohol dalam migrain, sebagai pencetus, serangan pada 99% pesakit surut dalam masa 3 jam setelah minum Ā½ liter air.

Minum alkohol semasa migrain

Serangan sekiranya kecenderungan migrain boleh disebabkan oleh semua minuman beralkohol, yang kuat dan ringan (bir, koktel). Kesakitan dipicu oleh etil alkohol, tetapi penyahhidratan selepas minum juga memainkan peranan.

Adakah mungkin minum wain dan bir dengan migrain

Anggur dianggap sebagai salah satu faktor pencetus migrain yang paling biasa. Para saintis sehingga kini belum menentukan dengan tepat mekanisme pengaruhnya, tetapi kemungkinan besar, terjadinya serangan migrain disebabkan oleh kandungan tanin dan flavonoid dalam anggur..

Minum bir boleh menyebabkan dehidrasi, yang juga merupakan pencetus biasa.

Bila dan apa yang perlu diminum

Seperti disebutkan di atas, anggur merah, atau lebih tepatnya, zat-zat yang terkandung di dalamnya menyebabkan serangan migrain. Ini adalah paradoks, kerana doktor kadang-kadang mengesyorkan pengambilan 100-150 ml wain merah setiap hari untuk bekalan darah yang sihat ke otak (cognac juga membantu meningkatkan aliran darah di otak).

Menurut penyelidikan baru, para pakar sebelumnya secara keliru percaya bahawa yang terbaik adalah menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan migrain. Apabila seseorang mengetahui bahawa segelas sampanye atau wain lain boleh mencetuskan serangan yang dahsyat, dia cenderung untuk melepaskannya secara sukarela. Walau bagaimanapun, ujian baru menunjukkan bahawa sekiranya penolakan tersebut, gejala migrain dapat meningkat, dan jumlah pencetus lain meningkat. Orang dengan penyakit ini perlu belajar "bekerjasama" dengan pencetus yang diketahui. Oleh itu, anda boleh "membiasakan" kepala dengan faktor pencetus, oleh itu, ia akan berhenti bertindak balas terhadapnya. Untuk penyakit yang berkaitan dengan alkohol, menurut penyelidik, seseorang harus meminumnya secara berkala (dalam jumlah minimum). Pada prinsip yang sama, misalnya, ubat homeopati berfungsi.

Apa minuman beralkohol menyebabkan serangan migrain?

Perkaitan

Sakit kepala adalah antara gangguan sistem saraf yang paling biasa. Migrain adalah sakit kepala utama dan berlaku pada 10-15% individu dalam populasi umum. Migrain dicirikan oleh serangan melumpuhkan berulang dari satu sisi, rasa sakit berdenyut. Sakit kepala sering disertai dengan mual, muntah, dan / atau fotofobia dan fonofobia. Walau bagaimanapun, keparahan dan kekerapan sangat berbeza dalam populasi dan bergantung kepada pencetus.

Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan alkohol sering dikaitkan dengan perkembangan serangan migrain. Penyelidik dari Belanda berminat dengan tepat minuman yang menyebabkan serangan migrain.

Kaedah

Kajian itu, berdasarkan kuesioner dalam talian, mendaftarkan 2.197 pesakit migrain yang pada awalnya mendaftar di kohort Leiden University MIgraine Neuro-Analysis (LUMINA).

Pesakit diajukan soalan mengenai pengambilan alkohol sebelum serangan migrain (jenis alkohol, waktu dari penggunaan hingga permulaan serangan, dll.)

hasil

  • Analisis menunjukkan bahawa minuman beralkohol diperhatikan sebagai pencetus migrain pada 36% peserta.
  • Di antara minuman beralkohol, wain, terutama anggur merah (77.8% peserta) adalah pencetus utama migrain. Walau bagaimanapun, anggur merah selalu menyebabkan serangan migrain hanya pada 8.8% responden. Wain merah diikuti oleh wain putih, sampanye, bir, wiski, rum. Tetapi penggunaan vodka dikaitkan dengan jumlah serangan migrain terendah (8.8% responden).
  • Waktu antara minum alkohol dan permulaan serangan migrain adalah kurang dari 3 jam pada 30% pesakit, pada 90% pesakit serangan itu terjadi dalam

Sesi Internet Pendidikan Seluruh Rusia

Maklumat dan bahan yang disajikan di laman web ini bersifat ilmiah, rujukan, maklumat dan analitis, ditujukan khusus untuk profesional penjagaan kesihatan, tidak bertujuan untuk mempromosikan barang di pasaran dan tidak dapat digunakan sebagai nasihat atau cadangan kepada pesakit mengenai penggunaan ubat-ubatan dan kaedah rawatan. tanpa berunding dengan doktor anda.

Ubat-ubatan, maklumat mengenai yang terdapat di laman web ini, mempunyai kontraindikasi, sebelum menggunakannya, anda mesti membaca arahan dan berjumpa pakar.

Pendapat Pentadbiran mungkin tidak bertepatan dengan pendapat pengarang dan pensyarah. Pentadbiran tidak memberikan jaminan mengenai laman web dan kandungannya, termasuk, tanpa batasan, mengenai nilai saintifik, relevansi, ketepatan, kelengkapan, kebolehpercayaan data saintifik yang diberikan oleh pensyarah atau kepatuhan kandungan dengan standard antarabangsa amalan klinikal yang baik dan / atau berdasarkan perubatan pada bukti. Laman web ini tidak bertanggung jawab atas sebarang cadangan atau pendapat yang mungkin terkandung, atau untuk penggunaan bahan-bahan laman web ini untuk situasi klinikal tertentu. Semua maklumat saintifik diberikan dalam bentuk asalnya, tanpa jaminan kesempurnaan atau ketepatan masa. Pentadbiran berusaha sedaya upaya untuk memberikan pengguna maklumat yang tepat dan boleh dipercayai, tetapi pada masa yang sama tidak mengecualikan kemungkinan kesalahan..

Apa alkohol yang mungkin untuk migrain?

Masa yang baik sepanjang hari! Nama saya Khalisat Suleimanova - Saya seorang jamu. Pada usia 28 tahun, saya disembuhkan dari barah rahim dengan ramuan herba (lebih lanjut mengenai pengalaman saya dalam pemulihan dan mengapa saya menjadi jamu membaca di sini: Kisah saya). Sebelum dirawat mengikut kaedah alternatif yang dijelaskan di Internet, sila berjumpa pakar dan doktor anda! Ini akan menjimatkan masa dan wang anda, kerana penyakitnya berbeza, ramuan dan kaedah rawatannya berbeza, dan ada juga penyakit bersamaan, kontraindikasi, komplikasi, dan sebagainya. Setakat ini tidak ada yang boleh ditambahkan, tetapi jika anda memerlukan pertolongan dalam memilih ramuan dan kaedah rawatan, anda boleh menemui saya di sini melalui kenalan:

Ciri dan perkembangan penyakit

Migrain disebut sebagai penyakit neurologi. Sakit kepala yang tajam adalah gejala yang khas dan, biasanya, ia muncul setiap beberapa minggu. Gejala-gejala berikut juga mungkin:

  • loya;
  • muntah;
  • peningkatan kepekaan terhadap cahaya.

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini termasuk:

  • diet sukar dan jangka panjang;
  • tekanan;
  • insomnia;
  • aktiviti fizikal yang hebat;
  • perubahan iklim;
  • perubahan latar belakang hormon;
  • minum.

Seperti yang kita lihat, pengambilan alkohol diasingkan sebagai salah satu faktor yang menimbulkan migrain. Mari kita perhatikan lebih dekat isu ini..

Minum alkohol semasa migrain

Semua orang tahu bahawa alkohol mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesihatan manusia. Ini juga berlaku untuk sakit kepala, kerana sering orang yang telah minum alkohol mengadu tidak selesa di bahagian kepala. Orang mengatakan bahawa alkohol dapat mengurangkan rasa sakit di kepala dan ini sebahagiannya benar. Tetapi perlu diingat bahawa ini berlaku untuk kes-kes di mana penyebabnya adalah ketegangan badan yang berlebihan, dan bukan patologi seperti migrain.

Bolehkah alkohol menyebabkan migrain??

Sekiranya anda menderita migrain, anda mungkin mendapati bahawa minum alkohol boleh mencetuskan serangan lain.

