Utama > Komplikasi

Cara membersihkan saluran darah dari plak kolesterol dan gumpalan darah dengan ubat-ubatan rakyat, di rumah, dengan ubat-ubatan

Hanya orang malas yang belum pernah mendengar mengenai kolesterol "buruk" sekarang. Semua orang tahu bahawa dia tahu bagaimana disimpan di dinding saluran darah dan membawa kepada pelbagai penyakit, kerana kerana kolesterol, strok atau serangan jantung dapat terjadi. Oleh itu, setelah mencapai usia dewasa yang sedar, banyak orang bertanya-tanya bagaimana membersihkan kapal plak aterosklerotik untuk mengelakkan akibatnya. Mari kita bincangkan hal ini dari sudut perubatan bukan tradisional, tetapi rasmi.

Apa itu plak kolesterol

Setiap organ manusia mendapat nutrien dari kapal, yang di dalam badan adalah jaringan yang besar dan luas. Darah yang mengalir melalui pembuluh bukan solusi, tetapi suspensi, ketika suspensi sel, yang disebut elemen berbentuk, mengapung di dalam cairan. Bahagian cairan darah sama sekali tidak menyerupai air, yang dijelaskan oleh molekul yang dilarutkan di dalamnya, terutama yang bersifat protein. Tetapi juga pelbagai produk metabolisme lemak "mengapung" dalam darah, khususnya, kolesterol, trigliserida, lipoprotein.

Menurut undang-undang fizik, darah bergerak melalui kapal sehingga "tetesan" mengalir di pusat, hampir bebas dari sel, dan kebanyakan unsur berbentuk "pergi" di sepanjang tepi, mewakili sejenis "jabatan tindak balas cepat": sebagai tindak balas kepada kerosakan pada kapal, mereka segera turun dari sini platelet, "menutup" jurang.

Bahagian cecair darah juga bersentuhan dengan dinding vaskular. Seperti yang kita ingat, produk metabolisme lemak larut di dalamnya. Mereka agak berbeza, kolesterol hanya salah satu komponennya. Sistem ini disusun dengan cara berikut: biasanya, lemak "buruk" berada dalam keseimbangan dengan antagonisnya, lemak "baik" (kolesterol "baik"). Apabila keseimbangan ini terganggu - sama ada jumlah yang "buruk" meningkat, atau jumlah yang "baik" berkurang - tubercles berlemak - plak - mula disimpan di dinding saluran arteri. Risiko pemendapan plak tersebut dinilai berdasarkan nisbah lemak baik (disebut lipoprotein berkepadatan tinggi - HDL) dan jumlah lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL). Ini boleh dilakukan dengan ujian darah dari vena, yang disebut profil lipid..

Plak seperti itu berbahaya seperti berikut:

  • Ia dapat keluar dan, setelah mengalir dengan aliran darah ke kapal "berdiameter" berdiameter, menyumbatnya, sehingga kehilangan sebahagian organ pemakanan dari sini. Semakin kecil kapal, semakin kecil kawasan itu mati, semakin sedikit fungsi organ ini dan organisme secara keseluruhan terganggu (ada "penduaan" di dalam tisu setiap organ, yang mana setiap "bahagian" diberi makan dari beberapa kapal berdiameter kecil sekaligus).
  • Darah dipaksa untuk melewati plak, akibatnya, bukannya aliran seragam di dalam kapal, "pusaran" diciptakan, ketika bagian darah yang mengalir di dekat dinding ditutup dengan plak harus kembali. Pergolakan dalam aliran darah merosakkan pemakanan organ pembekal darah. Di sini ketergantungannya sama seperti pada ayat di atas: semakin besar diameter arteri yang rosak oleh plak, semakin banyak organ menderita..
  • Sekiranya komposisi darah tidak berubah, dan jumlah HDL dan enzim yang mesti "mematikan" plak tidak meningkat di dalamnya, badan cuba membatasinya. Untuk melakukan ini, dia mengirim sel kekebalan ke tempat pemendapan plak, yang tugasnya adalah "menggigit" kepingan plak dan mencernanya. Tetapi sel tidak dapat melakukan ini: alih-alih dicerna, sel kekebalan tubuh dirosakkan oleh kolesterol dan lemak, dan tetap "terbaring" di sekitar kolesterol. Kemudian badan memutuskan untuk menutup formasi ini dengan tisu penghubung, dan plak bertambah lebih besar, sekarang memburukkan lagi bekalan darah ke organ bukan hanya kerana pergolakan, tetapi juga disebabkan oleh penurunan lumen kapal.
  • Liputan tisu penghubung baik untuk plak dan buruk untuk kapal. Sekarang, jika sesuatu merosakkan plak, ia akan "memanggil" platelet ke dirinya sendiri, yang akan membentuk trombus di permukaannya. Fenomena seperti itu, pertama, akan mengurangkan diameter kapal, dan kedua, akan meningkatkan risiko (terutama pada saluran dengan aliran darah "aktif") trombus merobek dan menyekat kapal yang lebih kecil.
  • Plak yang lama wujud ditutup dengan garam kalsium. Pembentukan parietal seperti itu sudah stabil, ia tidak akan hilang tanpa campur tangan. Tetapi cenderung tumbuh dan mengurangkan lumen kapal..

Kadar pembentukan plak dipengaruhi oleh:

  • makan lemak haiwan;
  • merokok;
  • diabetes;
  • berat badan berlebihan;
  • hypodynamia;
  • tekanan darah tinggi;
  • makan berlebihan;
  • makan banyak karbohidrat sederhana dengan makanan.

Penyetempatan pemendapan plak tidak dapat diramalkan: arteri boleh memberi makan otak, dan arteri ginjal, hujung kaki, atau organ lain. Bergantung pada ini, mereka boleh menyebabkan:

  • strok iskemia;
  • angina pectoris;
  • infarksi miokardium;
  • gangren usus;
  • aneurisma aorta;
  • ensefalopati peredaran darah, yang dimanifestasikan oleh gangguan ingatan, sakit kepala, penurunan kemampuan menganalisis apa yang sedang berlaku;
  • kemerosotan bekalan darah ke bahagian anggota badan yang lebih besar atau lebih kecil, hingga ke gangrennya;
  • jika plak bertindih dengan aorta di kawasan di mana kapal besar meninggalkannya ke masing-masing bahagian bawah kaki, kedua kaki hanya akan menderita iskemia atau gangren.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada terdapat plak kolesterol

Sebelum melakukan pembersihan saluran darah dari plak kolesterol dan gumpalan darah, anda perlu mengetahui sama ada terdapat atau tidak. Sekiranya lipidogram menunjukkan risiko pembentukan plak, koagulogram menunjukkan risiko pembentukan trombus, maka kajian instrumental akan membantu mengesan "penyumbatan" langsung pada kapal:

  • Jenis ultrasound khas ialah pengimbasan dupleks warna. Dengan cara ini, sangat mudah untuk memeriksa saluran arteri dan vena pada bahagian atas dan bawah, aorta, saluran yang menuju ke otak dan kapal yang memakan retina;
  • Pengimbasan tripleks adalah pilihan lain untuk ultrasound. Ia digunakan untuk memeriksa saluran otak dan arteri yang memakannya - yang terletak di luar rongga kranial;
  • Kaedah penyelidikan yang paling tepat adalah angiografi. Ini digunakan untuk menjelaskan lokasi plak / gumpalan darah di saluran ekstremitas, yang terdeteksi semasa imbasan dupleks atau tripleks, serta untuk mengenali gumpalan darah / plak pada organ-organ yang tidak dapat dilihat selama pemeriksaan ultrasound..

Bilakah membersihkan saluran darah

Perlu membersihkan saluran darah kolesterol apabila:

  • mengikut kaedah instrumental, plak aterosklerotik atau
  • apabila terdapat pelanggaran organ dalaman, dengan latar belakang indeks aterogenik yang tinggi (menurut data profil lipid). Ia:
    • kolesterol di atas 6.19 mmol / l;
    • LDL - lebih daripada 4.12 mmol / l;
    • HDL: di bawah 1.04 untuk lelaki, di bawah 1.29 mmol / L untuk wanita.

Dalam kes berikut, perlu dilakukan dengan segala cara untuk mencegah penumpukan kolesterol di dinding saluran darah:

  • lelaki lebih dari 40;
  • wanita berumur lebih dari 55 tahun;
  • jika anda mempunyai tabiat buruk;
  • jika seseorang makan banyak makanan salai, goreng, masin, daging;
  • jika saudara mara mempunyai aterosklerosis, iskemia atau hipertensi;
  • menghidap diabetes mellitus;
  • memerhatikan kehadiran berat badan berlebihan;
  • mengalami komplikasi jangkitan streptokokus seperti rematik;
  • jika sekurang-kurangnya sekali terdapat mati rasa pada satu anggota badan atau separuh badan, tidak mengikuti mampatan mereka, tetapi timbul "dengan sendirinya";
  • jika sekurang-kurangnya sekali terdapat gangguan penglihatan pada satu mata, yang kemudian berlalu;
  • apabila terdapat serangan kelemahan umum yang teruk;
  • jika terdapat rasa sakit yang tidak masuk akal di kawasan pusar, disertai dengan perut kembung dan sembelit;
  • apabila ingatan merosot, dan keinginan untuk berehat menyebabkan tekanan mental semakin sedikit;
  • jika berjalan lebih sukar, kaki anda sakit dengan beban yang lebih sedikit;
  • apabila terdapat sakit dada atau sakit jantung yang tidak melegakan nitrogliserin;
  • jika rambut gugur pada kaki, dan kaki sendiri menjadi pucat dan membeku;
  • jika ada ulser, kemerahan, bengkak mula muncul pada anggota bawah.

