Utama > Hematoma

12 sebab suhu badan rendah

Semua orang tahu bahawa kenaikan suhu badan adalah tanda kesihatan yang tidak baik. Walau bagaimanapun, suhu yang terlalu rendah (hipotermia) juga dapat menunjukkan adanya penyakit, terutama ketika ia diperhatikan untuk waktu yang lama. Keadaan ini berbahaya kerana, tidak seperti demam, ia tidak menimbulkan kesulitan yang serius: pesakit biasanya hanya mengadu kelemahan, mengantuk, dan apatis. Kadang-kadang menggigil dan rasa sejuk di anggota badan bergabung. Ramai orang dengan gejala seperti itu sama sekali tidak pergi ke doktor, memandangkan mereka adalah akibat dari keletihan yang terkumpul. Walaupun begitu, campur tangan perubatan perlu dilakukan di sini..

Suhu badan lebih rendah daripada 35.8 ° C. Adalah sukar untuk menentukan faktor-faktor yang menyebabkannya tanpa pemeriksaan menyeluruh, tetapi selalunya keadaan ini disebabkan oleh sebab-sebab yang akan kami sampaikan kepada anda.

Hemoglobin rendah

Kekurangan hemoglobin, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam badan, sering menyebabkan penurunan suhu badan dan kemunculan gejala yang menyertainya (keletihan, kehilangan daya hidup dan selera makan, penurunan aktiviti mental, dll.). Sekiranya fenomena ini berlaku secara berkala, anda perlu menghubungi ahli terapi dan meminta untuk menetapkan ujian darah.

Pendarahan dalaman

Penyebab perkembangan pendarahan dalaman boleh menjadi kerosakan atau peningkatan kebolehtelapan dinding saluran darah akibat trauma, pertumbuhan tumor, gangguan metabolik, dll. Proses kronik tidak mempunyai manifestasi luaran yang aktif, dan kehilangan darah hanya dapat dilihat pada kesejahteraan umum. Salah satu gejalanya adalah penurunan suhu badan. Ia adalah keadaan berbahaya yang memerlukan rawatan perubatan segera..

Kehamilan

Fluktuasi mendadak dalam tahap hormon dapat memprovokasi perkembangan hipotermia. Dalam kehamilan tanpa patologi, suhu kembali normal apabila badan wanita menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

Masalah vaskular

Kadang-kadang penurunan suhu badan berlaku sekejap-sekejap dan disertai dengan fenomena seperti sakit kepala, pening, mual, intoleransi terhadap cahaya terang atau bunyi yang kuat. Kompleks gejala ini adalah ciri khas dystonia vaskular. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul dengan latar belakang vasodilatasi jangka pendek yang tiba-tiba.

Diabetes

Pada orang yang menghidap diabetes, mekanisme pengoksidaan glukosa, sumber tenaga utama, terganggu. Pada permulaan proses patologi, mereka mengalami kehausan yang berterusan, peningkatan kencing, rasa mati rasa pada anggota badan, peningkatan berat badan dan turun naik suhu (termasuk penurunannya yang kerap atau berterusan).

Patologi adrenal

Penurunan suhu badan dikaitkan dengan gangguan dalam kerja korteks adrenal, di mana terdapat kekurangan hormon kortisol, aldosteron dan androgenik. Keadaan ini juga dimanifestasikan oleh hipotensi, takikardia, aritmia, kehilangan selera makan, gangguan menelan dan perubahan mood yang kerap (tidak senang marah, mudah marah).

Ketumbuhan otak

Pusat yang bertanggungjawab untuk mengekalkan suhu tetap dalam badan terletak di hipotalamus. Neoplasma (ganas atau jinak) yang timbul di kawasan ini mengganggu peraturan proses pemindahan haba. Pesakit yang menderita tumor seperti itu, bersama dengan sakit kepala dan pening, sering mengadu menggigil dan rasa sejuk pada anggota badan..

Sindrom asthenik

Penyebab segera asthenia adalah kekurangan oksigen dalam tisu tubuh manusia. Ini melambatkan proses pengoksidaan dan pengeluaran tenaga oleh badan. Orang dengan sindrom asthenik mengalami sesak nafas, kulit pucat, ketidakseimbangan dan gangguan penglihatan ("lalat" di depan mata), apatis.

Luka kulit

Hipotermia sering berlaku pada pesakit dengan dermatitis, psoriasis, atau luka kulit yang teruk (contohnya, ichthyosis).

Sudah menjadi kebiasaan untuk mengaitkan peningkatan suhu badan dengan jangkitan virus bermusim, tetapi ini tidak selalu berlaku. Demam biasanya berlanjutan pada hari-hari pertama penyakit ini, tetapi dalam tempoh pemulihan banyak pesakit mengalami kelemahan dan hipotermia (pada waktu pagi suhu tidak meningkat di atas 36 ° C), yang berkaitan dengan tekanan baru-baru ini dan penurunan sementara dalam pertahanan badan.

Adakah anda sakit? Tiada masalah! Oscillococcinum akan membantu sistem imun anda mengatasi SARS dan influenza.

Sekiranya anda mengambil Oscillococcinum sebaik sahaja anda melihat kemerosotan kesejahteraan, maka ubat itu dapat menghentikan perkembangan penyakit ini. Tidak akan ada hari yang melelahkan dengan demam tinggi, malam tanpa tidur akibat hidung tersumbat dan diet paksa kerana sakit tekak!

Mabuk

Suhu badan kadang-kadang turun kerana keracunan dengan bahan kimia, makanan (contohnya cendawan), atau ubat-ubatan. Ini disebabkan oleh penghambatan fungsi penting (pernafasan, aktiviti jantung, dll.) Yang disebabkan oleh mabuk. Begitu juga, tubuh boleh bertindak balas terhadap overdosis alkohol..

Hipotermia

Pendedahan kepada fros atau hujan yang berpanjangan menyebabkan penurunan suhu badan yang kuat, disertai dengan kegigihan dan kulit pucat. Sekiranya mangsa dapat dihangatkan dengan cepat, gejala yang tidak menyenangkan akan hilang. Walau bagaimanapun, ini tidak bermaksud bahawa seseorang tidak memerlukan rawatan perubatan: hipotermia boleh menyebabkan akibat kesihatan yang sangat tidak menyenangkan, termasuk jauh.

Hipotermia adalah tanda yang membimbangkan yang memerlukan pemeriksaan penuh. Gejala ini harus ditangani dengan sangat serius, tidak perlu melakukan rawatan diri dan berunding dengan pakar pada waktunya.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Pendidikan: I.M. Universiti Perubatan Negeri Moscow Pertama Sechenov, khusus "Perubatan Umum".

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Lebih daripada $ 500 juta setahun dibelanjakan untuk ubat alergi di Amerika Syarikat sahaja. Adakah anda masih yakin bahawa kaedah untuk mengatasi alahan akan dijumpai??

Sebilangan besar wanita dapat memperoleh lebih banyak kesenangan dari perenungan tubuh mereka yang cantik di cermin daripada seks. Jadi, wanita, berusaha untuk harmoni.

Clomipramine antidepresan menimbulkan orgasme pada 5% pesakit.

Jangka hayat orang kidal lebih pendek daripada jangka haluan kanan.

Apabila kita bersin, badan kita berhenti berfungsi sepenuhnya. Hati pun berhenti.

Semasa operasi, otak kita menghabiskan sejumlah tenaga yang sama dengan bola lampu 10-watt. Oleh itu, gambar bola lampu di atas kepala anda pada masa ini pemikiran yang menarik muncul tidak jauh dari kebenaran..

Tulang manusia empat kali lebih kuat daripada konkrit.

Penduduk Australia berusia 74 tahun James Harrison telah menderma darah kira-kira 1000 kali. Dia mempunyai kumpulan darah yang jarang yang antibodi membantu bayi baru lahir dengan anemia teruk untuk bertahan hidup. Oleh itu, orang Australia menyelamatkan kira-kira dua juta kanak-kanak..

Senyum hanya dua kali sehari dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok..

Dadah terkenal "Viagra" pada mulanya dikembangkan untuk rawatan hipertensi arteri.

Dengan lawatan berkala ke solarium, peluang mendapat barah kulit meningkat 60%.

Otak manusia mempunyai berat sekitar 2% dari jumlah berat badan, tetapi memakan sekitar 20% oksigen yang masuk ke dalam darah. Fakta ini menjadikan otak manusia sangat rentan terhadap kerosakan yang disebabkan oleh kekurangan oksigen..

Orang yang berpendidikan kurang terdedah kepada penyakit otak. Aktiviti intelektual menyumbang kepada pembentukan tisu tambahan yang mengimbangi orang yang berpenyakit.

Sepanjang hayat, rata-rata orang mengembangkan sebanyak dua kolam air liur..

Hati adalah organ yang paling berat di dalam badan kita. Berat purata ialah 1.5 kg.

Dengan bertambahnya usia, semua organ tubuh manusia mengalami keterlibatan (perkembangan terbalik). Organ penglihatan tidak terkecuali. Mata tidak terjejas.