Gejala migrain

Apa perbezaan antara migrain dan sakit kepala?
Migrain biasanya lebih menyakitkan dan bertahan lebih lama daripada sakit kepala biasa. Sebilangan penghidap migrain mengeluh bahawa penglihatannya terganggu ketika mereka mengalami serangan migrain - mereka mungkin melihat bintik-bintik atau garis bergelombang. Mual (rasa seperti anda muntah) dan kepekaan terhadap cahaya terang juga merupakan gejala migrain yang terkenal.

Bolehkah alkohol menyebabkan migrain??

Alkohol adalah diuretik - ia bertindak pada buah pinggang untuk membuat anda kencing lebih kerap daripada yang anda minum. Kehilangan cecair dari badan anda, iaitu penyahhidratan boleh menyebabkan sakit kepala. Oleh itu, jika anda terdedah kepada migrain, anda boleh mendapat serangan jika anda minum terlalu banyak. Alkohol juga melonggarkan saluran darah, yang menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak. Ia juga boleh menyebabkan sakit kepala, termasuk migrain.

Pencetus migrain berpotensi ini boleh didapati di mana-mana minuman beralkohol. Tetapi ada juga ramuan dalam minuman tertentu yang terutama berkaitan dengan migrain..

Wain merah adalah pencetus migrain?

Sebilangan besar orang percaya bahawa minuman beralkohol apa pun boleh mencetuskan migrain, tetapi yang lain mungkin mengatakan bahawa minuman khusus lebih bermasalah bagi mereka..

Ramai orang percaya bahawa wain merah adalah pencetus migrain bagi mereka, dan ada beberapa bukti saintifik bahawa bahan-bahan dalam wain merah dapat menyebabkan masalah bagi orang-orang dengan kepekaan atau intoleransi tertentu..

Sebagai contoh, sebilangan orang mempunyai intoleransi terhadap histamin, yang terdapat dalam wain merah dan boleh dikaitkan dengan migrain. Wain merah boleh mengandungi 20 hingga 200 kali lebih banyak histamin daripada wain putih.

Anggur merah juga dapat menyebabkan peningkatan kadar serotonin (5-HT) dalam darah, yang mungkin berkaitan dengan migrain. Sulfit sering disalahkan kerana menyebabkan sakit kepala, walaupun pada hakikatnya, wain putih mengandungi kadar sulfit yang lebih tinggi daripada anggur merah.

Buat jurnal untuk memahami apa yang mempengaruhi migrain anda

Migrain dan pencetusnya sangat individu - apa yang mempengaruhi seseorang mungkin tidak menimbulkan masalah bagi orang lain. Ramai penghidap migrain mendapati bahawa jurnal membantu mereka mengenal pasti pencetus mereka sendiri dan lebih memahami corak sakit kepala migrain mereka..

Sekiranya anda ingin mencuba jurnal, anda boleh menuliskan makanan yang anda makan dan berapa banyak kafein yang anda minum, serta minuman beralkohol, kerana ini adalah semua perkara yang boleh dikaitkan dengan migrain. Tekanan boleh memainkan peranan besar dalam migrain, kadang-kadang anda mungkin mendapati bahawa anda lebih cenderung kepada serangan migrain setelah seminggu bekerja. Bagi wanita - hari kritikal anda juga boleh mencetuskan migrain.

Mengurangkan risiko sakit kepala migrain melalui pengambilan alkohol

Walau bagaimanapun, sebilangan penghidap migrain boleh mendapat masalah migrain walaupun dengan sedikit alkohol, jadi jika ini anda, mungkin yang terbaik adalah sama sekali menghindari minuman beralkohol..

Kajian menunjukkan bahawa penghidap migrain dapat menderita gejala migrain walaupun dengan sedikit alkohol yang dikonsumsi.

5 prinsip diet migrain

Sekiranya berlaku migrain, salah satu faktor utama yang menimbulkan permulaan serangan migrain adalah kekurangan zat makanan. Anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada penyakit yang tidak menyenangkan dengan menyesuaikan diet harian anda. Penting untuk mengecualikan unsur berbahaya dan memastikan bekalan bahan yang diperlukan. Kami akan membincangkan dalam artikel ini mengenai produk mana yang lebih baik untuk ditolak dan produk mana yang harus ditambahkan pada diet..

  1. Penerangan mengenai penyakit ini
  2. Prinsip pemakanan umum pada orang dewasa
  3. Makanan apa yang menimbulkan serangan
  4. Makanan yang tidak diingini
  5. Diet untuk kesakitan dengan aura visual

Penerangan mengenai penyakit ini

Migrain adalah penyakit neurologi kronik dengan serangan sakit kepala yang kerap. Ia mempunyai watak berdenyut berulang, berpusat di salah satu bahagian kepala. Ia mempunyai sifat tahan lama dan tidak dapat dihentikan oleh dadah. Gejala berikut juga diperhatikan: muntah, mual, intoleransi terhadap cahaya terang dan bunyi kuat, kelesuan.

Penyakit ini terdiri daripada dua jenis: dengan dan tanpa aura. Dalam kes pertama, pesakit mengalami gusti, suara, sensasi visual, mata kabur dan gangguan kepekaan anggota badan.

RUJUKAN! Migrain boleh diprovokasi oleh: keadaan cuaca (ketergantungan meteorologi), tekanan fizikal dan emosi, tekanan, kelaparan.

Prinsip pemakanan umum pada orang dewasa

Pemakanan untuk orang yang menderita migrain harus dibina dengan mengambil kira keserasian makanan antara satu sama lain, serta pembahagiannya menjadi berguna dan berbahaya. Penting untuk memerhatikan masa makan. Diet digunakan untuk mencegah penyakit ini, dan juga mengurangkan serangan sakit.

PERHATIAN! Diet yang dipilih dengan betul tidak akan menyembuhkan penyakit ini, tetapi akan meningkatkan kesihatan dan mencegah munculnya serangan migrain baru.

Pakar mengenal pasti prinsip pemakanan berikut untuk migrain:

  1. Makan berlebihan yang tidak diingini. Anda tidak boleh makan berlebihan bukan sahaja berbahaya, malah makanan yang sihat, ini menyebabkan gangguan pada tubuh.
  2. Tidak ada diet yang sesuai untuk semua. Produk yang berfungsi untuk satu mungkin tidak berfungsi untuk yang lain. Oleh itu, penting untuk memantau diet anda sendiri dan tindak balas badan..
  3. Anda tidak perlu berehat lama di antara waktu makan. Inilah bagaimana perasaan lapar muncul, yang menimbulkan sakit kepala..
  4. Perlu mematuhi pemakanan yang betul, jumlah makanan adalah dari 3 hingga 5 sehari.
  5. Jangan bereksperimen dengan penggunaan pelbagai hidangan eksotik, perubahan tajam dalam makanan boleh menjadi provokator migrain.

Dengan migrain, produk berikut dibenarkan:

  • Unggas kukus, ikan, daging;
  • Bubur susu;
  • Telur segar;
  • Groats: soba, beras, oatmeal;
  • Buah kering;
  • Keju krim;
  • Jagung manis;
  • Sayur-sayuran: kentang, tomato, asparagus, bit, labu, labu, kekacang;
  • Sup;
  • Buah-buahan: epal, aprikot, pir, pic;
  • Salmon, halibut;
  • Produk yang mengandungi magnesium: bijan, labu dan biji bunga matahari, rami;
  • Jus buatan sendiri segar: timun, anggur, bayam, wortel, bit;
  • Minuman buah, teh (lemah);
  • Sayang, jem, jeli.

PENTING! Doktor mengesyorkan memasukkan makanan diet yang mengandungi riboflavin, yang melindungi sel otak. Juga, komponen ini mendorong penyerapan zink, asid folik dan zat besi. Mengandungi Riboflavin: Lamb, Brussels Sprouts, Broccoli, Lean Beef.

Anda juga perlu minum air secukupnya, kerana kekurangan cecair menyebabkan dehidrasi, menyebabkan sakit kepala.

Penghidap migrain harus mengonsumsi halia, yang merupakan analgesik semula jadi.

Jangan lupa bahawa semasa penyimpanan jangka panjang, produk protein terkumpul tiram, sebab itulah ia hanya boleh dimakan segar.

Apa itu migrain dan bagaimana alkohol mempengaruhi penyakit ini?

Migrain adalah penyakit yang cukup biasa di kalangan orang moden. Irama kehidupan yang dinamik tidak meninggalkan masa yang diperlukan untuk berehat. Oleh itu, orang mengalami sakit kepala. Bagaimana migrain dan alkohol berkaitan?

Kami akan membahas masalah ini dengan lebih terperinci dan mempertimbangkan dalam artikel kami.

Apakah penyakit ini?