Apa yang perlu anda lakukan sebelum mula membersihkan kapal dari plak

Agar tidak menghadapi kenyataan bahawa membersihkan saluran darah di rumah akan menyebabkan pemisahan gumpalan darah atau plak dari dinding dengan akibat yang sama, sebelum dilakukan, anda perlu diperiksa:

  1. lulus koagulogram supaya bukan sahaja petunjuk standard, tetapi juga indeks INR ditentukan di makmal;
  2. lulus profil lipid;
  3. pastikan anda melakukan elektrokardiogram.

Cara membersihkan saluran darah dari plak aterosklerotik

Program untuk membersihkan saluran darah dari endapan kolesterol di dindingnya harus ditinggalkan oleh doktor berdasarkan hasil kajian makmal dan instrumental. Ia semestinya merangkumi:

  1. perubahan gaya hidup sekiranya menyebabkan pembentukan plak;
  2. kepatuhan terhadap diet seperti itu, yang akan menyebabkan normalisasi organ pencernaan, sehingga kolesterol "baik" yang paling baik diserap;
  3. pemakanan yang akan mencegah pembekuan darah.

Menurut petunjuk, perkara berikut boleh diresepkan:

  1. ubat-ubatan yang mengurangkan tahap kolesterol darah;
  2. ubat-ubatan yang mengurangkan kelikatan darah;
  3. ubat tradisional yang bertujuan menormalkan kelikatan darah atau menurunkan kadar kolesterol.

Langkah 1. Jangan biarkan kolesterol "buruk" meningkat

Tanpa tindakan ini, semua langkah selanjutnya - sama ada resipi rakyat, atau ubat - tidak akan memberi kesan yang diingini, kerana orang itu akan terus jenuh tubuh dengan kolesterol.

Ini hanya boleh dilakukan dengan diet:

  • apabila hidangan disediakan dengan membakar atau mendidih;
  • terdapat jumlah bijirin yang mencukupi;
  • dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan;
  • dengan makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 tak jenuh ganda;
  • apabila terdapat jumlah makanan laut yang mencukupi;
  • produk tenusu - rendah lemak.
Jenis produkContoh produk tersebut
Tupai haiwanProduk sampingan daging, sup daging dan ikan, daging / ikan berlemak, produk tenusu berlemak, kaviar
Lemak transMargarin, mayonis yang disediakan secara industri
Sebilangan protein sayuranCendawan, kuah cendawan, lobak, lobak, bayam, sorrel
Karbohidrat sederhanaPastri, pastri, coklat
Makanan yang mengandungi kafeinKopi, teh hitam
Kuning telur
PerasaGaram, mustard, lobak merah, lada hitam

Langkah 2. Diet untuk menghentikan pembekuan darah

Untuk mengelakkan pengumpulan gumpalan darah pada plak aterosklerotik, yang berbahaya kerana boleh keluar pada bila-bila masa, ikuti diet berikut (hampir sama dengan yang membatasi pengambilan kolesterol:

Perlu makanKami menghadkanKami mengecualikan sepenuhnya
  • bawang putih: ia menipis darah;
  • halia;
  • makanan dengan serat;
  • ikan tanpa lemak laut;
  • biji rami;
  • minyak biji rami;
  • jus anggur;
  • anggur merah segar
  • roti putih dan roti tanpa gula tanpa tepung gandum premium dan kelas pertama;
  • minuman berkarbonat;
  • kuning telur;
  • jeroan
  • marjerin;
  • daging salai;
  • daging lemak;
  • produk tenusu tinggi lemak;
  • coklat;
  • penaik;
  • manisan

Langkah 3. Perubahan gaya hidup

Tanpa langkah tersebut, langkah-langkah berikut tidak berkesan. Jika tidak, darah akan bertakung di saluran, yang sangat menggemari pembekuan darah dan plak aterosklerotik. Sebagai langkah untuk "membersihkan" kapal, anda perlu:

  • tidur dengan cukup masa, seperti yang ditentukan oleh sistem endokrin dan saraf. Apabila organ yang membuatnya seimbang, mereka juga akan berusaha memastikan keseimbangan normal antara sistem pembekuan dan antikoagulan, aterosklerotik dan anti-aterosklerotik;
  • bergerak lebih banyak, menghilangkan stasis darah;
  • lebih kerap berada di udara segar, memastikan bekalan oksigen mencukupi;
  • mencegah pembentukan berat badan berlebihan;
  • mengawal tahap glukosa dalam darah, yang tahapnya meningkat merosakkan saluran darah;
  • mencegah berlakunya hipertensi arteri yang berpanjangan, yang juga merosakkan dinding vaskular;
  • ikuti prinsip diet yang dinyatakan di atas.

Langkah 4. Persediaan untuk membersihkan saluran darah dari gumpalan darah

Untuk mencegah munculnya gumpalan darah, tablet digunakan untuk mencegah pemendapan platelet di dinding saluran darah. Ini adalah "Trombo-Ass", "CardioMagnil", "Plavix", "Clopidogrel", "Aspekard", "Kurantil" dan lain-lain.

Dengan INR rendah, menurut data koagulogram, ubat antikoagulan diresepkan dan pada masa yang sama terdapat plak aterosklerotik atau gumpalan darah, bukan hanya agen antiplatelet berasaskan aspirin, yang disebutkan di atas, diresepkan, tetapi juga ubat-ubatan yang mempengaruhi sistem pembekuan darah. Ini adalah ubat suntikan "Kleksan", "Fragmin", "Fraxiparin", dalam kes yang paling teruk - "Heparin" yang boleh disuntik. Anda juga boleh menggunakan ubat "Warfarin". Dos dipilih oleh doktor. Selepas anda mula mengambil ubat seperti itu, sangat mustahak untuk mengawal INR dengan menyesuaikan dos ubat, jika tidak, pendarahan mungkin bermula.

Langkah 5. Hirudoterapi

Rawatan dengan gigitan lintah perubatan mencegah pembentukan gumpalan darah di saluran. Ini disebabkan oleh fakta bahawa cacing ini, menghisap, melepaskan pelbagai enzim ke dalam darah. Mereka harus berkhidmat sehingga sementara lintah minum darah, ia tidak menggelembung. Akibatnya, hirudin dan enzim lain memasuki peredaran sistemik, melarutkan pembekuan darah kecil yang ada dan mencegah pembentukan gumpalan lebih lanjut.

Hirudoterapi boleh dilakukan bukan untuk semua orang, tetapi hanya sekiranya:

  • gangguan pembekuan darah;
  • keletihan;
  • kehamilan;
  • Pembedahan caesar atau pembedahan lain yang dilakukan dalam tempoh 4 bulan yang lalu;
  • hipersensitiviti terhadap salah satu komponen "air liur" lintah;
  • tekanan darah rendah berterusan.

Langkah 6. Resipi rakyat yang disyorkan oleh doktor

Sebelum anda membersihkan kapal dengan ubat-ubatan rakyat, berjumpa dengan pakar kardiologi atau ahli terapi anda mengenai sama ada anda boleh mengambil rebusan ini atau yang.

  • Statin untuk menurunkan kolesterol
  • Penyebab kolesterol tinggi
  • Kolesterol darah tinggi - mitos dan kenyataan
  • Cara menurunkan kolesterol darah - ubat, makanan
  • Kolesterol: norma pada wanita dan lelaki
  • Aterosklerosis saluran otak - gejala, rawatan
  • Tumbuhan Salib Membantu Mencegah Aterosklerosis


Bagi kebanyakan orang, doktor mungkin mengesyorkan mengambil dalam bentuk decoctions:

  • abu gunung;
  • kulit willow putih;
  • tansy;
  • jelatang;
  • hawthorn;
  • daun strawberi;
  • pinggul mawar.

Dianjurkan juga untuk makan viburnum, parut dengan gula, gandum tumbuh, dan tangkai saderi - untuk menambah sup dan salad. Juga dalam salad anda perlu makan bawang putih, kacang, rumput laut. Masukkan akar halia ke dalam teh.

Untuk tujuan yang sama, anda boleh membeli makanan tambahan yang diperakui di Phytopharmacies: hawthorn dan rosehip sirup, "Beetroot with sadery", "Hawthorn Premium". Sekiranya anda tidak menyukai rasa bawang putih, beli makanan tambahan "Garlic in powder" dari Solgar. Ginkgo biloba adalah pengencer darah yang sangat baik..

Resipi rakyat biasa

Berikut adalah 2 resipi yang paling biasa.