Suhu badan menurun

Maklumat am

Suhu badan adalah komponen penting dari homeostasis dan memainkan peranan penting dalam hubungan tubuh manusia dengan persekitaran. Keteguhan suhu persekitaran dalaman adalah memastikan aktiviti vital normal tubuh manusia. Pemeliharaan homeostasis suhu dijamin oleh sistem termoregulasi yang kompleks, di mana hipotalamus, pembentukan retikular struktur otak dan saraf tunjang, kelenjar endokrin (kelenjar tiroid / adrenal), termoreptor mengambil bahagian, dan proses penjanaan haba dan pemindahan haba diatur oleh tindakan humoral / refleks yang kompleks.

Pada masa yang sama, suhu badan adalah konsep yang relatif konvensional, kerana ia mempunyai rejim sirkadian (sirkadian) dan:

  • Berlainan di bahagian tubuh yang berlainan.
  • Bervariasi bergantung pada keadaan badan dan proses fisiologi yang berterusan.

Termometri dapat dilakukan di beberapa tempat badan dan, bergantung pada tempat pengukuran suhu, jenis berikut dibezakan:

  • Axillary (suhu badan di ketiak). Suhu ini tidak stabil dan meningkat selepas bersenam, pengambilan makanan. Lebih-lebih lagi, pada kira-kira 50% orang, asimetri suhu axillary berlaku: suhu di ketiak kiri sedikit lebih tinggi daripada di sebelah kanan. Pada masa yang sama, asimetri 0,5 ° C atau lebih menunjukkan patologi dalam badan. Berapakah suhu badan manusia normal di ketiak? Umumnya diterima bahawa suhu tubuh manusia normal, diukur di ketiak, adalah 36.6-37 ° C.
  • Basal (rektum), yang lebih tepat mencirikan suhu inti tubuh manusia dan berbeza secara normal dalam lingkungan 37-38 ° C. Digunakan terutamanya dalam amalan klinikal.
  • Suhu mulut. Indikatornya selalu lebih tinggi daripada axillary sebanyak 0.5-0.8 ° С.

Di samping itu, terdapat turun naik harian (sirkadian) suhu badan disebabkan oleh irama biologi, yang mencerminkan perubahan fungsional harian dalam proses penting (peredaran darah, pernafasan, dll.). Amplitudo fluktuasi mencapai 1 ° C. Minimumnya jatuh pada 3-4 pagi, dan maksimum - pada 16-18 jam.

Suhu badan juga dipengaruhi oleh proses fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita, khususnya semasa haid, dalam fasa luteal kitaran haid, suhu rektum adalah sekitar 0.7-1.0 ° C lebih tinggi daripada pada fasa folikular kitaran.

Iaitu, biasanya, pada fasa folikular pertama, julat suhu rektum berbeza dari 36.2 - 36.7 ° C, tetapi tidak melebihi 37, yang disebabkan oleh tahap estrogen yang tinggi. Walau bagaimanapun, 2-3 hari sebelum ovulasi, suhu turun dengan mendadak. Untuk fasa luteal, setelah pembebasan telur matang, peningkatan suhu rektum sebanyak 0,4-0,6 ° C dan pemeliharaannya pada suhu sekitar 37 darjah ke atas adalah ciri, yang disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron yang mendadak, yang mewujudkan keadaan yang baik untuk kehamilan.

Tanda baik "kesihatan sistem pembiakan wanita" adalah penurunan suhu yang jelas sebelum bermulanya haid dan 1-2 hari sebelum hari ovulasi.

Suhu badan semasa kehamilan awal juga boleh sedikit berbeza (37.0 - 37.5 ° C). Sebagai peraturan, pada peringkat awal kehamilan pada grafik suhu basal pada hari ke-7 setelah ovulasi, terdapat penurunan suhu basal jangka pendek (implantasi), dan kemudian bergegas naik.

Pada masa akan datang, semasa kehamilan (1-3 trimester), suhu dijaga dalam lingkungan 36.5 - 37.5 ° C. Peningkatan suhu basal sebelum kelewatan haid dapat dianggap sebagai salah satu tanda awal kehamilan..

Suhu purata sistem saraf pusat, darah, organ dalaman pada orang dewasa dan kanak-kanak adalah sekitar 37 ° C. Suhu dengan parameter turun naik dalam julat hingga 1.5 ° C dianggap normal. Suhu ini harus tetap, kerana optimum untuk fungsi enzim, pelbagai proses fizikokimia (anabolisme / katabolisme, pengecutan otot, rembesan, penyerapan) yang memastikan perjalanan reaksi metabolik. Oleh itu, untuk soalan: apakah maksud suhu badan 35.5 darjah, anda boleh menjawab bahawa ini bukan situasi kritikal dan suhu di bawah 36 darjah dapat menggambarkan kedua-dua keistimewaan proses fisiologi dalam tubuh, dan menjadi salah satu gejala pelbagai jenis penyakit.

Walau bagaimanapun, perubahan suhu organ dalaman / darah pada seseorang sebanyak 2-2.5 ° C dari rata-rata disertai dengan pelanggaran fungsi fisiologi. Suhu mematikan tubuh manusia (tidak sesuai dengan kehidupan) melebihi 42 ° C dan di bawah 25 ° C. Secara umum diterima bahawa seseorang mati pada suhu badan di bawah 25-20 C, namun, konsep "suhu mematikan" pada nilai rendah (suhu minimum) agak sewenang-wenang dan berkisar antara 3-4 darjah. Oleh itu, di sebalik penentuan genetik tahap suhu badan, sebahagian besarnya dinamik dan dapat berubah di bawah pengaruh pelbagai faktor - keadaan persekitaran, waktu hari, keadaan fungsional badan, proses fisiologi yang berterusan.

Patogenesis

Pembentukan keadaan suhu badan rendah didasarkan pada tegangan berlebihan dan gangguan mekanisme termoregulasi, yang berlaku di bawah pengaruh pelbagai faktor penyebab endogen / eksogen. Dengan penurunan suhu badan dalam lingkungan 34-36 C, sejumlah reaksi pengawalseliaan dalam tubuh termasuk dalam pemeliharaan homeostasis suhu:

  • penyempitan saluran dangkal dan vasodilasi "nukleus" badan, yang memungkinkan untuk mengagihkan semula jumlah darah dalam badan ke arah pengurangan jumlah peredaran darah di saluran subkutan;
  • penurunan kelajuan volumetrik aliran darah kulit;
  • pengagihan semula haba kerana penutupan urat dangkal tisu subkutan dan pengagihan semula darah ke urat dalam, pembukaan shunt arteriovenous;
  • berkeringat berkurangan;
  • peningkatan pengeluaran haba oleh bahan kimia (pengaktifan metabolik) dan fizikal (gegaran otot, piloerection).

Pengelasan

Umumnya diterima bahawa suhu pada orang dewasa berada dalam lingkungan:

  • 36.0-37.0 darjah adalah normal.
  • 36.0 - 35.0 darjah - suhu badan rendah (sinonim dengan subnormal). Maksudnya, sebarang nilai dalam had ini (misalnya, 35.5; 35.6; 35.7; 35.8) menunjukkan suhu yang diturunkan.
  • Di bawah 35.0 darjah - hipotermia (ringan - suhu turun hingga 32.2-35.0 darjah; sederhana - 28.0-32.1 darjah; teruk - hingga 26.9 darjah).

Klasifikasi WHO (1997) hipotermia neonatal:

  • dari 36.5 ° C hingga 37.5 ° C - suhu badan normal;
  • penurunan suhu badan dari 36.4 C hingga 36.0 C - hipotermia ringan;
  • penurunan suhu badan dari 35.9 ° C hingga 34 ° C - hipotermia sederhana;
  • suhu badan di bawah 32.0 C - hipotermia teruk.

Punca suhu badan rendah

Di antara banyak sebab yang menyebabkan penurunan suhu badan, terdapat faktor eksogen (luaran) dan endogen (dalaman):

Faktor eksogen. Suhu badan menurun di bawah pengaruh faktor persekitaran yang menyumbang kepada hipotermia badan. Faktor-faktor ini merangkumi suhu persekitaran rendah, kelembapan atmosfera tinggi, angin kencang. Pertimbangkan apa yang dikatakannya dan apa maksudnya, dan juga mengapa terdapat penurunan suhu badan apabila terdedah kepada faktor-faktor di atas?

Pertama sekali, suhu badan menurun akibat ketidakseimbangan pengeluaran haba dan kehilangan haba dalam badan kerana peningkatan kehilangan haba yang mendadak. Adalah mustahil mekanisme kompensasi badan untuk memulihkan homeostasis suhu dan mengekalkan suhu dalam jarak sempit yang menjelaskan mengapa suhu badan rendah menyertai fenomena semula jadi seperti itu.

Perkembangan hipotermia difasilitasi oleh: pakaian yang tidak sesuai dengan keadaan cuaca, pengambilan alkohol, aktiviti fizikal yang rendah, kegagalan jantung. Ia dicirikan oleh penurunan kecepatan aliran darah, yang meningkatkan jangka masa darah berada di bahagian periferal badan, dan menyumbang kepada penyejukannya yang lebih kuat. Hipotermia pada orang dewasa dan kanak-kanak menyumbang kepada penurunan kadar proses metabolik kimia, gangguan metabolik dan perkembangan patologi hipotermik secara beransur-ansur.