Migrain adalah penyakit neurologi. Ia menampakkan diri dalam bentuk serangan sakit kepala 1 kali dalam 2-3 minggu. Penyakit ini juga disertai dengan loya, muntah dan kepekaan yang teruk..

Sebab utama perkembangan malaise ini adalah pelanggaran struktur yang bertanggungjawab terhadap kesakitan dan sensasi tidak selesa yang lain. Orang itu berasa senang antara serangan. Beberapa hari sebelum berlakunya eksaserbasi, mungkin ada kerengsaan tanpa sebab, keletihan cepat, kemurungan, apatis.

  • pematuhan dengan diet yang melemahkan;
  • tekanan berterusan;
  • gangguan tidur;
  • aktiviti fizikal yang berlebihan;
  • perubahan keadaan cuaca;
  • perubahan tahap hormon, biasanya ia menyangkut wanita menopaus.

Salah satu sebab yang paling biasa adalah minum alkohol. Pertimbangkan lebih jauh hubungan antara migrain dan alkohol..

Adakah minum membuat kejang bertambah teruk??

Ramai orang, setelah minum minuman beralkohol, walaupun dalam jumlah kecil, mengalami sakit kepala, kadang-kadang dengan pening. Minuman beralkohol menyebabkan proses tertentu dalam tubuh, yang akibatnya menyebabkan patologi ini. Ini terutama berlaku untuk penggunaan yang tidak terkawal.

Pengaruh alkohol pada patologi disebabkan oleh proses berikut:

  1. Dehidrasi badan. Hasil daripada minuman tersebut, keinginan seseorang untuk membuang air kecil menjadi lebih kerap. Akibatnya, saluran darah dan sel saraf menyebabkan kekejangan, berusaha mendapatkan jumlah cecair yang diperlukan..
  2. Kesan alkohol pada hati. Akibat alkohol memasuki hati, organ ini mula menghasilkan glukosa yang tidak mencukupi. Proses patologi ini menyebabkan sakit kepala, serta ketidakselesaan di bahagian lain badan..
  3. Penyalahgunaan alkohol menyebabkan kematian sel saraf secara beransur-ansur. Ini adalah proses yang tidak dapat dipulihkan yang menyebabkan ketidakselesaan kekal..
  4. Pelanggaran fungsi sistem kardiovaskular. Ini dikontraindikasikan untuk minum alkohol untuk orang yang mempunyai patologi seperti itu. Sejak memasuki badan, bekalan darah ke tisu terganggu, penyempitan atau kerosakan pada saluran darah berlaku. Akibatnya, seseorang mengalami sakit kepala yang teruk..

Adakah mungkin minum minuman beralkohol dengan rasa sakit di kepala?

Terdapat pendapat bahawa pengambilan minuman beralkohol yang tidak signifikan dapat membantu menghilangkan penyakit ini. Perhatian terutama tertumpu pada cognac. Benarkah? Ini adalah anggapan yang salah.

Sebenarnya, alkohol dapat membantu melegakan ketegangan sakit kepala. Mengenai serangan patologi yang dimaksudkan, maka minuman ini diperlukan untuk menahan diri. Produk ini mempromosikan vasodilatasi, dan dengan migrain mereka sudah melebar.

Maksudnya, meminum alkohol untuk migrain tidak sesuai, boleh memburukkan lagi keadaan kesihatan.

Lebih baik bagi orang yang menderita penyakit ini secara berkala untuk menahan diri dari minum alkohol. Lebih baik menjalani terapi sepenuhnya yang akan membantu anda kembali ke kehidupan yang normal dan memuaskan..

Sekiranya anda menemui ralat, pilih sekeping teks dan tekan Ctrl + Enter.

Alla Wayne: Enam mitos mengenai migrain, lima daripadanya hampir benar

Adakah benar bahawa migrain adalah misteri bagi para saintis dan bahawa mereka tidak dapat disembuhkan, bahawa ia timbul dari wain, keju, kopi dan coklat dan dapat disertai dengan halusinasi? Ahli neurologi Universiti Leiden Alla Wein membedah enam mitos migrain

Berkongsi ini:

1. Punca dan mekanisme migrain masih menjadi misteri sains

Mekanisme tepat serangan migrain memang agak misteri. Pesakit migrain mempunyai tahap kepekaan yang rendah terhadap sejumlah faktor yang menjengkelkan yang tidak menyebabkan serangan sakit kepala pada semua orang lain. Tetapi apa sebenarnya sebabnya tidak dapat difahami sepenuhnya. Kepekaan terhadap rangsangan ini mungkin ditentukan secara genetik. Hanya beberapa minggu yang lalu, hasil kajian antarabangsa bersama 50 ribu orang diterbitkan, yang menunjukkan bahawa keanehan DNA kromosom 8 secara serius meningkatkan risiko terkena migrain. Namun, keadaan tambahan diperlukan agar serangan berlaku. Ini mungkin keletihan, haid, perubahan atmosfera, atau rehat selepas tekanan..

2. Migrain bermula dari anggur yang buruk

Tidak. Frasa "Chateau Migraine" telah mapan, menunjukkan anggur yang buruk, yang diduga menyumbang kepada terjadinya serangan migrain. Memang, ada yang yakin bahawa serangan migrain berlaku setelah minum arak. Selalunya, ini bermaksud wain merah, tetapi ciri-ciri kebangsaan berperanan di sini - sebagai contoh, orang Perancis dan Itali yakin bahawa mereka hanya menyerang setelah wain putih, dan merah, menurut definisi, lebih berkualiti dan lebih baik. Yang lain berpendapat bahawa hanya arak dari kawasan tertentu yang sesuai, seperti Bordeaux atau Burgundy, dan mereka dapat minum wain dari tempat lain tanpa masalah. Secara teori, perbezaan persepsi terhadap varieti anggur yang berbeza dapat dijelaskan oleh varieti anggur yang berbeza. Telah diketahui bahawa setiap varietas anggur yang ditanam di wilayah tertentu mempunyai sifat biokimia dan farmakologi yang tersendiri (cabernet sauvignon dan merlot di Bordeaux, pinot noir di Burgundy, dll.). Satu-satunya masalah adalah bahawa tidak ada bukti saintifik untuk menyokong fakta-fakta ini. Tidak ada kajian yang dapat menunjukkan hubungan antara serangan migrain dan anggur, putih atau merah, dari kawasan yang berbeza dan dari pengeluar yang berbeza. Tidak mungkin untuk menolak bahawa seseorang mempunyai kepekaan khusus terhadap anggur, tetapi ini sangat jarang berlaku, sementara anda masih perlu memastikan bahawa itu adalah migrain yang berlaku, dan bukan bentuk sakit kepala yang lain, lebih biasa dan dapat difahami - misalnya, akibat daripada berlebihan pengambilan alkohol dan semua kesan seterusnya (pastinya topik yang menarik untuk perbincangan yang berasingan).

3. Keju, kopi, coklat dan jeruk memprovokasi migrain

Ya dan tidak. Makanan yang dikaitkan dengan penderita migrain termasuk coklat, keju, dan buah sitrus. Terdapat sekurang-kurangnya dua penjelasan untuk ini. Yang pertama berkaitan dengan fenomena memori selektif. Apa itu? Kami mengingati saat-saat penting: mungkin pesakit makan berkali-kali, misalnya, keju, tetapi hanya pada hari itu serangan migrain yang teruk diingati, dan sejak itu muncul keyakinan yang mendalam bahawa keju harus disalahkan atas segalanya. Tetapi ada penjelasan lain: dalam fasa pendahuluan serangan migrain, pesakit dapat mengubah mood mereka, perubahan rasa terjadi, kadang-kadang mereka, seperti semasa kehamilan, tertarik pada manis atau pedas. Mereka memakan produk ini lebih daripada biasa, dan kemudian rasa sakit muncul, tetapi bukan makanan yang harus dipersalahkan.

Adakah terdapat makanan yang benar-benar berbahaya bagi penghidap migrain? Ya, walaupun sedikit orang memikirkannya. Ini adalah kafein, yang bermaksud kopi, teh, coca-cola dan semua produk lain yang mengandunginya. Dengan mengubah diet anda untuk menghilangkan kafein, anda dapat mengurangkan jumlah kejang secara dramatik - cara yang mudah tetapi sangat berkesan. Tetapi melucutkan kesenangan minum wain yang baik dan makan keju dan coklat mungkin tidak berbaloi..