  • Perlukan bawang putih dan lemon. Anda perlu mengambilnya dengan berat dalam jumlah yang sama, menggilingnya dalam penggiling daging. Sekarang tambahkan di sini sebanyak madu kerana campuran ini ternyata, campurkan. Masukkan seminggu dalam bekas yang ditutup, kacau sekali-sekala. Minum campuran sekali sehari, 4 sudu teh.
  • Ambil 5 sudu besar. jarum pain, 3 sudu besar. pinggul mawar, 1 sudu besar. kulit bawang. Tuangkan campuran ini dengan 1 liter air sejuk, kemudian biarkan infus mendidih, rebus selama 10 minit. Kemudian matikan api, bungkus kuali dan biarkan semalaman. Saring campuran pada waktu pagi dan minum sehari, dalam bahagian kecil.

Langkah yang mungkin - ubat untuk membubarkan plak kolesterol

Dalam beberapa kes, dengan indeks aterogenik yang tinggi (ditentukan oleh ujian darah untuk lipid), disarankan untuk menetapkan ubat yang akan melarutkan plak aterosklerotik. Temujanji semacam itu dibuat hanya oleh pakar kardiologi atau ahli terapi, kerana hanya dia yang dapat menilai nisbah risiko kesan sampingan dan potensi manfaat ubat ini.

Terdapat 2 jenis ubat penurun kolesterol utama yang diresepkan. Ini adalah statin (Atorvacard, Simvastatin, Lovastatin dan lain-lain) dan fibrate (Clofibrate, Tycolor, Esklip).

Statin

Statin adalah ubat-ubatan yang menurunkan kadar kolesterol dengan menyekat laluan enzim di mana ia disintesis. Walaupun ubat-ubatan ini termasuk dalam rancangan rawatan wajib untuk aterosklerosis yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan, kerana sejumlah besar kesan sampingan, doktor akan menganggapnya layak untuk diresepkan, atau rawatan dapat dilakukan tanpa penggunaannya. Mereka wajib untuk kategori orang berikut:

  • semasa tempoh akut infark miokard;
  • pernah mengalami serangan jantung atau strok;
  • sebelum dan selepas operasi dipindahkan ke jantung;
  • penyakit arteri koronari yang teruk, apabila kadar infark miokard tinggi.

Dengan risiko rendah terkena serangan jantung, dengan adanya diabetes mellitus, dan juga pada wanita sebelum menopaus, penggunaan ubat tersebut dapat menyebabkan kesan sampingan dari mana-mana sistem badan. Sekiranya anda mencuba rawatan dengan statin hanya peningkatan kadar kolesterol, ketika jantung, ginjal dan hati seseorang sihat, ia cukup berisiko, terutamanya kerana kesan berbahaya di sini berkembang secara beransur-ansur, secara beransur-ansur. Tetapi jika keputusan telah dibuat untuk membersihkan kapal dengan cara ini, perlu memantau parameter biokimia darah setiap bulan, terutama yang disebut "ujian hati". Anda juga tidak boleh mengurangkan atau meningkatkan dos anda sendiri..

Fibrate

Ini adalah ubat-ubatan yang mengurangkan penghasilan kolesterol: Clofibrate, Gemfibrozil, Taykolor dan lain-lain. Mereka tidak pandai menurunkan kolesterol seperti statin, tetapi tidak beracun. 2 kumpulan ubat ini paling sering digabungkan untuk mengurangkan jumlah kesan sampingan.

Kumpulan ubat lain

Dalam beberapa kes, ubat berkesan yang bertujuan untuk mengurangkan pengambilan kolesterol dalam badan. Ini adalah Orlistat, Xenical, Ezetrol. Keberkesanannya tidak setinggi statin atau fibrate, kerana kebanyakan lipoprotein "buruk" masih dihasilkan oleh badan anda sendiri, dan tidak diserap dari makanan.

Sekiranya tidak ada petunjuk untuk mengambil statin, tetapi sekiranya terdapat diabetes mellitus, hipertensi, kolesistitis kronik atau penyakit batu empedu, kebiasaan buruk seperti merokok, bahan tambahan aktif secara biologi dapat digunakan. Dana sedemikian, yang terdapat dalam kapsul atau tablet, dan tidak dianggap sebagai ubat "sebenar", kadang-kadang tidak kurang berkesan membersihkan saluran darah dari plak, tanpa menyebabkan sebilangan besar gejala sampingan yang tidak menyenangkan. Ini adalah "Tykveol", "Asid Lipoik", "Omega Forte", "Doppelherz Omega 3", "CardioActive Hawthorn", "Golden Mummy".

Langkah yang Mungkin - Pembedahan

Apabila plak aterosklerotik "ditumbuhi" dengan garam kalsium sehingga tidak ada ubat atau ubat rakyat yang masuk ke inti kolesterolnya. Pada masa yang sama, tidak memberi kemungkinan memberi makan organ mana-mana atau mengancam perkembangan strok atau gangren. Dalam kes ini, satu-satunya jalan keluar adalah pembedahan membuang plak dari kapal. Pada masa yang sama, "jalan pintas" dibuat untuk bekalan darah ke organ yang menderita, misalnya, cantuman bypass arteri koronari, ketika "jalan" tambahan dibuat dari kawasan yang melampaui ke kapal yang langsung menuju ke tisu yang memerlukan. Oleh itu, darah mengalir melewati bahagian kapal yang "tersumbat". Kadang-kadang operasi stenting dilakukan, apabila "tiub" (stent) diletakkan di kawasan arteri yang menyempit, yang mengembalikan kapal ke diameter lumen asalnya.

Selepas intervensi seperti itu, penggunaan ubat jangka panjang yang mengurangkan pembekuan darah bersama dengan ubat-ubatan yang akan mengekalkan tahap kolesterol diperlukan untuk mencegah pembentukan plak.

Oleh itu, jika anda ingin melindungi saluran darah anda dari kemungkinan pemendapan plak, anda perlu membetulkan gaya hidup anda sendiri, mengikuti kursus, setelah berunding dengan ahli terapi, ramuan decoctions atau infus yang disediakan mengikut resipi rakyat. Perkara yang sama berlaku untuk orang yang tidak mengadu masalah jantung dan mendapati mereka mempunyai kadar kolesterol darah tinggi. Sekiranya, semasa berjalan, melakukan aktiviti fizikal atau ketika bangun dari belakang sternum atau di sebelah kiri dada, rasa sakit atau ketidakselesaan muncul, jika anda menderita tekanan darah tinggi atau sebelum ini didiagnosis menderita cacat jantung, anda harus berjumpa dengan doktor anda tentang kemungkinan mengambil ubat penurun kolesterol..

Ingat: jangan terlalu terlibat dalam menurunkan kolesterol. Elemen ini diperlukan untuk membran setiap sel kita, dengan sebilangan kecilnya, risiko terkena barah, penyakit sistem saraf, termasuk strok, serta keadaan di mana terdapat tahap hemoglobin yang rendah dalam darah - anemia.

Pembersihan saluran darah. Cara menghilangkan kolesterol plak

Skala dan plak

Bagaimana cara berjalan melalui kapal seperti berus untuk menghilangkan semua plak kolesterol? Ini adalah bagaimana pesakit suka mengemukakan soalan secara radikal. Malangnya, ini tidak akan berjaya. Perbandingan dengan paip air sesuai di sini. Bagaimanapun, plak di dalam kapal di mana kalsium disimpan cukup setanding dengan skala - kalsium memberikan kekuatan yang sama. Sekiranya timbangan dapat dilarutkan dalam paip atau cerek dengan asid sitrik, maka anda tidak dapat membuat kepekatan yang diperlukan di dalam kapal. Bagaimanapun, keasidan darah adalah salah satu petunjuk tubuh yang paling teruk, biasanya ia adalah 7.34-7.44, iaitu sedikit alkali. Mengurangkannya menjadi kurang daripada 7 adalah membawa maut. Jadi pilihan dengan jus lemon, yang sangat popular di kalangan orang untuk membersihkan kapal, tidak berfungsi: ia akan membersihkan cerek skala, tetapi tidak ada bejana.

Perlu difahami bahawa rawatan aterosklerosis dan plak adalah sejarah yang panjang. Penyakit itu sendiri telah berkembang selama lebih dari belasan tahun, dan kemudian ia mesti dirawat seumur hidup. Pada usia 20-30, kolesterol mula disimpan di dalam kapal dan bintik-bintik yang disebut terbentuk. Seiring waktu, mereka bergabung, menjadi lebih tebal, kemudian kalsium disimpan di dalamnya dan tisu penghubung berkembang. Ini adalah plak kolesterol. Selama 20-25 tahun aterosklerosis wujud secara rahsia, tanpa gejala, dan kemudian masalah bermula - serangan jantung, strok, sakit jantung, aritmia. Pada wanita, ini berlaku tidak lebih awal dari 50 tahun, pada lelaki selepas 40 tahun.

Mengapa penurunan kolesterol dianggap sebagai kaedah utama membersihkan saluran darah? Seiring bertambahnya usia, hati kita mula menghasilkan lebih banyak, dan ini mempercepat perkembangan aterosklerosis. "Untuk mengurangkan sintesis kolesterol dalam hati, terdapat dua kumpulan utama ubat - statin dan fibrate," kata seorang pakar kardiologi, MD, profesor, ketua Jabatan Diagnostik Fungsi Klinikal dan Setiausaha Ilmiah Universiti Perubatan Negeri Moscow. A. I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- Yang pertama diresepkan lebih kerap. Hari ini terdapat kira-kira 20 statin, tetapi empat daripadanya dikaji dengan baik dan terbukti berkesan - ini adalah simva, prava, atorva dan rosuvastatin. Mereka menghalang kemajuan plak aterosklerotik, dan ada juga yang mengurangkannya. Statin mengurangkan risiko serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular lain sekitar 30%. Ini adalah petunjuk yang sangat baik. Daripada fibrate, ubat yang paling baik dikaji adalah clofibrate dan fenofibrate..