Faktor endogen

Suhu badan yang rendah pada orang dewasa juga boleh disebabkan oleh gangguan dalam proses pengaturan panas yang disebabkan oleh pelbagai penyakit dan keadaan patologi. Sebab utama:

  • Nutrisi yang tidak mencukupi / tidak seimbang, yang sering diperhatikan dengan pelbagai jenis diet mono, yang bertujuan untuk penurunan berat badan yang tajam.
  • Keadaan kekurangan imun.
  • Hipotiroidisme Semakin ketara kekurangan hormon, semakin rendah suhu badan, kerana hormon tiroid adalah komponen terpenting dalam peraturan tindak balas biologi, termasuk yang disertai dengan pembebasan panas.
  • Sindrom asthenik yang teruk, di mana suhu sentiasa di bawah 36.0 darjah.
  • Dystonia neurocirculatory jenis hipotensi.
  • Keletihan kronik (termasuk kekurangan tidur yang berpanjangan), keterlaluan psiko-emosi.
  • Tindak balas badan terhadap penyakit masa lalu.
  • Anemia (tahap hemoglobin rendah).
  • Penyakit akut / kronik.
  • Penyakit Addison (kekurangan korteks adrenal), disertai dengan kekurangan darah aldosteron, androsteron dan kortisol. Dengan kekurangannya, kadar reaksi kimia metabolisme asas menurun, yang disertai dengan pembebasan tenaga.
  • Kehamilan. Sebagai peraturan, sebab utama suhu badan rendah pada wanita adalah perubahan hormon semasa kitaran haid, kehamilan, menopaus. Suhu badan yang rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tidak mencukupi, hipoglikemia, anemia, sindrom asthenik, kerja berlebihan, tekanan. Walau bagaimanapun, suhu rendah (jika suhu badan di bawah 36 darjah) berterusan selama beberapa hari - ini adalah alasan untuk berjumpa doktor.
  • Pendarahan dalaman, termasuk penurunan suhu badan, juga terjadi pada wanita dengan berat badan.
  • Mabuk badan (ubat, alkohol).
  • Kecederaan otak trauma.
  • Usia pikun, sering disertai oleh kekurangan pengeluaran haba. Pada usia senil / tua, proses metabolik perlahan dengan ketara, dan kemungkinan pengaturan adaptif komponen otot termoregulasi dan nada vaskular menurun, yang menyumbang kepada penurunan suhu badan, hipotermia cepat, dan perkembangan selesema / penyakit radang.
  • Bayi pramatang. Suhu rendah sementara lebih kerap berlaku pada bayi pramatang. Mengapa ia timbul? Sebab-sebab penurunan suhu badan pada kanak-kanak terutamanya disebabkan oleh ketidakteraturan proses termoregulasi, terutama pada anak pramatang atau dengan adanya patologi.

Gejala

Gejala suhu rendah / rendah ditentukan oleh petunjuk penurunannya. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36.0-34.0 darjah paling sering disertai oleh gejala berikut:

  • malaise umum, kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
  • kulit sejuk, pucat / kebiruan;
  • menggigil, gegaran;
  • kelesuan, peningkatan mengantuk;
  • pening;
  • nadi cepat lemah;
  • tekanan darah rendah.

Apabila suhu turun di bawah 34 ° С, mungkin terdapat penurunan tekanan darah yang tajam, nadi jarang yang lemah (30-40 denyut / min.), Pernafasan cetek, kulit dingin dengan warna marmar, ucapan kabur, peningkatan rasa mengantuk.

Analisis dan diagnostik

Pemeriksaan dengan suhu badan yang rendah (sering) rendah harus bertujuan untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin termasuk mengukur suhu badan, mengukur tekanan darah, analisis darah / air kencing. Suhu badan 34 darjah adalah petunjuk untuk memanggil doktor / pergi ke hospital, terutamanya jika penurunan suhu disertai dengan gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular, kejang, kehilangan kesedaran.

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan dengan suhu badan manusia yang lebih rendah dan bolehkah anda menaikkannya dengan cepat? Adakah saya perlu berjumpa doktor atau bolehkah saya menaikkan suhu badan di rumah? Berikut adalah soalan yang paling kerap ditanya dari pembaca.

Pertama sekali, keinginan untuk mengejar atau menaikkan suhu badan dengan cepat seharusnya tidak mendasari pengambilan keputusan pada suhu badan rendah, kecuali, tentu saja, ini adalah keadaan kritikal, misalnya, suhu badan yang sangat rendah semasa pembekuan, mengancam nyawa manusia.

Untuk menjawab dengan tepat pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan pada suhu rendah, perlu mengetahui alasan penurunannya, sesuai dengan langkah-langkah tertentu yang harus diambil. Berikut adalah langkah-langkah yang bertujuan untuk meningkatkan suhu badan dalam pelbagai keadaan badan.

  • Hipotermia badan disebabkan oleh faktor luaran. Pengasingan mangsa dari suhu rendah, hujan, angin diperlukan. Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan di rumah? Apabila suhu turun ke 34 darjah, pasif (pakaian / selimut kering kering) dan pemanasan aktif badan (teh hangat manis dengan raspberi, madu dan lemon, pelindung pemanasan, mandi air panas kaki / umum) dilakukan, mengelakkan penggunaan cecair panas kerana risiko penurunan suhu dalaman apabila darah sejuk mengalir dari pinggiran dari saluran darah periferal yang melebar. Ingat bahawa penting untuk memfokuskan usaha anda bukan pada cara menaikkan suhu badan dengan cepat, tetapi pada bagaimana kenaikannya dengan lancar, kerana ini sangat penting. Sekiranya boleh, pergerakan aktif mangsa. Apabila suhu badan turun di bawah 34 darjah, rawatan perubatan harus diberikan di rumah sakit.
  • Sindrom asthenic / sindrom keletihan kronik. Adalah perlu untuk menormalkan diet, menunjukkan pengambilan kompleks vitamin dan mineral, penyesuaian rejimen kerja dan rehat, pengambilan adaptogen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sukan aktif, relaksasi. Sekiranya berlaku gangguan psiko-emosi dan ketidakstabilan emosi - ubat penenang (Valerian, Motherwort tincture, Fitosed, Persen, Novo-passit, dll.), Tidur penuh.
  • Dengan penurunan mendadak dalam jisim otot yang disebabkan oleh pelbagai diet mono rendah kalori, berpuasa - keluar dari diet, beralih ke diet seimbang.
  • Untuk anemia, penyakit Addison, penyakit kronik / akut, hipotiroidisme - rawatan penyakit asas yang ditetapkan oleh doktor.
  • Dengan dystonia peredaran darah jenis hipotensi - pengerasan badan (mandi kontras), mengambil adaptogen.
  • Dengan hipotensi berterusan - mengambil ubat yang meningkatkan tekanan darah.
  • Pada usia tua, disertai dengan kekurangan pengeluaran haba - memakai pakaian hangat, tidur di tempat tidur yang hangat, mungkin dengan pad pemanasan, minum secukupnya cairan hangat (teh hijau, teh herba, kopi) dan makanan panas, aktiviti fizikal yang mencukupi.
  • Sekiranya mabuk badan (ubat, alkohol) - tindakan detoksifikasi.

Ubat-ubatan

Rawatan ubat pada suhu rendah dalam lingkungan 34.0-36.0 darjah sekiranya tidak ada penyakit tidak dijalankan. Sekiranya terdapat penyakit di mana suhu rendah diperhatikan, ubat digunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Prosedur dan operasi

Menurunkan suhu badan pada kanak-kanak

Dalam proses ontogenesis (pengembangan organisma individu), keupayaan untuk mengekalkan suhu badan dalam jarak yang sempit berkembang secara beransur-ansur. Seorang kanak-kanak, sejurus selepas kelahiran, dibezakan oleh sistem termoregulasi yang tidak terbentuk, yang dapat menyebabkan tubuh menjadi sejuk walaupun dengan sedikit perubahan pada suhu persekitaran. Bayi pramatang sangat rentan, kerana kemampuannya mengatur termoregulasi jauh lebih rendah daripada bayi jangka panjang, jadi bayi seperti itu memerlukan syarat khusus untuk menjaga suhu badan.

Suhu badan normal pada bayi adalah: di ketiak 36.5 - 37.3 ° C; suhu mulut 36.6 - 37.2 ° C; suhu rektum 36.9 - 38 ° C. Kadar ini hanya sedikit berbeza. Adalah perlu untuk mengukur suhu bayi tahun pertama secara berkala, lebih baik menggunakan termometer elektronik.

Pada bayi berusia sebulan, pemindahan haba berlaku berbanding pengeluaran haba, jadi bayi sering membeku, yang ditunjukkan dengan penyejukan kulit, cegukan, kaki / lengan biru, kelesuan, kelesuan.