4. Migrain menyebabkan halusinasi

Saya tidak akan menyebutnya halusinasi, sebaliknya, ia adalah persepsi visual yang diputarbelitkan. Pada sepertiga pesakit, serangan bermula dengan aura yang disebut, yang paling sering menampakkan diri dalam bentuk gangguan penglihatan yang berlangsung dari beberapa minit hingga satu jam. Pada tahun 1991, pameran Mosaic Vision diadakan di San Francisco, yang menampilkan karya para penderita migrain, di mana mereka menggambarkan apa yang mereka alami semasa melakukan serangan. Kurator koleksi ini, Derek Robinson, harus menunggu lebih dari 10 tahun sebelum sebuah yayasan bernama Migraine Art. Pengalaman persepsi dalaman migrain "(Migrain Art. Pengalaman Migrain dari Dalam). Koleksi ini terdiri daripada paparan fenomena visual semasa aura migrain.

Pada kanak-kanak, migrain boleh disertai dengan aura dalam bentuk sindrom Alice in Wonderland - ya, sangat Alice Lewis Carroll, ketika ilusi visual muncul di mana objek berubah bentuk (metamorfopia) dan, misalnya, memanjangkan atau mengecil (mikroskop), atau meningkat (makroskopi), dan kadang-kadang hanya menjadi warna yang berbeza, dan lain-lain. Pada tahun 1999, majalah Lancet menerbitkan sebuah artikel yang membuktikan bahawa banyak keadaan migrain Lewis Carroll adalah asas dunia ilusi pahlawannya Alice. Dalam edisi awal buku-buku tentang Alice, ini digambarkan dengan tepat oleh Sir John Tenniel, yang dipandu oleh lakaran dalam naskah Carroll..

5. Migrain adalah penyakit wanita, tetapi pada wanita hamil migrain hilang

Tidak cukup. Tidak lama dahulu, migrain dipandang sebagai "penyakit wanita histeris dalam kacamata gelap yang ingin menarik perhatian." Menurut kajian epidemiologi yang dilakukan di berbagai negara di dunia, migrain menderita 3 hingga 16%, dan menurut beberapa anggaran, hingga 30% populasi. Pada masa yang sama, migrain mempunyai wajah wanita: nisbah lelaki dan wanita kira-kira 1: 3 (bahkan terdapat bentuk migrain haid). Penyebaran puncak penyakit di kalangan wanita adalah sekitar 40 tahun, di kalangan lelaki - pada usia 35 tahun.

Mengenai kehamilan: perjalanan migrain berkait rapat dengan perubahan hormon, jadi tidak menghairankan bahawa penyakit ini dapat berperilaku berbeza. Semuanya bergantung pada bentuk migrain: migrain biasa tanpa aura semasa kehamilan sering (pada sepertiga) hilang sama sekali, dan pada yang lain ia dapat berjalan dengan lebih mudah, walaupun serangan tidak menjadi kurang kerap, tetapi serangannya kurang menyakitkan dan lebih mudah ditanggung. Nisbah yang sama berlaku untuk tempoh penyusuan. Walau bagaimanapun, dalam kumpulan pesakit ini, terdapat orang yang tidak bernasib baik yang bertambah buruk semasa kehamilan. Mereka yang mengalami migrain dengan aura tidak mengalami kelegaan selama kehamilan, lebih-lebih lagi, pada masa inilah serangan pertama mungkin berlaku..

6. Migrain tidak sembuh, anda hanya dapat melegakan kesakitan

Tidak. Ini bukan hanya sakit kepala, tetapi keadaan neurologi yang serius. Adakah ini bermaksud bahawa kita perlu segera melakukan semua jenis ujian tambahan? Tidak, jangan! Ini adalah diagnosis klinikal yang memerlukan konsultasi dengan pakar neurologi dan pemilihan strategi tingkah laku yang betul dan ubat-ubatan yang sesuai. Ia perlu untuk mengatasinya, kerana telah terbukti bahawa pesakit dengan migrain dua kali lebih mungkin mendapat infark miokard dan tiga kali lebih mungkin mengalami kemalangan serebrovaskular..

Penggunaan analgesik yang kerap (dua kali seminggu atau lebih) adalah salah sama sekali, walaupun tidak kira ubat apa: citramon, paracetamol atau pentalgin. Dengan penyalahgunaan analgesik ini, serangan sakit kepala menjadi lebih kerap, apa yang disebut sakit kepala berlaku, dan migrain menjadi kronik. Apa yang akan berlaku jika anda tidak merawat, tetapi hanya menghilangkan rasa sakit dengan pil? Nah, lihat: ketika kami melakukan penilaian perbandingan kualitas hidup pada pasien dengan migrain, penyakit jantung koroner, hipertensi dan diabetes, ternyata keadaannya adalah yang terburuk pada pasien dengan migrain. Jelas bahawa serangan migrain secara signifikan mempengaruhi kemampuan bekerja dan kualiti hidup, tetapi telah terbukti secara ilmiah bahawa jika serangan migrain berlaku hanya dua kali sebulan, maka pesakit kehilangan sekurang-kurangnya dua tahun hidup dalam usia aktif secara kreatif (antara 15 dan 45 tahun).

Migrain. Terdapat banyak, tetapi mengapa hanya sedikit orang yang tahu bagaimana merawatnya? Nota pakar neurologi dengan migrain

Saya seorang pakar neurologi, saya menjalankan blog seperti di sini dan saya sendiri mengalami migrain dengan aura.

Hari ini 326 pelanggan saya dan pikabushniki lain dan saya akan bercakap mengenai sakit kepala..

Migrain (M) adalah sakit kepala kedua yang paling kerap, kira-kira 10-15% daripada jumlah sakit kepala (HD). Permintaan pertolongan dengan M lebih tinggi daripada pada pesakit dengan sakit kepala ketegangan, ini disebabkan oleh intensiti kesakitan yang lebih ketara.

Pada 1/5 pesakit M, sebelum permulaan serangan, terdapat AURA yang disebut. Ini adalah gejala subjektif, yang paling sering dimanifestasikan dalam bentuk: kilatan lalat, kilat, zigzag di depan mata, kemunculan tempat yang merangkumi bahagian bidang penglihatan, kesemutan atau kebas pada wajah atau anggota badan. Gejala lain sangat jarang berlaku. Selepas aura, rasa sakit itu sendiri berkembang.

Wanita lebih cenderung menderita M, tetapi lelaki cenderung mengalami lebih banyak kejang..

Kadang-kadang migrain mempunyai beberapa pencetus yang cukup spesifik - itulah yang mencetuskan serangan. Ini boleh menjadi makanan, suara, cahaya, bau, atau apa sahaja di dunia..

Migrain debut paling kerap pada masa remaja.

Bagaimana migrain didiagnosis? Terdapat kriteria yang jelas yang pada masa yang sama menggambarkan gambaran klinikal migrain. Mereka garing seperti lelaki ini.

1. Sekurang-kurangnya 5 sawan khas untuk M.

2. Tempoh setiap serangan adalah dari 4 hingga 72 jam.

3. GB sepadan dengan 2 dari 4 tanda:

- intensiti sederhana atau teruk.

- meningkat dengan aktiviti fizikal.

4. Anda mengalami loya / muntah atau terganggu oleh cahaya / suara

Diagnosis boleh dipercayai apabila semua 4 titik bertepatan.

Perlu diingat bahawa dalam beberapa kes kesakitan mungkin tidak berdenyut atau dua hala..

Hanya doktor yang dapat mendiagnosis M, tidak termasuk penyebab sakit kepala yang lain.

Bagaimana migrain saya? (Anda boleh mengatakan contoh klinikal). Ramai orang dengan migrain mengenali diri mereka di dalamnya..

Semuanya bermula pada masa muda saya, saya sakit kepala dengan aura. Kemudian saya tidak tahu apa itu.

Semuanya bermula dengan fakta bahawa sebahagian dari bidang penglihatan hilang, iaitu ada titik di mata yang saya tidak dapat melihat. Sakit kepala liar berkembang dalam setengah jam.

Ia tidak menghilangkan pil apa pun, terutamanya kerana setelah 20-30 minit dari permulaan GB, saya mengalami muntah liar, dalam serangan 3-5 kali, walaupun perut sudah kosong.

Cahaya dan suaranya sangat mengganggu. Saya mengurung diri di dalam bilik yang gelap, cuba tidur. Kadang-kadang suntikan ubat antiemetik terpaksa diberikan. Selepas serangan itu, GB yang lembab berterusan selama 3-5 hari lagi.