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dua ubat dengan mekanisme tindakan yang sama sekali baru menurunkan kolesterol, ini adalah antibodi monoklonal yang disebut. Mereka secara khusus menyekat enzim yang terlibat dalam sintesis kolesterol. Semasa merawatnya, kolesterol menurun jauh lebih banyak daripada ketika menetapkan statin.

Dan dalam kajian baru-baru ini, telah ditunjukkan bahawa ini dapat mengurangkan kematian akibat penyakit kardiovaskular. Tetapi masalahnya adalah bahawa harga ubat tersebut hanya dalam sebulan (itu 1-2 suntikan) adalah 44-50 ribu rubel. Oleh itu, mereka biasanya digunakan untuk hiperkolesterolemia keturunan, ketika tahap kolesterol sangat tinggi, dan mengambil statin dalam dos yang besar tidak cukup untuk menurunkannya. Ingat: hanya doktor yang boleh menetapkan ubat dengan betul.

Sampah - melawan!

Berkenaan dengan kapal, pernyataan itu sangat benar: "Bersih bukanlah tempat mereka membersihkan, tetapi di mana mereka tidak membuang sampah." Sejak aterosklerosis berkembang selama beberapa dekad, anda perlu menjaga kebersihan sepanjang hidup. Dan bukan hanya kolesterol. Sangat penting untuk tidak membiarkan pemendapan kalsium pada dinding vaskular. "Skala" ini disebut kalsifikasi - dan ini adalah bentuk aterosklerosis yang paling berbahaya. Ini semua mengenai gabungan fosforus dengan kalsium dalam apa yang disebut fosfat. Mereka kurang larut, dan dalam bentuk inilah kalsium disimpan di dalam kapal..

Aleksey Moskalev, ahli biogerontologi terkenal, ahli Akademi Sains Rusia, profesor, doktor sains biologi, ketua makmal khusus di Institut Biologi Pusat Ilmiah Komi Cawangan Ural Akademi Sains Rusia dan sebuah jabatan di Universiti Negeri Syktyvkar, memberitahu bagaimana untuk mengelakkan ini: "Perkara paling mudah yang dapat diingat untuk mengurangkan kalsifikasi vaskular adalah untuk mengurangkan pengambilan kalsium dan produk yang mengandunginya. Tetapi anda tidak perlu melakukan itu. Tubuh tidak akan bertindak balas terhadap kekurangan darah dengan cara yang sangat baik - kalsium akan mula membasuh dari tulang dan gigi dan akan menetap di dinding saluran darah, di tisu paru-paru, ginjal dan hati. Ia hanya akan meningkatkan kalsifikasi vaskular. Ia dapat dicegah dengan mengarahkan kalsium, dan dengan itu fosforus yang terkandung dalam fosfat, ke dalam tisu tulang. Apa yang diperlukan untuk ini?

Pertama, vitamin K₂ adalah penting. Ia menghalang kalsium daripada dicuci dari tulang dan disimpan di dinding kapal. Sebilangan besar K₂ terdapat dalam produk penapaian: keju dan produk susu yang ditapai. Dan pemegang rekod mutlak untuk isinya adalah natto hidangan tradisional Jepun - ia terbuat dari kacang soya yang ditapai. Di samping itu, vitamin K₂ disintesis oleh beberapa bakteria yang hidup di usus besar kita, yang bermaksud bahawa anda memerlukan diet yang kaya dengan prebiotik - serat makanan.

Kedua, anda perlu mendapatkan magnesium yang mencukupi. Ia dapat mengikat fosfat, menghalangnya daripada menetap di dinding saluran darah. Di samping itu, magnesium dapat mengatur aktiviti sel otot licin vaskular sedemikian rupa sehingga mencegah kalsifikasi. Banyak magnesium terdapat dalam soba, gandum, barli, kekacang, walnut.

Ketiga, elakkan kekurangan zink dan vitamin D. Mereka mengganggu enzim yang menentukan jumlah fosfat dalam darah. Terdapat banyak zink dalam makanan laut, bayam, biji labu, kacang mete, dan vitamin D terdapat pada ikan berlemak, kaviar, produk tenusu, keju, krim masam, mentega. Untuk mengembangkan vitamin D anda sendiri, cukup untuk tinggal di bawah sinar matahari terbuka selama 15 minit setiap hari.

Keempat, risiko mengembangkan kalsifikasi vaskular dikurangkan oleh asid lemak omega-3. Terdapat banyak dari mereka dalam jenis ikan laut berlemak..

Dan kelima, diet anti-radang yang disebut adalah penting - ikan, herba, sayur-sayuran dan buah-buahan. Faktanya ialah dengan keradangan kronik, proses pemendapan kalsium di dinding saluran darah meningkat. ".

Kepopularan

Bagaimana dengan madu, lemon dan bawang putih? Malangnya, kelebihan madu berlebihan. Tetapi lemon sangat berguna, termasuk untuk saluran darah. Ia adalah antioksidan yang baik yang melindungi mereka dari aterosklerosis, tetapi tidak menghilangkan plak. Bagi bawang putih, ia hanya makanan super. Dia mempunyai banyak sifat berguna. Ia juga mengandungi sebatian sulfur yang melonggarkan saluran darah dan menghalang perkembangan aterosklerosis. Makan 3-5 ulas bawang putih setiap hari. Untuk menjadikannya lebih sihat, kisar 15-20 minit sebelum makan dan biarkan "bernafas" di udara. Pada masa ini, sebatian sulfur diaktifkan di dalamnya. Masukkan bawang putih ini ke mana-mana hidangan yang anda suka.

Cara membersihkan saluran darah dari kolesterol

Pasti ramai yang mendengar perkataan "aterosklerosis" yang mengerikan dari doktor. Dan ketika ditanya apa itu, mereka sering mendapat jawaban seperti: "Ini adalah ketika pembuluh darah tersumbat dengan kolesterol" atau "Anda mempunyai plak di arteri anda." Nampaknya ini secara kasar menyampaikan gambaran umum penyakit ini, terdengar mengancam dan harus memaksa anda mengubah gaya hidup anda. Tetapi di kepala segera muncul gambar paip air yang tersumbat, yang dapat dibersihkan dengan beberapa kaedah ajaib yang melarutkan semua "sisa pengeluaran" berbahaya. Di sinilah bermulanya pencarian ubat sihir tersebut. Tetapi, cukup aneh, bukannya resipi yang jelas dan dapat difahami, anda berulang kali menemui cadangan "bodoh" untuk menjalani gaya hidup sihat, makan lebih banyak sayur-sayuran dan tidak termasuk produk daging berlemak. Apa tangkapannya? Adakah kaedah universal untuk membersihkan saluran darah dan boleh dilakukan secara prinsip?

Saya mesti mengatakan bahawa ada dana. Tetapi jawapannya tidak begitu jelas seperti yang anda mahukan..

Sebagai permulaan, mari kita lupakan istilah "pembersihan vaskular". Ia membawa fikiran dan imaginasi kita ke tempat yang salah.

Mustahil membersihkan kapal. Ini bukan saluran air atau saluran air yang tersumbat. Sekiranya kolesterol disimpan di dinding vaskular, ia tidak akan ke mana-mana. Tetapi apa yang boleh dilakukan?

  • Kurangkan ketebalan plak aterosklerotik;
  • Mengurangkan keradangan dan kerosakan, dan oleh itu risiko kejadian kardiovaskular (serangan jantung, strok);
  • Kembalikan aliran darah di kapal stenotik (menyempit, tersumbat) menggunakan stent.

Sekali lagi banyak kata-kata yang tidak dapat difahami, tetapi sedikit kesabaran dan anda akan memahami segalanya..

Untuk lebih memahami apa itu aterosklerosis, saya menasihati anda untuk membaca artikel yang berasingan. Di sini kita akan mengehadkan diri kita untuk penerangan ringkas.

Atherosclerosis adalah, dengan kata mudah, proses pemendapan kolesterol "buruk" di dinding vaskular. Perkara penting di sini adalah tepatnya kata kunci "B". "Kolesterol jahat" disimpan di dalam dinding vaskular, daripada melekat pada plak di luar. Dalam kes ini, arteri yang dipengaruhi oleh aterosklerosis. Gumpalan darah sering terbentuk di urat, mereka mempunyai sifat yang berbeza, dan buat masa ini kita tidak akan membicarakannya, supaya tidak menimbulkan kekacauan di kepala kita.

Tetapi bagaimana untuk menghentikan perkembangan aterosklerosis?

Tidak kira berapa umur anda, mungkin dan perlu untuk mengatasi aterosklerosis. Dan sekarang kita akan membincangkan mengapa semua cadangan ini yang anda dengar daripada doktor sangat penting..

Untuk apa diet itu??