Pada kanak-kanak di bawah usia satu tahun, perlindungan terhadap kehilangan haba dilakukan terutamanya oleh lemak subkutan. Walau bagaimanapun, penebat haba badan kerana lapisan lemak subkutan tidak berkesan mengatur pemindahan haba sesuai dengan perubahan suhu persekitaran, dan reaksi vaskular yang mengatur pemindahan haba terbentuk selama beberapa tahun. Oleh itu, persekitaran selesa bagi bayi yang baru lahir mestilah suhu persekitaran 28-30 ° C..

Selepas tahun pertama kehidupan, otot dihubungkan dengan pengeluaran haba, sementara tisu adiposa coklat secara beransur-ansur berhenti berfungsi. Pada usia 3-5 tahun, mekanisme termoregulasi metabolik (kimia) secara aktif berkembang, dan dari usia 6 tahun, reaksi vaskular saluran periferal secara aktif bertambah baik. Secara umum, pematangan pemindahan haba yang diatur secara aktif ketinggalan jauh di belakang perkembangan pengeluaran haba dan berakhir rata-rata pada usia 8-10 tahun, ketika homeostasis suhu menjadi cukup stabil..

Walaupun terdapat beberapa mekanisme untuk mengimbangi kehilangan haba, potensi pengaturan suhu pada bayi baru lahir sangat terbatas dan oleh itu terdapat kecenderungan penurunan suhu badan.

Faktor risiko (penyebab) menyumbang kepada hipotermia dalam tubuh anak yang baru lahir:

  • berat lahir rendah (2500 g dan kurang);
  • bayi baru lahir yang menjalani pemulihan;
  • kanak-kanak dengan kecacatan kongenital atau kerosakan pada sistem saraf pusat;
  • gangguan dalam sistem rantaian panas selepas kelahiran.

Kriteria diagnostik untuk hipotermia pada kanak-kanak adalah: kaki sejuk, tangisan lemah, pucat, sianosis, penurunan aktiviti motorik, menghisap enggan, pernafasan cetek, bradikardia. Penurunan suhu badan pada anak hingga 35.5 ° C, terutama jika disertai dengan kelemahan umum, kehilangan selera makan, kelesuan, mengantuk, apatis, adalah petunjuk untuk lawatan mendesak ke klinik!

Diet

Tidak ada diet suhu rendah khas. Walau bagaimanapun, diet yang disusun dengan betul, yang merangkumi penggunaan rempah (cengkeh, kayu manis, lada cayenne), jus segar, kaldu ayam berlemak, daging merah, akar halia, coklat gelap, kopi, beras merah... Minum banyak minuman suam (teh hijau dengan madu, teh herba) juga akan membantu mengembalikan suhu badan yang turun. Pada masa yang sama, jika suhu badan rendah disebabkan oleh pelbagai jenis penyakit, diet khas dapat diresepkan:

Pencegahan

Langkah pencegahan ditentukan oleh faktor yang menyebabkan penurunan suhu badan.

  • Untuk mengelakkan kesan negatif dari faktor persekitaran - pakaian yang mencukupi sesuai dengan cuaca.
  • Orang tua - jangan lama-lama keluar di luar dalam cuaca sejuk / buruk, jaga suhu di rumah pada suhu 20-22 darjah atau pakai pakaian hangat (sweater wol, pakaian dalam penjimatan panas, kaus kaki hangat, dll.), Panaskan tempat tidur pada waktu malam, tingkatkan jumlah makanan dan minuman panas yang enak, bergerak lebih banyak.
  • Bayi yang baru lahir - pencegahan penurunan suhu dicapai dengan segera mengeringkan bayi dan membalut kepala dengan selimut hangat untuk mengelakkan kehilangan haba dengan penyejatan, kehilangan perolakan / konduktif. Berat lahir rendah dan bayi pramatang harus diletakkan di dalam inkubator atau di bawah sumber panas yang berseri.
  • Untuk penyakit yang berlanjutan dengan suhu rendah (penyakit Addison, anemia, hipotiroidisme, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, mabuk badan) - rawatan mereka yang mencukupi dan tepat pada masanya.
  • Kanak-kanak di bawah satu tahun - suhu badan normal pada kanak-kanak di bawah satu tahun dijaga dengan mengekalkan suhu gantung pada tahap 20-22 darjah, pakaian yang mencukupi, pemakanan yang betul, pengerasan.

Aktiviti biasa termasuk meningkatkan aktiviti fizikal, mengeraskan badan, pemakanan yang betul / seimbang, diperkaya dengan vitamin / mineral, makan makanan / minuman suam.

Akibat dan komplikasi

Kejadian komplikasi dengan penurunan suhu dalam lingkungan 36-34 darjah tidak diperhatikan. Dengan penurunan suhu badan kerana pelbagai jenis penyakit, komplikasi ditentukan oleh penyakit tertentu (anemia, hipotensi, keadaan imunodefisiensi, hipotiroidisme, penyakit Addison, sindrom keletihan kronik, dll.).

Ramalan

Menguntungkan. Penurunan suhu badan dalam lingkungan 36-34 darjah tidak penting.

Pendidikan: Lulus dari Sekolah Perubatan Sverdlovsk (1968 - 1971) dengan ijazah dalam pembantu perubatan. Lulus dari Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) dengan ijazah dalam Epidemiologist dan Hygienist. Dia menamatkan pengajian pascasiswazah di Pusat Penyelidikan Epidemiologi Pusat, Moscow (1986 - 1989). Ijazah akademik - calon sains perubatan (ijazah yang dianugerahkan pada tahun 1989, pertahanan - Institut Penyelidikan Pusat Epidemiologi, Moscow). Menyelesaikan banyak kursus latihan lanjutan dalam bidang epidemiologi dan penyakit berjangkit.

Pengalaman kerja: Ketua jabatan pembasmian kuman dan pensterilan 1981 - 1992 Ketua Jabatan Jangkitan Sangat Berbahaya 1992 - 2010 Aktiviti pengajaran di Institut Perubatan 2010 - 2013.

7 penyakit yang menyebabkan penurunan suhu badan

Kandungan:

Setiap orang yang mengalami virus dan jangkitan lain mengalami kenaikan suhu badan, tetapi ada penyakit yang dapat menyebabkan penurunan suhu badan. Fenomena ini sering tidak disedari. Seseorang boleh menghilangkan sedikit rasa tidak enak dan lemah kerana keletihan dan tidak pergi ke doktor, tetapi sementara itu tanda ini tidak dapat diabaikan, kerana ini mungkin menunjukkan perkembangan patologi yang memerlukan rawatan wajib.

Anemia atau penurunan tahap hemoglobin dalam darah

Penurunan tahap hemoglobin dalam darah selalu menarik perhatian doktor, kerana dapat bertindak sebagai gejala penyakit serius. Sebarang perubahan dalam komposisi kualitatif darah membawa kepada kelaparan tisu oksigen dan akibatnya dari proses ini - kelemahan, pening, peningkatan keletihan, sakit kepala, penurunan suhu badan, dan lain-lain. Adalah perlu untuk mengetahui apa yang menyebabkan anemia dan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya. Selalunya, suplemen zat besi dan vitamin B12 digunakan untuk meningkatkan tahap hemoglobin. Doktor mementingkan diet berkhasiat yang kaya dengan protein, zat besi dan vitamin..

Hipoglikemia

Dalam keadaan patologi ini, darah juga mengubah komposisi kualitatifnya - jumlah glukosa di dalamnya berkurang. Ia berbahaya kerana seseorang boleh mengalami koma hipoglikemik jika dia tidak ditolong pada waktunya. Orang yang menghidap diabetes sering menghadapi hipoglikemia, jadi tanda berbahaya ini tidak boleh diabaikan, walaupun merupakan ciri kerosakan serius yang lain di dalam badan. Khususnya, hipoglikemia mungkin menunjukkan kegagalan hati dan ginjal, keletihan, dehidrasi, dan lain-lain. Sekiranya seseorang yakin bahawa kesihatannya yang buruk tidak berkaitan dengan penyakit, dia harus mempertimbangkan semula gaya hidup, diet dan tabiatnya, kerana hipoglikemia boleh menjadi akibat dari aktiviti fizikal yang berat atau penyalahgunaan alkohol.

Hipotensi sebagai sebab lain penurunan suhu badan

Bezakan antara hipotensi arteri akut dan kronik. Yang pertama selalu dikaitkan dengan pengaruh luaran atau komplikasi penyakit. Hipotensi kronik, sebagai peraturan, diwarisi oleh seseorang, dan sejak lahir dia hidup dengan tekanan tidak melebihi 90/60 mm Hg. Berbeza dengan stereotaip yang mapan, pesakit hipotonik memerlukan rawatan perubatan tidak kurang daripada pesakit hipertensi. Walaupun mereka tidak berisiko mengalami serangan jantung atau strok, tekanan darah rendah akan merosakkan kualiti hidup mereka. Mereka mengalami sakit kepala yang berterusan, kelemahan, apatis, mengantuk. Mereka benar-benar harus memaksa diri dan badan mereka untuk bekerja, untuk menjalankan tugas-tugas rumah tangga setiap hari.