Sangat menarik bagi saya, sudah menjadi doktor, adalah evolusi saya mengenai pencetus M. Pada mulanya ia adalah makanan (yang saya tidak ingat lagi), kemudian cahaya itu terang (sekali serangan M menyebabkan pancaran dari projektor yang memukul mata saya ), maka ini adalah bau (terutama dari jumlah wangian murah yang banyak dalam pengangkutan awam).

Satu perkara menyelamatkan saya - serangan jarang berlaku, secara purata 1 kali dalam 6 bulan. Sekarang mereka hampir hilang. Kali terakhir saya menyerang M adalah pada tahun pertama saya tinggal, jadi saya hampir menarik nafas lega. Saya harap kami mengucapkan selamat tinggal kepadanya selama-lamanya.

Saya tidak akan berbohong, migrain sayang, tetapi saya tidak akan ketinggalan.

Tidak semua orang bernasib baik seperti saya. Kadang-kadang M hilang selepas menopaus, kadang-kadang ada kaitan dengan kehamilan, ada migrain haid - semua ini menunjukkan bahawa turun naik hormon memainkan peranan besar dalam perkembangan atau penghentian migrain. Kadang-kadang tidak pernah lulus = ((

Rawatan migrain terbahagi kepada 2 bahagian:

- Rawatan serangan itu sendiri. Kita mulakan dengan analgesik konvensional, jika triptan tidak membantu. Ini adalah ubat yang dirumus khas untuk rawatan migrain. Sebilangan besar pesakit sangat berkesan. Kadang-kadang (hampir tidak pernah) persediaan ergotomin - sebagai contoh, saya sendiri tidak pernah menggunakannya.

Elektrostimulator seperti Cefaly kadang-kadang boleh digunakan. Secara jujur, walaupun dia mempunyai kelas bukti A (tertinggi), dia tidak menolong semua orang. Perkara seperti ini diletakkan di dahi anda dan mengejutkan saraf trigeminal anda..

- Pencegahan sawan adalah ubat dan bukan ubat.

Kaedah bukan ubat termasuk menormalkan tidur, diet, menghindari pencetus M, dan aktiviti fizikal biasa. Saya akan mengatakan bahawa perkara ini diremehkan bukan hanya oleh pesakit, tetapi juga oleh doktor..

Maklumat orang dalam: hampir semua doktor adalah cephalgologists (yang merawat GB), dengan siapa saya bercakap secara peribadi di luar, menggunakan refleksologi. Kebetulan?

Pencegahan ubat: penyekat b, antidepresan, penyekat saluran kalsium, antikonvulsan. Untuk migrain kronik - toksin botulinum. Yang perlu anda ketahui dari sudut ini adalah bahawa ada pencegahan, itu nyata, ia berkesan..

Tanya doktor bandar! (parodi slogan iklan).

Migrain adalah penyakit berbahaya yang boleh meracuni hidup anda.

Selalunya orang pergi berkeliling ke doktor tanpa diagnosis atau diagnosis jenis VSD dan tanpa rawatan yang mencukupi.

Bahagian yang paling teruk ialah migrain dapat dirawat dan dikawal. Tunjukkan catatan ini jika boleh kepada orang yang sakit kepala, tiba-tiba mereka mengenali diri mereka di dalamnya.

Tentang saya: Pavel Dmitrievich Kovzelev, pakar neurologi dari St Petersburg.

Navigasi pos (mengikut urutan penerbitan):

Pendua dijumpai

Terima kasih kerana membincangkannya. Dan kemudian sakit kepala dianggap hampir sesuka hati. Di suatu tempat dari usia 13 tahun, serangan migrain. 4 tanda daripada 4. Saya tidak tahu mengenai triptan ketika itu. Pada usia 18 tahun, setelah 3 bulan melakukan kerja fizikal yang keras, sawan itu hilang dan selama 6-7 tahun mereka tidak muncul sama sekali. Secara beransur-ansur migrain kembali.

Kini triptan sentiasa ada. Saya kadang-kadang mempunyai aura, tidak ada gejala, saya hanya merasakannya. Diclofenac dengan paracetamol melegakan jika diminum dengan segera.

Migrain selalu bermula pada perjumpaan kerja di ruang tertutup dan tersumbat. ATP diserap sebelum mesyuarat dan tepat pada waktunya, maka tidak ada serangan.

Sudah tentu, ini bukan pilihan. Mungkin ada ubat yang memberikan kesan sampingan yang lebih sedikit?

Kerja, keluarga tidak akan menunggu) Semburan hidung dengan triptan telah muncul di Ukraine. Terdapat sedikit kesan sampingan, tetapi kecekapannya sedikit lebih rendah.

Terdapat banyak perkembangan sekarang. Penyekat reseptor Heptans - CGRP adalah yang paling optimis setakat ini. Di Persekutuan Rusia, mereka mahu mendaftar pada tahun 2020. Hampir tidak ada kesan sampingan, tetapi harganya sangat menggigit.

Dan apa yang mereka sebut di Eropah?

Apa ubat yang boleh dibeli di Eropah tanpa preskripsi?

Sebaliknya, dari relpax, rasa sakit saya semakin kuat pada mulanya. Terdapat juga banyak kesan sampingan dari sumatriptan. Pindah ke Migrepam. Cubalah, terdapat sedikit kesan sampingan, dan harganya hampir sama dengan sumatriptan

Cakera hernia: tidak boleh dirawat dengan pembedahan. Doktor meletakkan koma?

Berapa banyak mitos tentangnya, yang tidak dijelaskan pada pesakit dengan adanya hernia: dari pening dan sakit kepala, hingga gegaran dan kehilangan ingatan.

(Lebih banyak mitos sekitar 139 pengikut saya: siapa mereka, apa yang mereka perlukan?)

Adakah ini betul-betul dan semua kesalahan hernia? Sudah tentu tidak.

Sekiranya kita melihat statistiknya, maka kira-kira 40% orang "di luar jalan" pada usia 20 tahun mengalami hernia atau penonjolan cakera. Ini adalah orang biasa, tanpa sakit belakang atau keluhan lain..

Oleh itu, 2 kesimpulan:

1) Cakera penonjolan dan herniasi tidak selalu menyebabkan kesakitan.

2) Kehadiran mereka adalah proses degenerasi tulang belakang yang agak normal..

"Doktor, adakah punggung saya sakit bukan kerana hernia?" Juga tidak sepenuhnya benar, dalam peratusan kes tertentu (dari 2% hingga 9% mengikut pelbagai sumber), hernia menyebabkan gejala.

Kerana hernia memampatkan akar saraf (NR). Dia boleh melakukannya secara langsung, mungkin melalui edema dan keradangan tisu berdekatan. Sebenarnya, semuanya sedikit lebih rumit, tetapi secara umum ia seperti ini..

(gambar dari internet)

Bagaimana hernia "sakit"?

1. Selalunya ini adalah rasa sakit yang memancar ke lengan atau kaki hingga jari-jari sesuai dengan kawasan persarafan tertentu - kawasan ini disebut dermatome (lihat foto 2). Rasa sakitnya terasa tajam, seperti renjatan elektrik, atau sakit "seolah-olah tangan tergeletak," terbakar dan tidak menyenangkan. Rasa sakit pada cakera herniasi jarang sekali menjadi watak sakit yang berterusan. Sekiranya rasa sakit hanya memancar ke lutut atau siku, ia mungkin bukan hernia, tetapi struktur lain.

2. Sekiranya berlaku kerosakan pada hernia NK, sangat kerap, TETAPI sakit, akan ada gejala lain.

- pelanggaran kepekaan di zon pemeliharaan NK (lihat foto).

- kehilangan kekuatan pada beberapa otot

- penurunan refleks yang sepadan

Adakah saya perlu merawat cakera herniasi? Secara umum, jawapannya adalah ya, tetapi saya menyebut proses ini "merawat pesakit" atau "merawat keadaan".

Terdapat perbezaan yang signifikan dalam pendekatan antara rawatan keadaan akut (hernia akut), pemburukan hernia yang ada atau sindrom kesakitan kronik (lebih dari 3 bulan).

Hernia akut dan memburuk sering dipanggil untuk penyerapan semula, iaitu mereka berpeluang menurun atau hilang sama sekali tanpa pembedahan.

Oleh itu, saya mengarahkan semua usaha saya ke arah ini. Saya menulis sedikit panduan pesakit mengenai penyerapan semula, dan anda boleh memuat turunnya secara percuma dari pautan di bahagian bawah siaran. Anda juga boleh menghantar MRI melalui surat kepada saya, dan saya akan melihat jika ada peluang untuk hernia anda. Saya berharap bahawa penyerapan semula akan memasuki kehidupan biasa orang dan doktor sebagai proses biasa, dan bukan mistik

Beginilah rupanya.