Diet diperlukan terutamanya agar tubuh tidak memasuki lemak trans, yang terutama diubah menjadi kolesterol jahat.

Dalam bidang dietetik ini sejak setahun lalu, terdapat banyak perubahan yang menggembirakan bagi banyak orang. Menurut kajian bertahun-tahun, tidak masuk akal untuk menghilangkan semua lemak dari diet. Sebagai contoh, pendapat bahawa kuning telur meningkatkan kolesterol atau bahawa produk tenusu berlemak tidak sihat telah disangkal. Walau bagaimanapun, masih ada larangan daging merah berlemak (daging babi, domba, tongkat kalkun dan paha, lemak babi, daging asap, dan sebagainya). Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai makanan berlemak di sini, jadi saya tidak akan memuatkan teks yang berlebihan, yang sudah dipenuhi maklumat..

Tetapi fokus utama pakar pemakanan, ahli lipidologi dan ahli endokrinologi di seluruh dunia adalah keperluan untuk menghilangkan lemak trans dari diet. Walau bagaimanapun, bahaya kesannya terhadap tubuh tidak dapat disangkal.

Apa itu lemak trans?

Lemak trans merangkumi:

  • Makanan goreng dalam
  • Sos berlemak (mayonis, keju, dll.)
  • Marjerin, penyebaran, minyak masak
  • Sosej dan produk daging separuh siap

Ia juga penting untuk membentengi makanan dengan serat. Ia menyerap lebihan lemak dari makanan ke permukaannya dan memperlambat penyerapannya ke dalam usus, dan oleh itu masuk ke dalam darah.

Asid lemak omega-3

Asid lemak omega-3 dapat membantu mengatasi kadar kolesterol jahat yang tinggi (trigliserida dan LDL). Mereka terkandung dalam:

  • Jenis ikan laut berlemak seperti tuna, ikan hering, ikan tenggiri, salmon, ikan pelali.
  • Dalam minyak sayuran seperti bijan, zaitun, susu thistle, alpukat, kuman gandum.
  • Makanan tambahan seperti minyak ikan, makanan tambahan omega-3, makanan tambahan dengan DHA (asid docosahexaenoic) dan EPA (asid eicosapentaenoic).

Penambahan asid lemak omega-3 pada makanan akan membantu meningkatkan daya ingatan, perhatian, dan bagi sesetengah orang malah mengurangkan berat badan (terutama kerana lemak di pinggang). Kelebihan yang menyenangkan ialah mengurangkan keradangan di dalam badan..

Aktiviti fizikal

Aktiviti fizikal yang kerap membolehkan anda meningkatkan bekalan darah ke otot dan organ dalaman, menjenuhkannya dengan oksigen, memberi kekuatan untuk mengembalikan simpanan badan.

Berjalan sangat baik bagi mereka yang menderita aterosklerosis arteri pada bahagian bawah kaki, yang ditunjukkan dalam bentuk kesakitan pada otot betis ketika berjalan - "klaudikasi sekejap-sekejap". Semasa berjalan, bukan sahaja aliran darah pada otot kaki bertambah baik, tetapi juga anastomosis vaskular terbentuk, iaitu saluran yang memotong arteri yang terkena aterosklerosis. Malangnya, jika anda tidak berjalan setiap hari, maka anastomosis ini mati (atrofi) kerana tidak diperlukan..

Doktor Eropah dan Amerika moden mengesyorkan menghabiskan 300 minit aktiviti fizikal seminggu. Hanya 40-50 minit sehari. Angka itu kelihatan menakutkan hanya pada pandangan pertama.

  • Jadikannya peraturan untuk meninggalkan satu perhentian lebih awal dan berjalan kaki ke rumah yang tinggal dengan berjalan kaki (lebih baik jika anda tidak mempunyai beg berat dengan barang runcit di tangan anda supaya tidak membebani sendi anda).
  • Ini adalah 1-2 berjalan kaki 10 minit dengan anjing, ketika anda akan berjalan dengannya, dan jangan hanya diam, menunggu penyapu elektrik ini berjalan.
  • Ini membersihkan pangsapuri.
  • Ini menari dengan muzik yang menyenangkan semasa memasak..
  • Ini menuruni tangga di kereta bawah tanah. Pengangkatan yang lebih baik tentu saja, tetapi semuanya bergantung pada keadaan sendi lutut anda. Sekiranya keseluruhan pendakian sukar dikuasai sekaligus, lalui sekurang-kurangnya beberapa langkah dengan berjalan kaki, tingkatkan jumlah langkah satu atau dua hari sehari.
  • Masa mengecas adalah 10-15 minit pada waktu pagi.
  • Atau mungkin ini adalah latihan penuh (berenang, aerobik, pelatih basikal, pelatih eleptik, stepper, menari, dll.).

Biarkan badan anda merasakan bagaimana suka bergerak. Dan anda sendiri tidak akan menyedari bagaimana anda akan terlibat, betapa menyenangkannya anda merasakan pergerakan darah di anggota badan yang dipanaskan, betapa mudahnya jiwa anda, dan kebanggaan anda akan merasa sendiri.

Penurunan berat badan akan menjadi bonus yang baik untuk diet dan aktiviti fizikal yang sihat, yang juga akan memberi kesan positif pada keadaan jantung, saluran darah dan metabolisme..

Mengurangkan keradangan

Tekanan arteri

Untuk mengurangkan keradangan dan kerosakan pada dinding vaskular, perlu menormalkan tekanan darah terutamanya..

Pada orang yang menderita hipertensi penting, mekanisme untuk mengekalkan tekanan darah "dirobohkan". Di dalam badan, faktor "penekan" mulai mendominasi, iaitu faktor yang menyumbang kepada vasospasme dan peningkatan tekanan darah. Dan faktor "kemurungan", iaitu faktor yang menyumbang kepada kelonggaran dinding vaskular, mula "kehilangan tanah." Ini membawa kepada fakta bahawa kapal sentiasa dalam keadaan "tegang", tersekat. Ini mengganggu aliran darah di dalam arteri yang membekalkan arteri (ya, bayangkan, kita mempunyai keajaiban seperti itu =)), sehingga menyebabkan iskemia dinding vaskular, dan kemudian ke pengendapan kolesterol jahat di dalamnya. Ini seterusnya menyebabkan penyempitan lumen arteri yang lebih besar dan peningkatan tekanan yang lebih besar. Itulah lingkaran setan.

Untuk memecahkannya, perlu mengambil ubat yang menormalkan tekanan darah. Sebilangan besar dari mereka juga mempunyai "kesan sampingan" yang menyenangkan, seperti meningkatkan kesihatan jantung, ginjal, dan saluran otak. Yang anda perlukan hanyalah berjumpa doktor tepat pada masanya, yang akan menetapkan rawatan yang sesuai dengan anda..

Pada masa ini, tekanan darah normal adalah tekanan tidak melebihi 140/85 mm Hg..

Hanya perlu beberapa minit untuk mengukur tekanan darah anda, tetapi mengetahui jumlah tekanan darah anda dan berjumpa doktor tepat pada masanya dapat memperpanjang umur anda..

Sekiranya anda tidak mempunyai tonometer di rumah, sekarang di klinik bandar mana pun anda boleh menjalani pemeriksaan asas (tekanan darah, gula darah, kolesterol, ukuran tinggi dan berat badan) dengan cepat di bilik kesihatan atau bilik pemeriksaan pra-perubatan.

Merokok

Merokok adalah faktor merosakkan sejagat.

Merokok menyebabkan vasospasme periferal, sehingga mengurangkan bekalan darah ke tisu dan organ. Ini terutama berlaku pada keadaan kaki - amputasi kaki yang berkaitan dengan peredaran darah yang terganggu di arteri di bahagian bawah kaki - sering menjadi perokok berat.

Merokok menyebabkan kekejangan arteri meningkatkan tekanan darah.

Merokok menyebabkan hipoksia (kekurangan oksigen) dan meningkatkan tahap keradangan di dalam badan, sehingga meningkatkan manifestasi dan kadar perkembangan aterosklerosis.

Merokok adalah pilihan sedar semua orang. Saya tidak dapat mencuci otak mengenai topik berhenti merokok, kerana saya tahu bahawa sehingga anda secara peribadi disentuh oleh masalah yang berkaitan dengan merokok yang berterusan, tidak ada gunanya mengatakan sesuatu. Jadi awasi badan anda. Adakah kuku anda menjadi biru setelah rokok lagi, adakah batuk pada waktu pagi, adakah kaki anda normal, betis dan tulang kering anda sakit semasa anda berjalan. Sekiranya ada gejala yang mengganggu anda, ini adalah alasan untuk berjumpa doktor, jika tidak untuk mendapatkan bantuan berhenti merokok, sekurang-kurangnya untuk mendiagnosis komplikasi yang berkaitan dengannya.

Gula darah tinggi

Gula darah yang meningkat adalah faktor lain yang meningkatkan keradangan di dalam badan. Sekiranya anda menghidap diabetes, risiko komplikasi aterosklerosis dan kardiovaskular meningkat sebanyak 20-30% bergantung pada tahap gula dalam darah.

Apabila gula naik di atas normal (di atas 6.1 dalam darah dari jari dan di atas 7.0 dalam darah dari urat), protein di dalam badan mula glisat. Ringkasnya, "bergula". Termasuk dinding vaskular menderita.