Hipotiroidisme

Sebab lain untuk penurunan suhu badan. Penyakit ini dikaitkan dengan pelanggaran pengeluaran hormon tiroid, dan organ ini, bersama dengan hipotalamus, yang mengawal keadaan termal badan. Diagnosis "hipotiroidisme" sering dibuat dengan penangguhan, yang mengaitkan gejalanya dengan kerja berlebihan, tekanan, jadual kerja yang berat, kehamilan atau pelbagai penyakit. Manifestasi klinikal utama termasuk kelesuan, kelesuan, peningkatan keletihan, penurunan ingatan, kemerosotan kulit, kuku dan rambut. Rawatan hipotiroidisme melibatkan penggunaan hormon tiroid, yang tidak boleh ditinggalkan, kerana ini boleh menyebabkan komplikasi serius, kadang-kadang membawa maut - koma myxedema.

Penyakit Addison

Penyakit ini dinamakan sempena ahli terapi Inggeris yang pertama kali menggambarkan keadaan patologi ini. Ia berkembang dengan pelbagai sebab, tetapi paling sering dikaitkan dengan pemusnahan autoimun korteks adrenal yang disebabkan oleh mutasi gen. Dalam penyakit Addison, hormon kortisol dan aldosteron yang lebih sedikit dibebaskan ke dalam darah daripada yang diperlukan. Dan intinya adalah gangguan kelenjar adrenal, kegagalan korteksnya. Penyakit ini sangat berbahaya kerana ia berkembang dalam jangka masa yang panjang, menyebabkan gejala yang tidak diperhatikan oleh banyak orang..

Ini termasuk keletihan kronik, kehilangan selera makan, kelemahan, dan penurunan tekanan darah dan kadar glukosa darah. Jarang sekali, gejala penyakit ini berkembang dalam masa yang singkat. Rawatan terdiri daripada pengambilan glukokortikoid.

Kekurangan vitamin C

Hypovitaminosis adalah fenomena yang agak jarang berlaku, kerana hari ini kebanyakan penduduk negara maju memiliki peluang untuk makan secara rasional dan bervariasi, mendapatkan semua zat dan nutrien yang diperlukan dari makanan. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengecualikan kemungkinan kekurangan dalam asid askorbik dengan penurunan suhu yang berpanjangan. Kelesuan dan keletihan yang cepat menunjukkan kekurangan vitamin. Tubuh nampaknya tidak mendengar isyarat otak, otot-otot gemetar dan dengan sukar melakukan tindakan yang biasa. Seseorang mungkin menyedari bahawa luka dan calar di badannya sembuh lebih perlahan daripada sebelumnya. Sakit reumatoid di kaki dan sakrum, gusi berdarah, pendarahan dalam bentuk bintik merah gelap boleh mengganggu.

Sindrom keletihan kronik

Penyakit abad XXI, khas untuk penduduk negara maju. Kepantasan hidup yang pantas, pengaruh tekanan yang berterusan, kurang tidur yang kronik - semua faktor ini memprovokasi perkembangan kemurungan, sikap tidak peduli, mudah marah, pencerobohan. Ingatan dan keupayaan seseorang untuk berkonsentrasi berkurang, dia merasa letih dan terbeban, dan kerentanannya terhadap reaksi berjangkit dan alergi meningkat. Diagnosis dibuat hanya dengan lebih dari enam bulan kerja kronik dengan manifestasi sekurang-kurangnya 4 gejala ciri.

Dalam perkembangan sindrom keletihan kronik, kepentingan besar diberikan kepada gaya hidup, pemakanan, dan keadaan persekitaran seseorang. Pembetulan faktor-faktor ini adalah bahagian penting dalam rawatan penyakit ini. Pesakit dinasihatkan untuk menormalkan rejimen kerja dan rehat, menetapkan pemakanan, dan bersukan. Sekiranya perlu, doktor boleh memutuskan pengambilan tambahan kompleks vitamin-mineral yang diperkaya dengan L-carnitine, vitamin B dan magnesium.

Penyakit yang boleh menyebabkan penurunan suhu badan termasuk tumor otak, penyakit radiasi, pendarahan, mabuk, keletihan, dan lain-lain. Hipotermia yang disebabkan oleh hipotermia adalah penyebab lain dari fenomena ini. Walau bagaimanapun, perlu memberi tumpuan kepada penurunan suhu badan yang berterusan dalam jangka panjang dan pastikan anda berjumpa pakar mengenai perkara ini.

Suhu badan rendah dan rendah: 36, 35, 34, 33 ° С

Suhu badan - adalah petunjuk keadaan termal badan, yang menunjukkan nisbah pengeluaran haba pelbagai organ, tisu dan pertukaran haba antara mereka dan persekitaran luaran.

Purata suhu badan kebanyakan orang antara 36.5 hingga 37.2 ° C. Petunjuk ini adalah suhu normal manusia. Tetapi jika suhu badan anda sedikit lebih sedikit dari norma yang diterima umum, dan pada masa yang sama anda merasa hebat, ini adalah suhu normal badan anda. Pengecualian adalah jika penyimpangan dalam satu arah atau yang lain adalah 1-1,5 ° С.

Menurunkan suhu badan - penurunan penunjuk suhu dari norma oleh 0,5-1,5 ° С, tetapi tidak kurang dari 35 ° С.

Suhu badan rendah - penurunan suhu badan di bawah 35 ° C. Suhu badan yang rendah juga disebut hipotermia.

Suhu badan dan turun naiknya bergantung kepada:

  • masa dalam sehari;
  • keadaan kesihatan;
  • umur;
  • kesan pada badan persekitaran;
  • kehamilan;
  • ciri-ciri badan;
  • faktor lain yang tidak jelas.

Suhu badan rendah atau rendah, seperti suhu tinggi, adalah gejala, kerana tindak balas badan terhadap beberapa penyimpangan dari keadaan normalnya, keupayaan kerja, keadaan tinggal.

Suhu badan yang rendah dan rendah membawa bahaya tidak kurang daripada suhu tinggi, kerana jika suhu tidak turun hingga 32-27 ° C yang kritikal, seseorang mati, walaupun ada fakta dalam sejarah ketika seseorang bertahan pada suhu 16 ° C.

Walau apa pun, walaupun dengan turun naik suhu yang kecil, berhati-hatilah dengan kesejahteraan anda, dan sekiranya terdapat penyimpangan, berjumpa doktor. Sangat penting untuk memantau suhu anak, kerana badan kanak-kanak berada dalam tahap perkembangan, dan tidak seperti orang dewasa, ia lebih sensitif terhadap pelbagai gangguan dalam kerja organ.

Gejala suhu rendah dan rendah

Hipotermia badan (menurunkan suhu badan) dalam kebanyakan kes disertai oleh gejala berikut:

- ketidakselesaan umum badan;
- kehilangan kekuatan, kelesuan, kelemahan;
- menggeletar;
- kulit sejuk dan pucat;
- pening;
- peningkatan mengantuk;
- kelesuan;
- peningkatan kerengsaan adalah mungkin;
- penurunan kadar jantung;
- tekanan darah rendah.

Pada suhu yang terlalu rendah (di bawah 34 ° C), badan dapat diperhatikan:

- gegaran kuat;
- percakapan yang tidak jelas;
- Kesukaran menggerakkan badan, sehingga tidak bergerak;
- kulit menjadi abu-abu, mungkin mulai menjadi biru;
- nadi lemah;
- halusinasi (nampaknya sangat panas).
- kehilangan kesedaran.

Suhu badan di bawah 32 ° C boleh membawa maut.

Punca suhu badan rendah dan rendah

Ada cukup alasan untuk suhu rendah bagi para doktor untuk mengembangkan keseluruhan kekhususan dalam mendiagnosis organisma, yang akan dibincangkan dalam perenggan berikutnya. Sebab suhu badan yang rendah, atau hipotermia, terletak terutamanya pada hipotermia badan, jadi anda mesti selalu ingat tentang peraturan tingkah laku pada hari-hari sejuk di luar.

Mari pertimbangkan sebab yang paling biasa untuk penurunan suhu badan...

Faktor utama yang boleh menimbulkan suhu badan yang rendah dan rendah:

- pendedahan lama kepada air sejuk atau sejuk, hipotermia;
- kerja berlebihan;
kekurangan zat makanan, diet (kekurangan lemak diet, karbohidrat atau vitamin);
- imuniti yang lemah;
- keracunan makanan, alkohol, dan lain-lain;
- menurunkan tahap hemoglobin;
- pendarahan dalaman
Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti pil tidur atau antidepresan
- pengambilan dadah berlebihan;
- ketidakseimbangan hormon, misalnya semasa kehamilan, ovulasi;
- penyakit kelenjar tiroid (hipotiroidisme), otak, ginjal, kelenjar adrenal, hati;
- penyakit kronik;
- lonjakan tekanan;
- tempoh pemulihan badan setelah sakit.
- Jangkitan HIV, penyakit onkologi;
- diabetes, Hepatitis C, anemia (anemia), hipoglikemia, radang paru-paru, sepsis,
- kehadiran parasit di dalam badan.