Hernia lama jarang diserap + di sana struktur jiran sering terlibat dalam proses patologi: cakera, sendi faset, otot dan ligamen. Oleh itu, di sini usaha kami ditujukan ke kawasan secara keseluruhan..

Segala yang saya tulis mengenai rawatan belakang pada posting sebelumnya berlaku untuk rawatan herniasi cakera. Pada mulanya saya ingin menerangkan apa yang lebih baik untuk proses akut, apa yang kronik, tetapi kemudian saya menyedari bahawa dalam apa jua keadaan, taktik rawatan SELALU dipilih pada temu janji secara bersemuka.

Taktik bergantung pada mood pesakit: kepada seseorang "doktor, beri saya pil, saya akan pergi," seseorang benar-benar bertujuan untuk mencari dan memperkuat kesihatan mereka, tetapi kebanyakannya ada di antara.

Keadaan lain yang penting adalah kepercayaan pesakit kepada doktor dan kaedah yang dipilih, kerana penyakit ini serius dan memerlukan banyak kekuatan moral. Sokongan pesakit oleh doktor dalam hal ini juga sangat penting..

Perkara penting ialah ketersediaan masa lapang dan sokongan kewangan. Tidak semua orang dapat pilihan yang tepat dengan instruktur pemulihan fizikal peribadi, semua kaedah bateri farmakologi dan kaedah bukan ubat.

Bagi operasi, bagi saya ini adalah langkah terakhir. Petunjuk untuk pembedahan adalah ketat: disfungsi organ pelvis (inkontinensia), kerosakan pada saraf tunjang atau cauda equina, defisit neurologi yang ketara + perkembangannya (kekuatan di kaki telah menurun dan terus menurun), ketidakberkesanan terapi yang cukup konservatif dalam 8 minggu. Kata kunci di sini adalah mencukupi.

Selalunya terdapat komplikasi operasi, kambuh, hampir selalu, ketika berkaitan dengan cakera buatan, lesi berkembang di bawah atau mengatasi segmen gerakan tulang belakang setelah beberapa tahun (beban diagihkan tidak mencukupi). Oleh itu, jika ada peluang seperti itu, saya selalu memilih "cakera kerja saya yang lebih kurang" daripada "cakera orang lain yang sekarang biasa, tetapi berpotensi tidak berfungsi dengan baik".

Ramai yang mengalami penonjolan dan hernia, tetapi tidak semua orang mengalami kesakitan.

Sekiranya rasa sakit itu disebabkan oleh hernia, maka ia paling sering mempunyai watak yang ditunjukkan di atas dalam teks. Pembedahan hernia sangat jarang berlaku.

Keperluan untuk pembedahan sering kali dikaitkan dengan rawatan PO yang tidak mencukupi dan keadaan ketika pesakit tidak lagi dapat menahannya. Ubat penahan sakit, penenang otot, vitamin B dan tidak ada yang lain adalah rawatan yang mencukupi.

Asas rawatan adalah pemulihan fizikal + kaedah bukan ubat, dan kita hanya memerlukan farmakologi untuk melegakan gejala.

Tentang saya: Pavel Dmitrievich Kovzelev, pakar neurologi dari St Petersburg.

Navigasi pos (mengikut urutan penerbitan):

Panduan Penyerapan Percuma untuk Pesakit Penyerapan semula cakera Herniated. Panduan Pesakit

Sakit belakang rendah, tidak spesifik. Pandangan moden mengenai masalah Sakit belakang rendah, tidak spesifik. Pandangan moden mengenai masalah

Bagaimana merawat sakit belakang? Perbandingan kaedah + pendapat saya

Sakit kepala tegang. Mengapa dan apa yang perlu dilakukan? Ketegangan sakit kepala. Mengapa dan apa yang perlu dilakukan dengannya?

Sakit kepala tegang. Mengapa dan apa yang perlu dilakukan dengannya?

KEPALA? Kemudian kami membaca.

Menurut statistik, 80-90% orang mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Secara peribadi, menurut saya peratusan ini hampir 100.

Saya sendiri merasakan keperitan seperti itu ketika memikirkan apa yang harus dilakukan dengan 122 pengikut saya..

Hari ini kita bercakap mengenai sakit kepala ketegangan (HDN) - ini adalah salah satu sakit kepala utama yang paling kerap (bersama-sama dengan migrain). Kesakitan primer disebut apabila GB itu sendiri adalah penyakit yang mendasari.

Untuk mengatakan bahawa GB adalah utama, kita mesti selalu mengecualikan sebab lain untuk perkembangan sakit kepala..

Bagaimana kepala sakit dengan HDN:

- tidak menyakitkan banyak atau sederhana

- hampir selalu di kedua-dua belah pihak

- sifat kesakitan adalah memerah atau menekan. "Doktor, seolah-olah mereka memakai topi keledar atau gelung".

- sakit dari 30 minit hingga beberapa hari (kadang-kadang menakutkan orang, kerana kepala boleh sakit selama seminggu tanpa berhenti!)

- sangat jarang terdapat loya, muntah

- anda boleh melakukan aktiviti fizikal yang normal

Kenapa kepala ini gatal dan sakit?

Terdapat beberapa mekanisme yang mungkin:

1. Lebihan otot leher dan kepala

2. Tekanan psiko-emosi

3. Penurunan aktiviti sistem penghilang rasa sakit seseorang dan penurunan ambang kesakitan

Dan jika titik terakhir adalah sesuatu dari bidang perubatan, maka dua yang pertama sudah cukup "letih" istilah bahkan di kalangan orang biasa (contohnya, bagaimana histeria dan kemurungan tidak lagi dianggap sebagai penyakit dan ini adalah masalah besar). Ngomong-ngomong, kombinasi sakit kepala utama dan gangguan kecemasan-kemurungan sangat tinggi..

Akibatnya, kita mendapat "banyak" masalah dan sebab, yang dengan sendirinya saling menguatkan..

HDN terdiri daripada dua jenis: episodik dan kronik (kriteria: HD lebih kurang 15 hari sebulan).

Bagaimana saya bekerja dengan pesakit ini? Titik.

(pada satu masa algoritma dicadangkan kepada saya oleh Vera Valentinovna Osipova, seorang profesor yang sangat simpatik dari First Moscow Honey, sejak itu dia bersama saya).

1. Perkara yang paling penting adalah menjalin hubungan dengan orang itu, menang dan menggunakan terapi tingkah laku kognitif (CBT). Perlu dijelaskan bahawa HDN adalah penyakit jinak dan boleh diatasi. Juga, sebagai sebahagian daripada pemeriksaan, saya menggunakan teknik manual lembut, merehatkan otot, dan untuk satu perkara orang itu sendiri. Ini sangat penting, oleh itu, item tersebut berada di nombor satu: hubungi dan CBT. Adalah logik bahawa rawatan sakit kepala tidak boleh berlangsung kurang dari 40-60 minit.

2. Rawatan dengan pil berkesan. Ia terbahagi kepada 2 arah: rawatan serangan hipertensi dan pencegahan hipertensi. Analgesik konvensional seperti ibuprofen digunakan untuk merawat serangan. Untuk pencegahan, selalunya antidepresan, tk. terdapat hubungan yang erat dengan bidang emosi dan kerja neurotransmitter.

3. Terapi bukan ubat. Kedudukan ubat berdasarkan bukti dalam isu ini berada pada tahap C, iaitu cadangan komuniti dan pakar individu. Sebagai contoh, bergantung kepada pesakit dan permintaannya, saya dapat menggunakan kaedah yang berbeza. Kadang-kadang ia adalah terapi gelombang kejutan untuk pencetus leher, kadang-kadang refleksologi. Sekiranya seseorang mengetahui kesan mengurut yang baik - mengapa tidak memasukkannya ke dalam rawatan? Berfungsi sangat baik untuk wanita. Perkara utama adalah menolong.

Mengapa MRI dan ultrasound saluran leher tidak berkesan untuk diagnosis hipertensi? (Dalam kebanyakan kes)

Kerana kita tidak dapat mencari punca sebenar sakit kepala di sana. Kaedah ini boleh digunakan untuk menyingkirkan beberapa jenis penyebab sekunder GB. Contohnya, ketumbuhan, strok, dll. Semua ini hanya setelah berunding dengan doktor.