Sekiranya anda menderita diabetes mellitus dan mengalami komplikasi tertentu, tahap gula darah sasaran untuk anda, bergantung pada usia dan keadaan kesihatan anda, akan ditetapkan oleh doktor anda..

Pemeliharaan jangka panjang tahap gula dalam darah akan membolehkan anda menjalani kehidupan yang panjang dan memuaskan tanpa mengalami komplikasi diabetes.

Ubat kolesterol

Bagi mereka yang sudah menderita kesan aterosklerosis (serangan jantung, strok, kerosakan pada arteri kaki atau arteri karotid), dan juga bagi mereka yang menderita diabetes, sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam nilai sasaran..

Sekiranya ini tidak dapat dicapai melalui diet, ubat penurun kolesterol harus diambil. Ubat ini termasuk:

  • Statin
  • Fibrate
  • Urutan asid hempedu

Dos dan jenis ubat akan ditetapkan oleh doktor yang hadir, bergantung kepada tahap dan sifat gangguan profil lipid (iaitu, nisbah kolesterol jahat dan baik dan berapa banyak kolesterol jahat meningkat).

Statin, misalnya, sangat penting setelah serangan jantung atau strok, kerana ia bukan sahaja menurunkan kadar kolesterol, tetapi menstabilkan plak aterosklerotik dan mengurangkan keradangan.

Apabila semuanya buruk

Pada tahap tertentu, segala tindakan untuk menormalkan tekanan darah, gula dan kolesterol menjadi tidak berguna. Pada ketika ini, doktor menggunakan frasa "stenosis kritikal." Ini adalah keadaan apabila signifikan secara hemodinamik (iaitu arteri besar) menyempit sebanyak 70-80%.

Pada tahap ini, untuk mencegah perubahan yang tidak dapat dipulihkan (kematian) organ yang mereka bekalkan dengan darah, perlu meletakkan stent, atau melakukan operasi pintasan.

Ini adalah operasi pembedahan yang membolehkan anda memasukkan "spacer" logam - stent, ke dalam kapal untuk memulihkan aliran darah melaluinya. Sama ada memintas kapal yang terjejas menggunakan kapal buatan atau kapal sendiri yang diambil dari tempat lain - jalan pintas.

Petunjuk untuk operasi ini ditentukan oleh pakar bedah vaskular. Saya hanya memberikan maklumat bahawa walaupun dalam kes lanjutan, jalan keluar adalah mungkin. Sudah tentu, kualiti hidup, jumlah ubat yang diambil dan sekatan yang dikenakan oleh satu atau satu lagi kaedah terapi akan berbeza untuk peringkat yang berbeza..

Mustahil membersihkan kapal. Anda tidak dapat membersihkan apa yang tertanam dalam tisu, apa yang tertanam dalam struktur sel. Tetapi anda boleh mengurangkan ketebalan plak aterosklerotik, menjadikannya lebih selamat, memperbaiki keadaan darah dan dinding vaskular.

Jangan percaya para penipu yang menjanjikan pembuangan plak kolesterol atau "toksin" dengan cepat (yang umumnya tidak ada di dalam badan, tetapi lebih banyak lagi dalam topik yang berbeza), menggunakan laser atau pelbagai kaedah pembersihan darah. Laser hanyalah satu pembohongan sepenuhnya, dan plasmapheresis (saya berulang kali mendapat tawaran untuk melakukan beberapa sesi plasmapheresis untuk menyingkirkan semua penyakit di Internet) adalah prosedur perubatan yang kompleks dan mahal yang ditetapkan dengan ketat mengikut petunjuk tertentu.

Dripper tidak membersihkan saluran darah

Penitis dengan Actovegin dan Trental tidak lebih dari pengenceran darah dan kesan plasebo (ubat ini tidak digunakan di mana-mana negara maju di dunia kerana kurangnya keberkesanan yang terbukti atau sekurang-kurangnya beberapa penyelidikan saintifik yang dapat difahami). Mexidol adalah antioksidan yang baik, tetapi keberkesanannya hampir dengan plasebo (iaitu ubat palsu yang dipercayai oleh seseorang, dan oleh itu disembuhkan).

Sekiranya anda kekurangan anggaran, belanjakannya untuk makanan sihat dan ubat tekanan darah dan kolesterol (jika diresepkan). Pindahkan dan kurangkan jumlah rokok yang dihisap setiap hari (idealnya, berhenti sepenuhnya).

Jaga diri anda. Kerana setakat ini tidak ada ubat atau ubat yang mengubah saluran darah tersumbat dengan kolesterol dan organ "bergula" yang rosak akibat kekurangan oksigen ke organ orang muda yang sihat. Semakin cepat anda mula memikirkan kesihatan anda dan menjaga diri anda, semakin lama anda dapat kekal muda, bertenaga dan ceria. Dan jika anda tidak lagi muda, menjaga diri akan membolehkan anda mendapatkan semula 10-15 tahun kehidupan. Perkara utama adalah tidak membawa diri anda ke "titik tidak kembali", apabila anda hanya dapat meringankan penderitaan, tetapi tidak meningkatkan kualiti hidup.

Bercakap dengan doktor anda dan tunjukkan bahawa anda bersedia bekerjasama untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda. Anda akan melihat - ini akan menjadi kerjasama yang berkesan dan berterima kasih untuk anda berdua..

Sekiranya anda menyukai artikel tersebut, bagikan dengan rakan anda di rangkaian sosial. Jangan ragu untuk mengemukakan soalan dalam komen di bawah..

Membersihkan saluran darah dengan ubat-ubatan rakyat - tinjauan terperinci dan pendapat doktor

Pakar terapi semula jadi doktor, phytotherapist

Pengambilan makanan yang berlebihan dengan kepekatan lemak haiwan yang tinggi, kecenderungan genetik, usia dan banyak faktor lain menyebabkan gangguan metabolisme kolesterol dan pembentukan plak aterosklerotik di mana-mana bahagian tempat tidur vaskular.

Keadaan ini sangat teruk disebabkan oleh kemungkinan berlakunya komplikasi yang teruk: dari penyakit jantung koronari hingga strok atau infark miokard..

Banyak ubat-ubatan rakyat untuk membersihkan saluran darah dijelaskan di Internet, tetapi tidak semuanya berkesan. Sebelum memulakan terapi, anda harus berjumpa doktor.

Mitos mengenai "membersihkan" saluran darah

Istilah "pembersihan" biasanya difahami sebagai proses berikut:

  • pengurangan atau "pemusnahan" plak kolesterol lengkap, pembubaran pembekuan darah;
  • menguatkan saluran darah dan meningkatkan daya tahan intima (lapisan dalam kapal) terhadap sebarang kerosakan;
  • meningkatkan kerja otot licin dinding vaskular.

"Penyembuh" telah mengembangkan banyak cara yang berbeza, yang seharusnya tidak hanya mencegah munculnya plak aterosklerotik baru, tetapi juga sepenuhnya menghilangkan yang ada, membawa sistem kardiovaskular ke keadaan semula ("sihat").

Terdapat 2 mitos utama di antara orang-orang yang berkaitan dengan pembersihan saluran darah:

  1. Ubat herba dapat mengurangkan kawasan lesi aterosklerotik pada tempat tidur vaskular, jika diambil secara berterusan.
  2. Setiap enam bulan sekali (atau setahun), anda harus pergi ke hospital atau mengunjungi hospital sehari di mana rawatan dijalankan (pentadbiran intravena Mexidol, Cavinton, Actovegin dan agen lain yang meningkatkan peredaran mikro dan mengatur kebolehtelapan dinding vaskular). Adalah dipercayai bahawa pilihan ini membersihkan aliran darah sepenuhnya..

Namun, kenyataannya keras! Rangkaian saluran darah yang besar di dalam badan yang membawa oksigen dan nutrien ke semua sel bukanlah paip air. Penyumbatan atau pertindihan pada permukaan dinding dalam tidak dapat dihilangkan dengan cara yang sama seperti Fairy atau Mole menghilangkan penyumbatan lemak. Sebarang lesi aterosklerotik tidak dapat dipulihkan dan tidak akan hilang (kecuali terapi pembedahan).

Atherosclerosis adalah patologi serius yang sering turun-temurun. Sekiranya terdapat pelanggaran metabolisme lipoprotein di dalam badan (dislipidemia), bahan "aterogenik" mula aktif disimpan di dinding saluran darah dan tidak mungkin lagi untuk membuangnya dari sana! Semakin seseorang melakukan kesilapan dalam diet dan gaya hidup, semakin sedikit dia memantau petunjuk asas kesihatan, semakin banyak sistem peredaran darah menderita..

Oleh itu, jika ada makna yang melekat pada istilah "pembersihan kapal", maka harus merangkumi kriteria berikut:

  • normalisasi profil lipid;
  • kawalan tahap glukosa;
  • pemerhatian sistematik oleh doktor dengan kehadiran aterosklerosis (dengan tujuan untuk mengesan tepat pada masanya penyumbatan ketara dari mana-mana kapal dan pelantikan rawatan pembedahan).