Suhu rendah pada kanak-kanak, terutama di bawah usia 3 tahun, sering menjadi salah satu gejala jangkitan pernafasan akut, yang dikaitkan dengan sistem termoregulasi badan yang tidak lengkap, yang mana hipotalamus bertanggungjawab. Pada masa yang sama, lebih baik menghangatkan badan bukan dengan menggosok, tetapi dengan minuman panas dan pakaian hangat, tetapi masih lebih baik untuk berjumpa doktor.

Selain itu, seperti yang disebutkan di awal artikel, suhu tubuh seseorang dapat berubah karena perubahan pada waktu siang, turun pada waktu pagi, dan dari waktu ke waktu, ketika orang itu aktif, meningkat.

Diagnostik (pemeriksaan) pada suhu badan rendah

Pemeriksaan pada suhu badan rendah mungkin merangkumi kaedah diagnostik berikut:

Cara menaikkan suhu badan anda?

Sekarang kita, pembaca yang dikasihi, telah mempersiapkan diri dengan pengetahuan yang diperlukan mengenai suhu badan rendah dan rendah, mempertimbangkan persoalannya, apa yang harus dilakukan pada suhu sedemikian? Bagaimana cara menyesuaikan termoregulasi? Cara memanaskan badan anda?

Suhu badan rendah kerana hipotermia. Apa nak buat?

Pada suhu di bawah 34 ° C, hubungi ambulans, dan buat masa ini, cuba lakukan perkara berikut:

1. Letakkan pesakit di tempat tidur, lebih baik dalam kedudukan mendatar, atau di tempat yang terlindung dari sejuk.

2. Tutup pesakit, terutamanya perhatikan anggota badan, sambil membiarkan kawasan kepala dan dada terbuka, yang dikaitkan dengan suhu yang berbeza di bahagian tubuh ini.

3. Sekiranya seseorang mempunyai pakaian basah, misalnya setelah berendam di dalam air, ganti secepat mungkin..

4. Sekiranya pesakit mempunyai tanda-tanda radang dingin di hujung kaki, jangan memanaskannya dengan air suam, tetapi letakkan pembalut penebat panas pada tangan dan kaki radang dingin.

5. Sapukan pad pemanasan, selimut elektrik ke dada.

6. Beri mangsa minuman panas - teh, minuman buah. Dalam keadaan ini, anda tidak boleh minum alkohol atau kopi..

7. Untuk pemanasan, kadang-kadang lavage (mencuci) dengan larutan suam (37-40 ° C) rongga perut atau pleura digunakan.

8. Anda juga boleh menggunakan mandi air suam, dengan suhu air 37 ° C..

9. Sekiranya pesakit pingsan, dan nadi tidak dapat dirasakan, mulailah pernafasan buatan dan tekanan dada.

Menurunkan suhu badan kerana kekurangan zat makanan, diet. Apa nak buat?

Oleh kerana penurunan suhu badan akibat diet dikaitkan dengan kekurangan lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral dalam tubuh, maka perlu untuk menambah simpanannya.

Daripada vitamin tersebut, perhatian khusus harus diberikan kepada vitamin C (asid askorbik), kerana ia mempunyai kesan yang baik pada sistem kekebalan tubuh, yang dilemahkan oleh puasa atau diet yang tidak sihat. Kekebalan yang lemah boleh menyebabkan banyak penyakit. Kanak-kanak juga disyorkan untuk mengambil vitamin E (tokoferol).

Menurunkan suhu badan kerana sakit. Apa nak buat?

Sekiranya anda mengalami penurunan suhu, disertai dengan gejala pelbagai penyakit - sakit, kolik, pening, hidung berair, halusinasi, dan lain-lain, pastikan untuk berjumpa doktor, kerana rawatan diri hanya boleh memburukkan kemungkinan penyakit satu atau organ lain. Doktor, pada gilirannya, akan menetapkan dana dan prosedur yang diperlukan.

Sebab lain untuk suhu badan rendah. Apa nak buat?

Untuk pemanasan sederhana, jika anda sedikit sejuk, mandi santai, mungkin dengan penambahan beberapa tetes minyak aromatik. Minum teh panas. Balutkan diri anda dalam selimut yang hangat, berbaring, berehat. Dapatkan tidur yang cukup.

Sekiranya anda tidak mempunyai kekuatan untuk mandi, kukus kaki anda di lembangan air panas, letakkan kaus kaki hangat di kaki anda, dan di bawah selimut.

Dalam beberapa kes, misalnya, dengan kerosakan, untuk menormalkan suhu, anda boleh mandi kontras, pergi urut.

Selain itu, anda boleh melakukan senaman fizikal yang kecil, yang mana wajar untuk membiasakan badan anda. Cuba luangkan masa anda secara aktif, misalnya, anda boleh menunggang basikal, bermain bola sepak, dll..

Makan makanan berkhasiat dengan kebanyakan sayur-sayuran segar, buah-buahan, dan jus.

Sekiranya anda hamil, dan anda mempunyai suhu rendah, sementara anda tidak terganggu oleh pelbagai penyakit, tidak ada sebab untuk bimbang, dalam kes lain, berjumpa doktor.

Sekiranya suhu anda turun kerana tekanan atau kerja berlebihan, lebih kerap daripada tidak, untuk menormalkan kerja badan, anda hanya perlu berehat, tidur, berjalan-jalan di udara segar. Dalam kes ini, anda boleh minum ubat penenang.

Jangan lupa tentang rutin harian yang betul..

Ubat yang sangat baik untuk menguatkan imuniti, serta menormalkan kerja sistem termoregulasi manusia, adalah ubat dari komponen berikut: kismis, aprikot kering, prun dan walnut, dibasahi madu dengan jus lemon. Campuran ini mesti diambil pada waktu pagi. Dia boleh dipanggil semula jadi bertenaga.

Fungsi pengawalan tubuh dinormalisasi oleh ramuan berikut: valerian, akar halia, hawthorn, motherwort. Juga digunakan adalah tincture Eleutherococcus, aralia dan ginseng, yang dimakan selama 1 bulan, pada waktu pagi dan makan siang..

Ubat-ubatan rakyat untuk menaikkan suhu

Untuk meningkatkan suhu badan anda, anda boleh mencuba salah satu panduan berikut:

- sapu ketiak dengan garam;
- letakkan 4-5 tetes yodium pada sekeping gula dan memakannya;
- kukus kaki anda dengan air panas dengan mustard;
- pergi ke tempat mandi (jika tidak ada kontraindikasi).

Bila perlu segera berjumpa doktor

- apabila suhu turun di bawah 34 ° C;
- nadi lemah, gangguan dalam kerja jantung;
- kehilangan kesedaran.

Doktor mana yang harus dihubungi pada suhu badan rendah?

  • Ahli terapi.

Bincangkan suhu badan di forum.

  • TAG
  • Hipotermia
  • Suhu rendah
  • Suhu berkurang
  • Gejala
  • Suhu
  • Suhu badan: rendah, normal dan tinggi
  • Suhu badan meningkat dan tinggi: 37, 38, 39, 40 ° С
  • Bersin - sebab, gejala, rawatan
  • Tonsillitis folikular - gejala, sebab, rawatan dan pencegahan
  • Kelenjar getah bening yang diperbesar - sebab, gejala, apa yang harus dilakukan dan bagaimana merawat kelenjar getah bening
  • Loya. Punca, gejala dan rawatan loya
  • Kelemahan (kehilangan kekuatan) - sebab, gejala dan rawatan kelemahan
  • Gejala penyakit
  • Radiculitis - gejala, penyebab, jenis dan rawatan sciatica
  • Tekanan berkurang dan rendah: 100, 90, 80, 70, 60 hingga 60 dan ke bawah

ARTIKEL SIMILAR LEBIH DARI PENULIS

Ascites - gejala dan rawatan

Sesak nafas - sebab, gejala dan rawatan

Kesakitan otot - sebab dan rawatan

Bersin - sebab, gejala, rawatan

Kesakitan dada - sebab, gejala, rawatan

Demam - Punca, Gejala dan Rawatan

Tekanan berkurang dan rendah: 100, 90, 80, 70, 60 hingga 60 dan ke bawah

Tonsillitis folikular - gejala, sebab, rawatan dan pencegahan

Kelenjar getah bening yang diperbesar - sebab, gejala, apa yang harus dilakukan dan bagaimana merawat kelenjar getah bening

34 KOMEN

  1. Arthur 01/19/2016 Pada 17:48

Suhu badan yang rendah benar-benar berbahaya. Secara peribadi, saya pasti tidak menemui perkara ini, tetapi rakan saya mempunyai suhu badan yang rendah sepanjang masa. Ia juga mungkin disebabkan oleh fizikal yang rapuh. Berat dan tinggi yang terlalu sedikit. Seperti yang dijelaskan di atas untuk kekurangan zat makanan.

Saya mempunyai suhu badan yang sentiasa turun dari 34.5 hingga 35.5 darjah.

  • Tsuman 08/09/2016 Pada 10:07

Dan suhu saya berputar sekitar 35. Apa maksudnya? Adakah anda pernah berjumpa doktor? Apa yang mereka katakan?