Penitis dan ubat "vaskular", pelbagai nootropik / mexidol dan khayalan lain dari syarikat farmasi Rusia tidak berkesan, kerana penyebab GB tidak ada di kapal. Keberkesanan mereka adalah tahap plasebo.

Prinsip asas rawatan:

Jangan menahan kesakitan. Hentikan serangan. Berusahalah untuk pencegahan dan berusaha untuk mencegah sakit kepala kronik. Kesakitan kronik jauh lebih sukar untuk diatasi.

Algoritma untuk pesakit:

Kami mencari doktor cephalgologist (atau hanya pakar neurologi yang kompeten) - kami mendapat diagnosis moden yang betul (dan tidak semua jenis VSD dan DEP, yang tidak ada) - kami mendapat rawatan yang tepat.

Simpan pos supaya tidak kehilangan dan tunjukkan kepada orang yang anda sayangi.

Saya harap kepala anda kurang sakit setelah membaca teks ini :)

Bagaimana merawat sakit belakang? Perbandingan kaedah + pendapat saya

Saya harap maklumat ini berguna untuk anda hanya dalam teori.

Secara kebetulan, saya secara beransur-ansur mula menulis blog di Pikaba di sini. Oleh itu, siapa yang berminat dalam topik neurologi, ubat berdasarkan bukti sederhana dan pendapat doktor mengenai pelbagai isu - selamat datang.

Dalam catatan sebelumnya, kami meneliti apa itu sakit punggung bawah (NLBP) yang tidak spesifik dan datang ke masalah rawatan.

Pertama, kaedah yang benar-benar terbukti dalam urutan yang harus mereka jalani:

- Perbualan dengan pesakit dan penjelasan mengenai penyebab kesakitan (bahawa ia tidak mengancam nyawa).

- Mengekalkan aktiviti harian + selepas tempoh akut, menghubungkan pemulihan fizikal.

- Mengurangkan kesakitan untuk mengekalkan kualiti hidup dan mencegah kesakitan kronik. Kesakitan kronik (lebih dari 3 bulan) sembuh untuk masa yang lama dan tidak menyenangkan. Perlu mengurangkan kesakitan kerana: ubat penahan sakit-anti-radang-antikonvulsan dengan kerosakan saraf. Kadang-kadang kita menambah relaxant otot.

Dan semuanya - kaedah terbukti 100% sudah berakhir. Baki yang tidak 100%.

Apa yang tidak berfungsi sama sekali dalam NBVS akut: daya tarikan tulang belakang, rehat tidur yang ketat, glukokortikoid sistemik.

Mereka. perkara ini tidak banyak membantu.

Apa yang berfungsi secara separa: teknik urut dan manual, akupunktur, fisioterapi (moden), sekatan epidural, terapi PRP (terapi plasma).

Mari cuba menguraikan perenggan kaedah kerja separa dengan lebih terperinci..

Teknik manual. Kami tidak akan masuk ke dalam persoalan mengenai apa itu osteopati, apakah terapi manual, apakah urut dan bagaimana perbezaannya. Perkara berikut diketahui mengenai mereka:

-kepatuhan orang terhadap kaedah ini sangat tinggi, yang secara tidak langsung meningkatkan kepatuhan terhadap rawatan secara umum.

- kesan plasebo sangat tinggi

- ketergantungan operator sangat tinggi (semuanya bergantung kepada pakar)

- bermasalah untuk menjalankan kawalan plasebo (dengan pil lebih mudah, seseorang bodoh, seseorang bahan sebenar. Bagaimana berada di sini?).

- terdapat batasan kaedah yang jelas (misalnya, hernia atau vertebra tidak dapat diperbaiki, jika anda mengalami artritis lutut dan tulang rawan rosak, osteopath tidak akan menyembuhkannya, dll.)

Kesimpulan - ia dapat digunakan pada tahap tertentu pada pesakit tertentu. Tidak boleh menjadi monoterapi - iaitu anda tidak boleh menyembuhkan seseorang dengan terapi manual atau urut sahaja.

P.S. Saya sendiri kadang-kadang menggunakannya pada pesakit, lebih kerap muda, lebih kerap di kawasan toraks, untuk menunjukkan bahawa sendi tidak bergerak dan perlu menjaga diri sendiri.

Akupunktur (akupunktur) adalah domain mitos dan legenda. Mungkin terdapat sejuta sekolah, aliran dan falsafah yang berbeza di sekitar kaedah ini. Artikel ilmiah yang berbeza mengatakan perkara yang berbeza mengenai kegunaan kaedah ini. Ketergantungan operator, teknik penempatan jarum yang berbeza, dan kesukaran dalam melakukan kawalan plasebo meninggalkan kesannya. Menurut pengalaman saya, kaedah ini dapat digunakan dalam kategori pesakit tertentu, terutama dengan klinik sindrom myofascial dan pesakit dengan gangguan kecemasan-kemurungan..

Tetapi tanpa perdukunan, meridian, saluran, dan segmen dan oleh pencetus.

(ini hanya pendapat saya).

Fisioterapi. Apa yang kita maksudkan dengan ini? Sekiranya kita bercakap mengenai kejutan elektrik dan ultrasound, memburuk-burukkan lumpur dan barang-barang seperti itu, maka tidak ada kesan dalam rawatan punggung, hanya plasebo dan ini adalah fakta yang terbukti.

Sekiranya kita bercakap mengenai terapi gelombang kejutan (dengan petunjuk yang betul) atau, misalnya, magnet intensiti tinggi dengan kekuatan 2.5 Tesla (terdapat dalam foto bersama saya pada awal catatan), maka dalam praktik saya dalam tempoh akut, ia dapat secara berkesan menghilangkan rasa sakit secara harfiah 1-2 hari dan membolehkan orang itu cepat kembali berperang.

Dalam gambar, mesin terapi gelombang kejut adalah sejenis jackhammer untuk tubuh manusia. Saya mempunyai video di insta bagaimana menggunakannya. Ngomong-ngomong, mereka malah merawat disfungsi ereksi dan mengatakan bahawa ia berjaya. (ada baiknya saya pakar neurologi).

Sekatan epidural. Keberkesanannya terhad. Kadang-kadang saya menggunakannya untuk kesakitan teruk dari hernia intervertebral dan pemampatan akar saraf. Saya melayan dengan berhati-hati, kerana ini adalah prosedur invasif dan hampir selalu dapat dibatalkan.

Terapi PRP (terapi autoplasma, mengangkat plasma). Kaedah yang sangat baik, saya menggunakannya secara aktif, tetapi tidak untuk sakit belakang akut.

Ringkasan saya: menurut statistik, NBVS akan berlalu dengan sendirinya dalam 35% orang dalam sebulan, dalam 85% dalam masa 3 bulan. Saya selalu berusaha untuk bertindak dengan cara yang kompleks. Pendekatan ini mempercepat pengembalian kualiti hidup sebelumnya dengan lebih cepat, kerana kebanyakan orang yang menderita adalah muda dan berbadan sihat - mereka perlu bekerja dan hidup.

Asasnya adalah kerjasama dengan pesakit, penyertaan aktifnya.

Selanjutnya, asas dibentuk oleh aktiviti fizikal dan terapi senaman yang mencukupi - kami (dalam bentuk awal) mempraktikkannya tepat di kaunter penerimaan tetamu.

Kemudian farmakoterapi dan kaedah tambahan, yang masing-masing dipilih secara berasingan.

Kawan dan pelanggan, kongsi komen di kawasan mana yang luas dan bagaimana rawatan sakit belakang? Ini adalah masalah akut abad ke-21. Akan menarik untuk membandingkan pengalaman.

Kemenangan Kecil Saya dalam Perang Migrain

Saya telah menderita migrain sejak berusia 17 tahun. Selain migrain, saya juga mengalami sakit kluster, di awal serangan sukar untuk membezakannya.

Migrain biasanya bermula secara tiba-tiba dan rasa sakitnya berlanjutan dengan cepat. Saya tidak mempunyai aura dari segi klasik. Selalu sakit di sebelah kiri. Menjadi sukar untuk bernafas, seolah-olah anda tercekik, membuangnya menjadi panas, kemudian sejuk. Sekiranya pada masa ini anda mempunyai masa untuk minum triptan (saya lebih suka relaxax), maka ada peluang untuk menghentikan serangan, jika anda melewatkan masa ini, maka semua harapan hanya untuk suntikan anestetik.