Memandangkan aterosklerosis adalah bagian yang tidak terpisahkan dari sindrom metabolik, berat badan harus dibawa ke parameter normatif dan hipertensi harus dirawat. Satu set masalah di atas (atau beberapa di antaranya) adalah tipikal bagi hampir setiap orang yang berumur lebih dari 40 tahun..

Dan apa yang dicadangkan oleh doktor??

Nasihat pertama - setelah mencapai usia 40 tahun, anda pasti mesti berjumpa pakar (jika ini tidak dilakukan secara berkala - sekurang-kurangnya sekali setahun). Selepas pemeriksaan, rawatan akan ditetapkan (jika perlu).

Petua kedua adalah perubahan gaya hidup. Ini adalah perkara yang paling penting dan perlu yang boleh dilakukan oleh seseorang dengan sendiri..

Petua ketiga (pilihan) - adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat secara individu yang telah membuktikan keberkesanannya dan akan meningkatkan kesan ubat-ubatan, mengurangkan keperluan ubat-ubatan yang diperoleh secara kimia, dan memperbaiki keadaan umum badan dengan mempengaruhi hampir semua sistem dan jenis metabolisme.

Petua keempat - juga diperlukan untuk mengawal keadaan badan melalui kaedah berikut:

  1. Pengukuran tekanan darah 2 kali sehari (dengan hipertensi atau hipertensi arteri simptomatik).
  2. Penentuan glukosa darah - sekali setiap 3-4 bulan. Sekiranya kenaikan gula dicatatkan, kekerapan pengukuran meningkat dengan ketara (ditetapkan oleh doktor yang hadir).
  3. Menjalankan ECG (akan menilai keadaan sistem pengaliran jantung dan fungsi organ secara keseluruhan) dan ultrasound arteri brachycephalic (mengenal pasti kemungkinan tanda-tanda gangguan bekalan darah ke otak) 12 bulan sekali. Sekiranya tidak ada pelanggaran yang dikesan sama sekali selama 2 kali berturut-turut, maka anda boleh menjalani ujian jenis ini 1 kali dalam 2 tahun.

Secara umum, menjaga gaya hidup sihat, menggunakan kaedah perubatan tradisional tertentu untuk tujuan pencegahan, dan berkunjung ke doktor secara berkala seharusnya tidak menimbulkan kesulitan yang besar. Mari memikirkan setiap pilihan dengan lebih terperinci.

Pembetulan gaya hidup dan diet

Menurut garis panduan nasional untuk doktor, syarat berikut mesti dipenuhi:

  1. Pengurangan berat. Berat dianggap berat badan berlebihan dengan BMI melebihi 25 kg / m2. Kelantangan pinggang juga merupakan kriteria penting bagi kegemukan perut: pada lelaki, norma hingga 94 cm, pada wanita - hingga 80 cm. Kehilangan berat badan melalui sejumlah mekanisme tidak langsung memungkinkan bukan sahaja menurunkan tahap kolesterol, tetapi juga untuk mengurangkan keparahan komponen lain dari sindrom metabolik (menurunkan tekanan darah) dan kepekatan glukosa darah).
  2. Aktiviti fizikal yang kerap. Anda harus menumpukan sekurang-kurangnya 30 minit 5-7 hari seminggu untuk senaman aerobik (berjoging, berbasikal atau basikal pegun, berenang). Senaman yang teratur telah terbukti dapat meningkatkan lipoprotein berkepadatan tinggi (kolesterol "baik") dan mengurangkan triacylglycerides.
  3. Berhenti alkohol dan merokok. Pengambilan minuman yang mengandungi etanol berkadar langsung dengan kepekatan triacylglycerides dalam darah. Pesakit dengan tanda-tanda patologi dari profil lipid, terutama dengan TAG yang tinggi, harus menolak alkohol sama sekali. Merokok adalah faktor risiko utama kerosakan aterosklerotik pada arteri penting dalam badan (walaupun tidak ada tanda-tanda dislipidemia) dan perkembangan komplikasi yang sangat berbahaya (penyakit arteri koronari dan infark miokard).
  4. Pembetulan diet. Kurangkan pengambilan lemak total hingga 25% daripada jumlah kalori yang dimakan. Jumlah karbohidrat berada dalam 50%, selebihnya adalah protein. Anda juga harus mengehadkan pengambilan garam anda hingga 3 gram sehari..

Untuk kejelasan, cadangan utama mengenai diet disajikan dalam bentuk jadual..

Jenis produkSebaiknyaBoleh diterimaTidak boleh diterima
BijirinVarieti keseluruhan.Nasi dan pasta, serpihan jagung.Barang bakar mentega.
Sayur-sayuranMentah, tidak dirawat panas.Kentang dalam bentuk apa pun.Sayur-sayuran dengan mentega atau krim.
Buah-buahanMana-mana, segar atau beku.Buah kering, jem, makanan dalam tin, jus.
KekacangKacang polong, kacang, kacang, kacang soya.
Daging dan ikanIkan berlemak. Daging - tanpa tulang, tulang rawan, tendon dan kulit.Tenderloins tanpa lemak, krustasea.Sosej, garam, daging asap, jeroan (liverwort).
Produk susu dan telur yang diperamYoghurt, susu rendah lemak.Susu kandungan lemak, keju, telur.Krim.
PerasaMustard, cuka (rumah dan perindustrian), perasa tanpa lemak lain.Minyak zaitun, saus tomat, mayonis.Margarin, lemak babi, mentega, lemak trans.
Kaedah memasakUntuk pasangan.Memanggang.Goreng dalam minyak.

10 cara rakyat yang boleh diterima

Ubat tradisional mempunyai banyak resipi dan cadangan untuk membersihkan tempat tidur vaskular di rumah. Sebilangan besar daripadanya tidak berkesan dan ada juga yang berbahaya. Walau bagaimanapun, kaedah rumah tertentu boleh diterima. Kami akan mempertimbangkan ubat yang paling berkesan.

1. Campuran bawang putih, madu dan lemon

Nisbah ramuan ini adalah yang paling optimum untuk tubuh manusia..

Oleh kerana jumlah besar allicin, bawang putih menurunkan kolesterol dan membantu menormalkan profil lipid (meningkatkan bilangan berguna dan mengurangkan lipoprotein berbahaya), mengurangkan glukosa darah dan tekanan darah.

Lemon menguatkan kesan bawang putih beberapa kali, dan juga mempunyai kesan antioksidan (melambatkan penuaan dengan menghalang apoptosis - kematian sel yang diprogramkan) dan meningkatkan daya tahan dinding vaskular terhadap pemendapan kristal kolesterol baru (kerana kepekatan asid askorbik yang tinggi).

Terdapat banyak kombinasi bahan tumbuhan yang dijelaskan. Pertimbangkan 2 utama.

Infusi. Untuk menyiapkan infus, anda harus:

  1. Ambil 4 ulas bawang putih yang dikupas dan 4 lemon bersama kulitnya.
  2. Potong lemon menjadi kepingan kecil. Kisar semua komponen sehingga sebati dalam pengisar.
  3. Masukkan bahan ke dalam balang 3 liter. Tuangkan air rebusan sejuk ke bahagian atas. Tutup dengan penutup yang ketat.
  4. Berkeras selama 3-4 hari di mana-mana tempat yang sejuk dan gelap, terlindung dari sumber cahaya terang.

Anda perlu mengambil 100 ml 3 kali sehari 20-30 minit sebelum makan. Tempoh rawatan - tidak lebih dari 20 hari.

Sirap. Untuk menyediakan sirap madu dengan bawang putih dan lemon, anda mesti:

  1. Sediakan 6 lemon sederhana dan 4 kepala bawang putih seperti yang dijelaskan di atas.
  2. Masukkan komponen ke dalam balang 3 liter, tambahkan 350-400 ml madu asli dan isi ke bahagian atas dengan air suam (55-60 darjah).
  3. Tutup kapal dengan penutup yang ketat dan biarkan pada suhu bilik selama 10-14 hari.
  4. Saring komposisi melalui kain tipis dan tuangkan ke dalam bekas tertutup rapat.

Ambil 1 sudu besar. l. 1 kali sehari pada waktu pagi (semasa perut kosong). Dianjurkan untuk mencairkan dos yang disarankan dalam 200 ml air rebus biasa. Tempoh terapi - tidak terhad.

2. Kaedah Tibet

Kaedah ini berdasarkan penggunaan warna bawang putih. Langkah memasaknya adalah seperti berikut:

  1. Kisar 350 g cengkih bawang putih segar hingga sebati.
  2. Letakkan campuran di dalam balang kaca dengan penutup yang ketat di tempat yang gelap selama 1 minggu.
  3. Pisahkan 200 g gruel paling berair dari keseluruhan campuran dan tuangkan 400 ml vodka ke dalamnya. Mulai saat ini, disyorkan untuk menyimpan bekas di dalam peti sejuk..

Ubat tersebut harus diminum dalam masa 10 hari, 3 tahun sekali. Dos dinyatakan seperti berikut:

Nombor urutan hari terapiSarapan pagi, jumlah penurunanMakan tengah hari, jumlah penurunanMakan malam (tetapi tidak lebih dari 1 jam sebelum tidur), jumlah penurunan
1123
24lima6
378sembilan
4sepuluhsebelas12
lima13empat belas15
6enam belas1718
7Sembilan belas2021
8222324
sembilan252627
sepuluh2829tiga puluh

3. Semanggi

Semanggi baik untuk saluran darah kerana beberapa sebab. Kesan utamanya bertujuan untuk pengembangan arteri periferal dan sedikit penurunan tekanan darah..