  • Violetta 12/29/2016 Pada 10:00

Doktor mengangkat bahu

Kekebalan yang lemah adalah penyebab semua penyakit. Terutama viral. Sekarang adalah masa mereka. Ia mesti terus diperkukuhkan. Tetapi di sini setiap orang mempunyai kaedah masing-masing. Siapa yang makan buah di gerabak, yang minum herba. Secara peribadi, saya lebih suka Influcid untuk tujuan ini. Kursus mingguan setiap tiga bulan dan selsema tidak menyakitkan saya selama enam tahun.

Suhu rendah bahkan lebih tidak menyenangkan daripada suhu tinggi. Saya tidak tahu bahawa fenomena ini boleh mempunyai banyak sebab berbahaya. Suhu saya turun hanya jika tekanan melonjak dan ini jarang berlaku.

Saya mempunyai suhu rendah dalam lingkungan 35-35.9 selama 2-3 tahun. Kelemahan berterusan, berpeluh pada waktu malam, keletihan pagi. Tetapi doktor tidak dapat menjelaskan apa-apa. Mengangkat bahu..

  • Inna 04/09/2017 Pukul 16:24

anak perempuan saya berumur 17 tahun! Banyak pemeriksaan yang dilakukan, alasannya tidak dijumpai !

Suhu saya sentiasa meningkat dari 34.2 ke 36.4, doktor juga mengangkat bahu. Selalunya, penurunan suhu berlaku pada pukul 11.00 dan selepas pukul 20.00 Apabila suhu turun, pening, kelemahan, dua kali dengan sangat kejam, mereka menaikkan suhu dengan menggosok badan dan teh panas dengan lemon semasa berada di bawah selimut bulu. Analisisnya bagus. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dan siapa yang harus dihubungi.

  • irina 06/09/2017 Pukul 21:40

Nama saya Irina, saya mempunyai simptom yang sama. Saya bertanya sekiranya anda menemui jawapan untuk keadaan anda, tulislah kepada saya!!

  • Julia 11/01/2017 Pukul 04:41

Anda menghidap hipoglikemia. Meter di tangan dalam keadaan ini.

Saya mempunyai suhu antara 33.8 dan 36.3. Sekarang 34.5, gula diukur 2.3, tekanan 150 hingga 70. Langkah yang perlahan. Saya memilikinya sejak kecil, tetapi tidak selalu seperti ini, tetapi berkurang secara berkala dan saya selalu merasa sangat teruk: bergerak. peluh, menggigil, loya, atau muntah. Doktor mengangkat bahu dan seperti ini saya secara berkala menderita. Baru-baru ini saya memutuskan untuk memeriksa gula dan ternyata apabila gula turun, maka suhu turun, atau mungkin sebaliknya. Saya melakukan analisis sedemikian beberapa kali, jadi saya sampai pada kesimpulan ini. Dan anda mula menaikkan gula, maka kadarnya meningkat.

Suhu selalu 36.6, dan dalam beberapa tahun terakhir turun ke 35.6. Kadang-kadang lebih rendah berlaku.

Ternyata hepatitis C. Periksa hati jika tidak dijumpai.

23 tahun. Sejauh yang saya ingat, saya selalu menderita dengan masalah ini. Sekiranya kita tidak makan tepat pada waktunya, itu saja, masalah. Saya makan banyak, seperti lelaki yang sihat, sementara tidak gemuk. Sekali lagi akan ada serangan, ketika saya terlepas makan siang, sangat teruk, suhu saya turun 35.7. Kepala anda berpusing, tangan anda gemetar seperti alkohol yang lengkap dan anda banyak berpeluh. Tiada rakan saya yang mempunyai ini. Dia menjalani pemeriksaan gula dan insulin. Doktor mengatakan semuanya berada dalam lingkungan normal. Oleh itu, kami pergi membawa makanan di dalam beg sepanjang masa supaya saya tidak jatuh ke suatu tempat.

  • Nastya 09/21/2017 Pada 16:23

Periksa kelenjar tiroid: ultrasound dan analisis hormon. Hampir selalu titisan ini berasal dari kelenjar tiroid, kadang-kadang terdapat kekurangan yodium, bahkan saya mempunyai kisah seperti itu, walaupun saya tinggal di tepi laut. Kelemahan, penurunan tekanan, pening. Pertama sekali, doktor menghantar untuk memeriksa tiroid.

Sebelumnya bapa saudara saya mengalami beberapa kali setahun dengan pelbagai jangkitan pernafasan akut, beberapa jenis penyakit sistem pencernaan, dan setiap kali dia diberi ubat antibiotik, dan bersama-sama dengan mereka, ubat penunjang hati (hepatoprotectors - melindungi hati dari bahan berbahaya dan memulihkan selnya). Kali terakhir selepas hospital, suhu badannya terus turun menjadi 35.4, adalah kerosakan. Ketika kami berbual dengannya, dia mengatakan bahawa jika saya dapat melihat di Internet, jenis ubat apa yang ditinggalkannya, yang dia memutuskan untuk berhenti minum setelah dirawat di hospital, ternyata menjadi hepatoprotector. Saya memberitahunya, minum beberapa pil sehari sehingga anda minum, kerana antibiotik dan ubat lain menguras hati dengan teruk, akibatnya ia tidak dapat membersihkan tubuh dengan betul. Dia minum mereka selama beberapa hari, dan suhunya mulai membaik, sekarang Syukurlah, secara umum, suhu telah kembali normal.

Berdasarkan ini, kita dapat menyimpulkan bahawa hati yang lemah juga boleh menjadi penyebab suhu rendah, yang berlaku ketika makan makanan yang tidak begitu sihat (coca-cola, makanan segera, dll. Atau ubat-ubatan (terutamanya antibiotik).

Anda boleh mencuba minum Karsil, Liv 52. Sekiranya anda takut, beli bunga susu thistle di farmasi, ini adalah hepatoprotector semula jadi.

Saya mendapat beberapa antibiotik (3 kursus), kelas 11. Terdapat radang paru-paru, mereka tidak dapat mengalahkan suhu. Dia tinggal di 37-37.5. Akibatnya, mereka memberikan kursus profilaksis untuk tuberkulosis selama seminggu. Saya juga mengambil semuanya dengan vitamin. Saya menjadi lebih baik. Suhu dipukul. Mereka dipukul sehingga saya sakit tanpa demam sama sekali. Kadang-kadang boleh menjadi 37. Yang paling teruk ialah pada musim panas, tanpa demam, saya menderita radang paru-paru. Tiada simptom, hanya sinar-X yang dapat dilihat. Saya rebus dari 36, atau bahkan 35.5. Saya minum teh KIPYATOK! dan entah bagaimana dari 36.3-36.5 tinggal. Setelah melahirkan, suhu kembali normal dan mulai sakit dengan suhunya. Cuba bersalin, ia juga boleh membantu.

Apa yang anda tuangkan di sini? Suhu stabil saya ialah 35.6 darjah, ini tidak mengambil kira keadaan selepas tidur (Dalam mimpi, suhu menurun dengan ketara), dan dengan semua ini, saya berasa baik (disebabkan oleh suhu rendah kerana hipotensi kronik, jadi ini mungkin juga menjadi sebabnya)

Hari ini saya mengukur suhu badan saya, 34.3 dan saya berasa sihat.

Orang yang membanggakan bahawa mereka merasa normal pada suhu badan rendah adalah norma fisiologi anda. Oleh itu, anda baik. Dan jika anda mempunyai suhu normal 36.6, maka ketika anda turun satu darjah, anda sudah berubah menjadi gumpalan yang menggigil. Segala-galanya membeku. Lebih-lebih lagi, bergantung pada tahap penurunan, prosesnya berkembang secara berurutan: pertama hidung, kemudian jari, kemudian kaki, kemudian seluruh tubuh mula membeku. Tetapi sangat sukar untuk ditanggung ketika kepalanya sejuk. Dan pada mulanya anda memakai pakaian selepas pakaian, anda minum sesuatu yang panas. Sekiranya tidak dapat menghentikan penurunan, maka di rumah mandi menolong saya secara peribadi. Juga penting seberapa cepat penurunan suhu berkembang. Anda boleh berjalan dari 36, 6 hingga 35.00 jam dalam satu setengah atau dua jam tanpa perasaan keras yang istimewa. Tetapi jika musim gugur hanya berlangsung beberapa minit, maka saya mula gemetar, sesak nafas, sukar untuk bercakap. Dan ada perasaan aneh di kepala saya, seolah-olah belon perlahan-lahan mengembung ke dalam, tidak menyakitkan, tetapi tidak menyenangkan dan menakutkan.

Dan ya, doktor tidak dapat mengatakan apa-apa!

Saya memilikinya selama 10 tahun! Ia berkembang selepas pneumonia dua hala yang teruk, apabila suhu meningkat kepada 37.2 - 37.8 setiap petang selama dua bulan. Kemudian saya berhenti mengukurnya sama sekali. Dan entah bagaimana saya mengambil termometer sekali lagi, dan ternyata saya mempunyai 35.6. Dan perasaan itu sama seperti dengan peningkatan. Benar, sekarang saya sudah belajar membezakan.