Saya ingin memberitahu anda mengenai kaedah pencegahan yang berbeza yang telah banyak membantu saya mengurangkan kekerapan serangan migrain:

1. Sebaik sahaja saya dipusingkan di tempat kerja dan jururawat tempatan, memerhatikan siksaan saya, berbual mengenai rakannya dengan masalah yang sama. Tidak benar-benar berharap, tk. idea itu tidak masuk akal bagi saya, selain itu, ia menyakitkan keinginan murni feminin saya untuk menjadi lebih cantik, saya memutuskan untuk mencubanya. Hanya perlu menghentikan penggunaan minyak wangi. Sangat menyesal hanya untuk sebotol Byredo jam sebelas yang dibeli, tetapi kesihatannya lebih mahal. Akibatnya, ini adalah kaedah pencegahan yang paling efektif untuk sepanjang masa, tidak ada serangan kuat (dengan muntah dan memanggil ambulans, maaf untuk maklumatnya) selama setahun, kekerapan serangan juga menurun.

2. Tanpa disangka, gimnastik dari kedutan membantu. saya jumpa Intagram kepada seorang blogger yang menjual maraton dengan harga 5000, pada latihan pelacak root dari blogger ini, dan mula benar-benar melakukannya, agak tidak teratur. Kesannya tidak begitu ketara, tetapi sakit kelompok juga lebih mudah ditoleransi. Muka juga kelihatan lebih segar. Tidak akan ada bukti)

3. Mungkin ini hanya kebetulan, tetapi saya tidak mengalami migrain atau sakit perut semasa bercuti di Kamchatka. Cuaca di sana berubah 5 kali sehari, dan perubahan cuaca saya adalah 100% pencetus serangan. Saya tinggal di sana selama 3 minggu, saya berfikir untuk mengulanginya suatu hari nanti.

Ini adalah cara mudah, 2 yang pertama boleh dicuba secara percuma, saya harap ia dapat membantu seseorang. Tidak mungkin menang sama sekali, tetapi masih ada banyak kaedah yang belum diuji di Internet) Kami terus berjuang.

Migrain. Apa jenis "binatang" ini?

Migrain! Migrain? Apa jenis "binatang" ini dan dengan apa "dimakan" itu? Kini saya tahu.

Saya telah menderita sakit kepala selama lebih dari 20 tahun. Pada 6-7 pelajaran di sekolah, saya tidak lagi dapat memikirkan apa-apa kecuali bagaimana pulang dengan cepat. Pada mulanya, pakar pediatrik mengatakan bahawa usia peralihan, dystonia vegetatif-vaskular, dan lain-lain, maka jauh lebih menarik, diagnosis ahli neuropatologi terdengar seperti ini: "Kepala tidak boleh sakit. ANDA MEMPUNYAI APA SAJA." Berita buruknya adalah bahawa pada masa itu saya tinggal di rantau ini, dan hanya mungkin untuk pergi ke pusat wilayah untuk pemeriksaan melalui rujukan. Pil tidak banyak membantu, ubat terbaik untuk saya adalah meletakkan tuala sejuk di kepala saya dan mengurung diri saya di dalam bilik yang gelap dan sunyi selama beberapa jam. Selepas itu saya dapat makan sesuatu dan membuat kerja rumah. Sebaik sahaja masa masuk berlalu dan saya tenang sedikit, serangan menjadi lebih jarang (kira-kira 1-2 sebulan). Bagi saya ia sudah MENGHASILKAN. Selepas tamat pengajian, serangan menjadi kurang kerap (3-4 per tahun), tetapi "lebih curam". Sekiranya saya tidak mempunyai masa (berada di tempat kerja) dengan tuala untuk berbaring di bilik yang gelap, maka saya akan kehilangan hidup selama beberapa hari. Dan saya nampaknya telah menyesuaikan diri dengan irama kehidupan ini, memang menjengkelkan, tetapi tidak banyak. Saya cuba mengekalkan gaya hidup sihat, lebih banyak berjalan di udara segar, pemakanan yang betul, bahkan berhenti merokok. Lama kelamaan, dia berpindah dari kampung ke pusat wilayah. Dan saya fikir akan selalu seperti itu. Tetapi 5 tahun yang lalu saya "disematkan secara khusus". Di tempat kerja, keadaan kecemasan, dengan pengarah selalu tidak setuju, masalah di rumah disebabkan oleh fakta bahawa "anda banyak bekerja." Kepala saya mula sakit, pada awalnya bukan serangan yang teruk (saya kembali ke tuala dan bilik - satu setengah jam dan saya baik-baik saja), setelah beberapa minggu ia tidak membantu lagi (ok! Kemudian mari kita cuba pil! 2-3 menjadi lebih mudah), pada pil saya wujud selama kira-kira tiga atau empat minggu, tetapi saya sudah bangun dan tertidur dengan kesakitan. SAYA BOLEH! IDIOT! Dan kemudian "menutupi" saya, tertidur adalah masalah, kerana separuh kepalaku nampaknya retak, sebarang suara yang hening membuatkan saya ingin mati, perut saya, walaupun kosong, cuba membuang sesuatu dari diri saya, ia mengejutkan saya! Pemikiran pertama adalah keracunan. walaupun saya tidak faham apa. Ambulans, pemeriksaan, suntikan dan cadangan segera untuk berunding dengan pakar neurologi. Dan di hadapan hujung minggu dan sepertinya saya menjadi lebih mudah, dan sepertinya berbaring. Dan saya harap saya berjaya. MAKANAN NAIVE. TIADA RAJAH SAYA TIDAK MELAKUKANNYA. Pada hari Isnin di tempat kerja, saya masih merangkak, dan pada hari Selasa saya tidak dapat bangun dari tidur. Dan "jiwa bergegas ke surga" mencari segera untuk mendapatkan ujian neurologi, MRI. Baiklah, maka semuanya sangat sederhana, diagnosis tiga (saya tidak terlalu malas, dan tidak tamak, dan pergi) pakar neurologi MIGREN yang berbeza (kata-katanya sedikit berbeza, tetapi keputusannya sama, pada akhirnya dia memilih ahli saraf pertama, yang, tanpa MRI, meletakkan Sindrom Migrain awal, pemilihan ubat-ubatan dan kehidupan saya mula bangkit kembali. Dia menghilangkan keadaannya yang "dibunuh" selama hampir enam bulan. Saya terpaksa menukar pekerjaan dan tempat kediaman saya (saya sudah lama mengimpikan rumah persendirian), mengubah gaya hidup saya.

Apa yang anda ambil dari rawatan dan bagaimana ia berfungsi:

- Actovegin 200 1tab * 3 kali sehari (saya menghabiskan minuman selama 1 bulan pada musim luruh dan musim bunga, kerana bekerja);

- Triptans (ini bukan untuk saya, saya mencuba beberapa ubat - kesannya adalah ZERO);

- Paracetamol UPSA effervescent 1 tab * 1 gelas air (ini adalah keselamatan saya dengan serangan yang menghampiri, jika ia tidak banyak membantu, maka saya minum pil lain h / w 15 minit selepas yang pertama, tetapi ini hanya 1 kali);

- Amitriptyline 1 tab pada waktu malam (saya minum secara berterusan, setelah kursus pertama berlangsung 1 tahun, saya berehat dan selama 2 bulan serangan migrain bermula pada selang waktu 4-6 hari. Doktor mencuba ubat lain, tetapi mereka hanya "meratakan" saya, dan selepas amitriptyline, tenang, mencukupi, dikumpulkan);

- kursus mengurut zon leher-kolar (begitu-tidak, tidak banyak membantu, tetapi saya melakukannya setiap enam bulan sekali, kerana pekerjaannya tidak aktif);

Sekarang keadaannya normal (paling tidak saya merasa seperti itu), serangan terakhir yang kuat adalah sekitar setahun yang lalu, itu adalah kesalahannya sendiri - dia mengklik. Sekiranya anda tidak "klik paruh anda" untuk waktu yang lama, dan dalam masa 15 minit dari permulaan serangan, anda boleh minum ubat, maka anda boleh hidup))).

P: S: Pikabushniki yang terhormat, jika anda, keluarga dan rakan anda selalu mengalami sakit kepala, jangan berfikir bahawa ia akan berlalu dengan sendirinya, jangan bertahan. Kita mesti mencari punca kesakitan ini, tanpa berlengah. Saya menyesal bahawa ketika saya kecil, saya tidak menemui doktor, tetapi penunggang kuda, dan kata-katanya: "ANDA MENCIPTA SEMUA." Terpendam di kepala saya untuk waktu yang sangat lama. Hari ini saya faham betapa bodohnya saya, sehingga saya menderita kesakitan selama bertahun-tahun.