Utama > Trauma

Sakit kepala semasa mengandung

Kebahagiaan menjadi ibu kadangkala dibayangi oleh sakit kepala yang teruk. Migrain adalah penyakit yang cukup biasa pada wanita yang sedang hamil. Fakta menarik - sakit kepala boleh berlaku walaupun anda tidak pernah mengalami ini sebelum kehamilan..

Mengapa sakit kepala semasa mengandung

Bergantung pada sifat sakit kepala, kapan, dalam situasi apa, untuk jangka masa apa dan atas sebab apa ia berlaku, keadaan ketika sakit kepala dapat dinilai dengan cara yang berbeza dan, oleh itu, perlu juga bertindak secara berbeza.

Salah satu penyebab sakit kepala yang teruk atau biasa semasa kehamilan boleh menjadi manifestasi penyakit otak atau penyakit lain - dystonia vaskular, darah tinggi, penyakit berjangkit dan metabolik.

Semasa kehamilan, tubuh wanita sentiasa berubah, banyak sistemnya dibina semula secara fungsional. Faktor utama permulaan sakit kepala adalah perubahan kereaktifan vaskular. Faktanya adalah bahawa jumlah darah meningkat dengan ketara, dan tekanan vena meningkat. Semua perubahan ini mempengaruhi sistem saraf wanita, yang menyebabkan terjadinya sakit kepala berkala..

Terdapat pelbagai jenis sakit kepala, tetapi yang paling biasa adalah sakit ketegangan atau migrain. Inilah yang dirasakan oleh kebanyakan wanita hamil. Anda harus tahu bahawa kesakitan seperti itu tidak memberi kesan pada kehamilan dan perkembangan janin, jadi anda tidak perlu risau lagi.

Pada tiga bulan pertama kehamilan, sakit kepala disebabkan oleh hormon yang terkumpul secara intensif di dalam badan ibu mengandung. Pada peringkat terakhir membawa anak, sakit kepala mungkin muncul kerana kebimbangan mengenai kenaikan berat badan yang kuat.

Tidak semestinya semuanya disalahkan pada saraf atau hormon. Kadang-kadang sakit kepala disebabkan oleh ketegangan yang kuat pada otot leher. Ini berlaku semasa kerja berpanjangan dalam keadaan tidak selesa..

Tekanan darah rendah juga dapat menimbulkan sakit kepala (terutama pada trimester pertama kehamilan), serta tekanan darah tinggi - tekanan darah tinggi, yang agak teruk, kerana ini menunjukkan kemungkinan patologi janin.

Sekiranya anda mengalami sakit kepala semasa kehamilan awal atau akhir: apa yang boleh anda minum dan pil mana yang selamat

Artikel ini dikhaskan untuk masalah sakit kepala pada wanita semasa kehamilan. Kerana apa yang berlaku, bagaimana mengatasinya, anda dapat mengetahui dengan membaca bahan kami.

  1. Kehamilan dan kesakitan, perkara-perkara tidak sesuai
  2. Sakit kepala semasa mengandung: berapa kerap
  3. Sebab-sebab manifestasi kesakitan pada tempoh kehamilan yang berlainan
  4. 1 trimester
  5. 2 trimester
  6. 3 trimester
  7. Sifat sakit kepala dan apa yang boleh mereka maksudkan
  8. Sakit di pelipis
  9. Di bahagian belakang kepala
  10. Sakit dahi
  11. Sakit di antara mata
  12. Sekiranya seorang wanita hamil mengalami sakit kepala, apa yang boleh anda ambil?
  13. Pil trimester pertama
  14. Dadah untuk trimester kedua
  15. Ubat sakit kepala pada trimester ketiga dan sebelum melahirkan
  16. Ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala semasa mengandung
  17. Apabila kepala sering sakit dan sakit terasa teruk, apa maksudnya
  18. Potensi risiko dan komplikasi
  19. Video berguna

Kehamilan dan kesakitan, perkara-perkara tidak sesuai

Keadaan wanita semasa mengandung sangat bergantung pada perubahan yang berlaku pada tubuhnya..

Turun naik tahap hormon mempengaruhi kesihatan ibu hamil, disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala.

Sakit kepala semasa mengandung: berapa kerap

Prevalensi sakit kepala pada wanita hamil agak tinggi. Setiap pesakit kelima dari klinik antenatal mengadu ketidakselesaan berulang. Mereka biasa terjadi pada trimester pertama kehamilan, kemudian memudar sedikit, namun ia juga boleh terjadi pada trimester kedua dan ketiga..

Oleh kerana mengambil ubat dalam keadaan seperti itu tidak digalakkan, banyak wanita berusaha untuk bertahan. Tetapi doktor mengesyorkan untuk mengetahui punca masalahnya dan berusaha memperbaikinya, dan tidak mengalami malaise..