Orang, menulis, yang menggunakan apa untuk diri mereka sendiri. Saya usang. Selain itu, saya melihat bahawa ia sedang berkembang. Ia sudah mula jatuh ke 34.8. Ia sukar untuk dipindahkan. Tulis, nasihatkan. Perlu di suatu tempat di internet untuk mengatur halaman atau sesuatu yang akan menyatukan orang-orang seperti itu. Mungkin dia?

Saya akan meletakkan penanda buku di halaman ini untuk mengetahui dengan segera sekiranya seseorang menulis sesuatu.

  • Dima 03/13/2018 Pukul 09:54

Tatyana, jika anda mengalami radang paru-paru yang teruk, antibiotik dosis tinggi mungkin digunakan untuk mengubatinya. Jangkitan itu sendiri, seperti antibiotik, biasanya menaburkan hati, yang melakukan fungsi membersihkan tubuh dan mengatur banyak proses lain.

Jadi itulah yang saya maksudkan. Cubalah susu thistle - dijual dalam sachet di farmasi. 3 kali sehari. Thistle susu memperbaiki sel hati.

Saya sudah menulis mengenai bapa saudara saya di atas. Suhu juga turun setelah penyakit berjangkit dan antibiotik. Saya minum kursus, doktor memberinya Liv 52 - ada ramuan herba biasa. Atau cari beberapa hepatoprotector lain. Paman saya benar-benar pulih suhu, sebelum itu dia menderita selama beberapa bulan, dia bahkan tidak dapat bergerak jauh dari rumah, tidak ada kekuatan.

  • Tatyana 03/16/2018 Pukul 06:24

Saya akan cuba. Saya tidak pernah minum susu. Sudah tentu, ada banyak antibiotik, dan bahkan harus diubah dari semasa ke semasa. terima kasih.

  • Dima 20.04.2018 Pukul 00:08

Tatiana, apa khabar di sana? Adakah anda pernah mencuba milk thistle, Liv 52 atau hepatoprotectors lain? Bagaimana suhu anda?

  • Tatyana 06/09/2018 Pukul 06:43

Ya, saya mula mengambil kapsul susu thistle. Benar, hanya sejak Mei. Setakat ini, saya tidak melihat perubahan khas. Tetapi! Saya mula berasa lebih baik secara umum.

Kebimbangan sampah yang sama, kehilangan kekuatan, saya tidur sekurang-kurangnya 10 jam dan tidak cukup tidur. suhu 35.4, 35.7. Saya berfikir untuk pergi ke ahli endokrinologi. Sekiranya saya melukis jalur yodium di badan, selepas satu jam ia hilang, mungkin kekurangan yodium.

Saya mempunyai kadar 36.6 sepanjang hidup saya. Dua tahun yang lalu, selama hampir 4 bulan, dia berusia 37,2-37,4, kes itu berakhir dengan artritis reaktif - lutut membengkak, diasumsikan bahawa reaksi terhadap jangkitan, tetapi yang tidak dapat ditentukan oleh siapa pun, semua ujian adalah normal. Suhu tidak selesa, saya cepat letih, walaupun saya terus berlatih secara aktif. Bahagian yang paling sukar adalah berenang, bersentuhan dengan air.

Kemudian secara beransur-ansur semuanya hilang, lutut dan suhu dengan sensasi yang tidak menyenangkan, dan setelah enam bulan ternyata sekarang saya selalu mempunyai 35.5-35.9. Dan semuanya baik-baik saja, tidak ada perasaan buruk. Sekiranya 36.2 - maka ini sudah terasa seperti meningkat. Saya menukar beberapa termometer, saya fikir itu adalah masalah)) Tidak ada diet, atau rejimen, atau tekanan (hidup rendah) tidak berubah.

Sekiranya anda bimbang? Atau hanya dianggap normal?

Bagi Galina, saya akan menasihati, tentu saja, pertama sekali, untuk berjanji temu dengan ahli endokrinologi dan melakukan semua ujian yang diperlukan. Hipotiroidisme mungkin disebabkan oleh masalah tiroid. Penyakit ini diketahui dan penurunan suhu badan adalah salah satu gejala. Pada saya (lihat di atas Tatiana) hipotiroidisme tidak disahkan, dan, sebenarnya, hampir tidak mungkin, kerana dalam kes saya ada gambaran yang jelas mengenai kejadian dan perkembangan suhu rendah. Di sini, seperti yang saya diberitahu, psikosomatik mendahului.

Rina bernasib baik kerana suhu sejuk menjadi berterusan. Tubuh itu dibina semula dan terbiasa dengannya, berhenti menganggapnya sebagai pelanggaran. Ya, saya menyarankan untuk mempertimbangkan ini sebagai norma baru. tetapi apa yang anda boleh buat? Tidak ada. dan mengapa, jika anda baik-baik saja. Anda akan hidup lebih lama. Sayangnya, perlumbaan berterusan untuk saya, oleh itu kesukaran.

Saya juga ingin mencadangkan satu ketika. Sekiranya suhu turun mendadak di suatu tempat di luar rumah - di tempat kerja, di jalan raya, maka saya menggunakan beberapa cara untuk pulang ke rumah. Pertama, teh panas dengan satu sudu madu, madu boleh dimakan secara berasingan. Ia memberikan rasa kehangatan dari dalam. Kedua, tentu saja, teh panas atau kopi dengan sesudu cognac. Ketiga, sekali lagi, minuman panas dengan dos yang baik - kira-kira 40 tetes - Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea, dll. apa yang diminum dan alkohol sebagai tonik dan imunostimulasi. Tetapi ini adalah tindakan umum, jika tidak, anda boleh berlebihan dengan ubat-ubatan dengan orientasi tertentu, jadi berhati-hatilah. Ya, di tempat kerja saya di sudut paling jauh, semuanya berbaloi. Nah, bagaimana. kadang-kadang suhu turun pada saat yang paling tidak sesuai dan penting.

DAN YA. Semua ini tidak meningkatkan suhu badan seperti kuantiti fizikal !! Sekadar kehangatan muncul, keadaannya bertambah baik, dan oleh itu jangka masa pendek ini harus digunakan untuk pulang ke sana dan mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan suhu badan secara langsung. Sekiranya anda melengahkan masa, maka semuanya akan kembali lagi.

Hari ini saya mengukur suhu saya, ternyata 33.8, saya berasa baik-baik saja, tetapi mengapa tidak ada yang memperhatikan saya?

  • palladin 06/10/2018 Pukul 12:47

Uese, apa maksudnya tidak diperhatikan? Walaupun anda merasa normal, dengan suhu seperti itu, lebih baik berjumpa doktor untuk berunding.

  • Tolik 06/12/2018 Pukul 06:58

Terdapat sebab lain, kekurangan adrenal. Sekiranya anda mempunyai berat badan yang rendah, tekanan darah rendah, sedikit kekuningan pada kulit (tetapi mungkin tidak), saya cadangkan mengambil analisis untuk hormon adrenal, iaitu kortisol. Sebab: tekanan kronik, jangkitan yang disebabkan oleh aliran darah (kemungkinan besar dari alat kelamin dan buah pinggang)

Setelah melahirkan, enam bulan telah berlalu, suhu 35.8, menggigil, kadang-kadang saya dapat berpeluh pada waktu malam, dan pada waktu pagi ia sejuk, darah dan semua ultrasound dilakukan, fluorografi dilakukan. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya. Saya juga memeriksa kepala saya, MRI kepala dan arteri, ultrasound saluran leher. Fgds. Dan suhunya rendah. Kanak-kanak itu tidur dengan teruk, sentiasa di dadanya, saya seperti lalat mengantuk pada waktu siang, dan pada waktu malam saya tidak dapat tidur. Apa dan apa lagi yang boleh saya periksa?

  • Tatyana 09/05/2018 Pukul 11:04

Mungkin ini adalah kerosakan sistem endokrin, lihat Hypotheriosis. Oleh itu, perundingan ahli endokrinologi masih diperlukan..

Tetapi suhu rendah boleh menjadi akibat dari tempoh tekanan yang panjang - kehamilan dan melahirkan anak, walaupun dengan jalan yang baik tanpa komplikasi dan kejutan saraf, masih merupakan tempoh yang paling sukar dari segi fisiologi dan mental..

Saya fikir jika gangguan endokrin tidak disahkan, anda hanya perlu memerhatikan diri sendiri. Mungkin suhu 35 kopecks akan berterusan. Biasakan diri dan mula merasa normal. Mungkin semuanya akan pulih apabila anak membesar dan anda menjadi lebih aktif sendiri. Bersoraklah, anda boleh hidup dengannya.

Selama beberapa tahun sekarang, suhu badan saya hampir selalu 34.9 dan 35. Saya mengaitkan ini dengan sinaran. Dia merawat onkologi. Saya fikir saya akan pulih. Tidak. Sensasi yang tidak menyenangkan, tentu saja. Berpeluh berlebihan ketika berjalan atau melakukan kerja.