Semanggi juga menormalkan tahap kolesterol, membantu meningkatkan aktiviti enzim hati yang bertanggungjawab untuk memproses kolesterol "berbahaya" menjadi "berguna" dan mengurangkan keparahan lesi aterosklerotik pada kapal besar. Dengan latar belakang penggunaan semanggi jangka panjang, keanjalan aorta dan cabangnya dipulihkan.

Skim untuk menyediakan minuman berdasarkan semanggi:

  1. Tuang 1 sudu kecil. kepala kering semanggi padang rumput 200 ml air mendidih.
  2. Rebus campuran selama 5 minit dalam tab mandi air. Kemudian biarkan hingga 30-40 minit.
  3. Terikan.

Ambil 1 sudu besar. l. 5 kali sehari 30 minit sebelum makan. Tempoh terapi adalah 3 minggu, maka anda perlu berehat selama 7 hari. Anda boleh menjalankan hingga 3 kursus berturut-turut.

Warna alkohol berasaskan semanggi tidak kurang popular:

  1. Tuangkan 200 ml vodka 2 sudu besar. l. tanaman bunga kering.
  2. Bertegas di tempat gelap yang sejuk di bawah penutup yang tertutup rapat selama kira-kira 15-20 hari.
  3. Terikan dan sejukkan dalam balang kaca. Suhu yang sesuai 0 hingga -5 darjah.

Ambil 30 tetes 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Setiap dos harus dilarutkan dalam sejumlah kecil cairan (50-100 ml).

4. Rowan

Buah Rowan mengandungi sejumlah besar nutrien. Vitamin (A, B1, B2, nikotinik dan asid askorbik), asid organik dan ester bebas, unsur makro dan mikro (fosfor, besi, magnesium, natrium, kalium, dll.).

Abu gunung melebarkan saluran darah, mempunyai kesan hipotensi dan angioprotektif.

Tumbuhan ini dapat dimakan dalam bentuk murni (300 g buah rowan setiap hari selama seminggu, waktu makan siang atau minum petang sangat sesuai), dan dalam bentuk rebusan, yang disiapkan seperti berikut:

  1. 200 g kulit abu gunung tuangkan 500 ml air.
  2. Didihkan campuran dan didihkan dengan api kecil selama 30 minit.
  3. Terikan dan tuangkan ke dalam bekas kaca. Simpan dalam peti sejuk.

Sebaiknya diminum 25-30 tetes 3 kali sehari sebelum setiap hidangan. Tempoh rawatan - 2 minggu.

5. Halia

Halia adalah bahan semula jadi yang unik yang mempunyai sifat berikut:

  1. Percepatan metabolisme lipid kerana penstabilan membran hepatosit. Kesan serupa, yang disediakan oleh zat gingerol, menyebabkan peningkatan jumlah kolesterol HDL sebanyak 30-40% dan penurunan LDL dan TAG masing-masing sebanyak 10% dan 14%. Sebilangan kolesterol yang belum diubah menjadi lipid "berguna" digunakan melalui saluran gastrointestinal.
  2. Kesan antioksidan. Akar melambatkan proses penuaan, meningkatkan potensi regenerasi lapisan dalam saluran darah dan mengurangkan risiko mengembangkan proses tumor (termasuk malignan) di dalam badan.
  3. Percepatan metabolisme. Capsaicin adalah anabolik semula jadi. Halia membantu meningkatkan pengoksigenan tisu otak dan mengurangkan berat badan.

Resipi teh akar halia:

  1. Kupas dan parut halus 2 sudu besar. l. halia.
  2. Tuangkan 200 ml air mendidih ke atas campuran sayur kering. Biarkan selama 10-15 minit.
  3. Masukkan 1 sudu kecil. madu asli dan 20-25 ml jus lemon.

Dianjurkan untuk minum minuman serupa 2 kali sehari, 1-1,5 jam selepas makan. Tempoh rawatan tidak terhad.

Di samping itu, anda boleh:

  • tambah 1-2 sudu besar setiap hari. l. halia parut dalam sebarang pinggan;
  • ambil minyak pati halia (1 tetes setiap 1 sudu teh madu asli) 2-3 kali sehari sejurus selepas makan.

6. Kacang

Resipi berdasarkan tanaman ini adalah seperti berikut:

  1. Ambil 100 g kacang dan tuangkan 200 ml air sejuk.
  2. Biarkan campuran selama 8-10 jam. Sebaiknya lakukan ini pada waktu malam.
  3. Gantikan air dengan yang baru, bakar dan didihkan. Didihkan dengan api kecil selama 15-20 minit.

Adalah disyorkan untuk mengambil komposisi 30-40 g 3-5 kali sehari, setengah jam selepas makan. Tempoh rawatan adalah 1 minggu. Maka anda harus berehat selama 4 minggu dan kursus boleh diulang.

7. Walnut

Kacang jenis ini, terutama cengkerang hijau dangkalnya, adalah produk yang sangat berguna dengan sifat antioksidan yang ketara..

Walnut dapat mengurangkan tekanan darah tinggi, menormalkan profil lipid dan mencegah lesi aterosklerotik pada dinding vaskular. Untuk rawatan, anda memerlukan:

  1. Masukkan 5 kg kacang yang telah dikupas melalui penggiling daging.
  2. Letakkan jisim yang dihasilkan dalam balang kaca dengan penutup yang ketat. Simpan dalam peti sejuk.

Ambil 1 sudu besar. l. sebelum setiap hidangan (20-25 minit). Dos sisa maksimum ialah 6 sudu besar. l. Tempoh terapi - 1 bulan.

Tidak kurang popularnya dalam perubatan di rumah telah menerima campuran kacang madu. Proses pembuatannya hampir serupa dengan versi sebelumnya, namun, anda juga harus menambahkan 1 kg madu asli ke kacang (lebih baik memilih madu tanpa gula-gula). Dos - tidak ada perubahan.

8. Kaedah Thai

  1. Ambil 1 sudu besar. l. tunas birch, bunga chamomile dan wort St. John's, herba immortelle. Tuangkan 400 ml air mendidih ke atas semua bahan.
  2. Biarkan selama 30-40 minit, tapis.

Penyelesaian siap pakai diambil dalam 100 ml 2 kali setiap ketukan setengah jam sebelum sarapan dan 1 jam selepas makan malam. Tempoh maksimum rawatan adalah 30 hari. Kursus terapi berulang harus dijalankan setiap 6-12 bulan.

Pilihan yang dijelaskan tidak hanya dapat menurunkan kadar kolesterol dan memberikan pencegahan aterosklerosis yang dapat dipercayai, tetapi juga untuk menjaga tempat tidur vaskular dalam keadaan baik, meningkatkan keanjalan.

9. Biji rami

Komponen semula jadi ini kaya dengan asid lemak omega-3, lignan dan serat, yang sangat bermanfaat untuk kesihatan vaskular. Dengan penggunaan yang berpanjangan (lebih dari 1 bulan), terdapat penurunan tahap kolesterol total dan jumlah lipid aterogenik (terutama TAG).

Penyembuh rakyat mendakwa bahawa tanaman ini dapat mengurangkan plak aterosklerotik. Untuk memasak, anda memerlukan:

  1. Tuangkan 1 sudu besar. l. biji 200 ml air mendidih.
  2. Biarkan campuran selama kira-kira 10 minit.

Ambil 1 gelas 1 kali sehari. Sebaiknya lakukan ini pada waktu pagi 1 jam sebelum atau 30 minit selepas sarapan. Tempoh terapi - 2-3 bulan.

10. Oat

Oat, kerana kandungan sejumlah besar glukan yang berjalan, dapat menurunkan berat badan dan tahap tekanan darah, membawa petunjuk profil lipid ke normatif.

Telah terbukti bahawa pengambilan 3 g oat sehari selama beberapa minggu mengurangkan jumlah kolesterol sebanyak 4%, dan lipoprotein berketumpatan rendah - sebanyak 8.6%.

Bubur dan kaldu sangat popular. Untuk menyediakan kursus pertama, anda memerlukan:

  • susu - 600 ml;
  • tepung oat - 200 g;
  • mentega - 30 g;
  • gula - 1-2 sudu kecil;
  • garam secukup rasa.
  1. Didihkan susu dalam periuk enamel.
  2. Masukkan semua bahan lain. Kacau hingga sebati.
  3. Masak bubur selama kira-kira 10 minit, kemudian biarkan hingga 10-15 minit lagi.

Sebaiknya gunakan produk ini untuk esok 2-3 kali seminggu secara berterusan..

Skema untuk membuat merebus adalah seperti berikut:

  1. Tuangkan 2 sudu besar. l. serpihan 250 ml air. Biarkan hingga lebih kurang 10 jam.
  2. Didihkan campuran dan didihkan selama 1.5 jam.
  3. Kisar komposisi yang dihasilkan dalam pengisar dan rebus selama kira-kira 3-5 minit.

Campuran harus diambil 2 kali sehari (pagi dan petang) selama 10 hari.