Sebab-sebab manifestasi kesakitan pada tempoh kehamilan yang berlainan

Terdapat banyak faktor yang menimbulkan kemunculan sakit kepala, yang paling biasa di antaranya:

  • perubahan fisiologi dalam badan;
  • pemburukan penyakit kronik;
  • perubahan postur dan, sebagai akibatnya, kedudukan taburan tulang belakang dan pengedaran beban;
  • aktiviti fizikal yang berlebihan;
  • tekanan dan kebimbangan;
  • kehilangan cecair oleh badan;
  • pemakanan yang tidak betul;
  • ketegangan mata yang berat dari komputer.

Pada masa yang berlainan, faktor-faktor tertentu muncul. Terdapat juga keadaan ketika rasa sakit terjadi tanpa alasan yang jelas, sebagai reaksi tubuh terhadap perubahan keadaan fisiologi wanita hamil.

1 trimester

Pada trimester pertama, penyebab sakit kepala yang paling biasa adalah perubahan hormon dalam badan. Pengeluaran peningkatan jumlah estrogen dan progesteron menyumbang kepada pengecutan saluran darah, akibatnya tekanan berubah, dan otak mungkin tidak menerima cukup oksigen, menyebabkan ketidakselesaan.

2 trimester

Pada trimester kedua, seorang wanita sering mengalami penurunan tekanan dan gangguan sistem pencernaan. Yang terakhir dapat menyebabkan kekurangan cairan dalam tubuh dengan latar belakang perkembangan bayi, yang juga memerlukan sejumlah air. Sekiranya ibu mengandung minum sedikit air, dia mungkin mengalami sakit kepala..

3 trimester

Pada trimester ketiga, penyebab yang paling biasa adalah perubahan postur. Oleh kerana berat badan tambahan, kedudukan badan berubah dan terdapat pesongan yang kuat ke belakang. Akibatnya, beban pada tulang belakang meningkat, pengedarannya tidak rata, dan ujung saraf atau saluran darah dapat dijepit..

Sifat sakit kepala dan apa yang boleh mereka maksudkan

Oleh kerana penyebab sensasi menyakitkan boleh berbeza, manifestasi mereka juga berbeza. Pakar membezakan antara kesakitan primer dan sekunder:

  1. Yang pertama timbul dari ketegangan, migrain, atau faktor tertentu.
  2. Yang kedua adalah akibat penyakit lain: kecederaan, gangguan metabolik, perubahan tahap hormon dan lain-lain.

Sakit di pelipis

Perasaan boleh menarik dan sentiasa muncul. Gejala seperti itu adalah ciri migrain, ia juga dicirikan oleh rasa mual, sakit ketika menggerakkan bola mata, peningkatan sensasi semasa melakukan sebarang tindakan..

Kekejangan di bahagian temporal kepala boleh berlaku jika seorang wanita selalu dibengkokkan atau duduk di kerusi untuk waktu yang lama. Pada masa yang sama, tekanan pada kawasan serviksobrachial meningkat, yang menyebabkan ketidakselesaan..

Perubahan hormon menyebabkan rasa sakit di pelipis dan bahagian kepala yang lain. Penyakit berjangkit adalah sumber sensasi yang menyakitkan, biasanya disertai dengan demam, pening, batuk.

Di bahagian belakang kepala

Kemunculan kekejangan di bahagian belakang kepala lebih sering dikaitkan dengan gangguan dalam kerja tulang belakang serviks. Jadi dengan spondylosis serviks, rasa sakit berlaku di bahagian belakang kepala, yang menyebar ke bahu, dan juga ke mata dan telinga. Lebih-lebih lagi, walaupun dalam keadaan tenang, ia tidak hilang..

Dengan neuralgia saraf oksipital, rasa sakit akan menjadi paroxysmal, merebak ke belakang, telinga atau rahang bawah.

Migrain serviks menyebabkan rasa sakit terbakar di bahagian belakang kepala, alis dan pelipis. Kadang-kadang disertai dengan pening, penglihatan kabur, dan tinitus.

Myogelosis berlaku kerana kedudukan bahagian bahu yang tidak betul, tekanan atau draf, sementara otot menebal dan mula sakit, menyebabkan sensasi serupa di bahagian belakang kepala dan bahu.

Sakit dahi

Kesakitan di dahi boleh menjadi gejala beberapa keadaan. Sebagai contoh, pelanggaran peredaran serebrum, yang sering berlaku pada wanita hamil kerana lonjakan tekanan. Dalam kes ini, mungkin terdapat rasa mual dan muntah, kemerahan atau keputihan, kegelapan di depan mata.

Selalunya berlaku dengan terlalu banyak tenaga atau kurang tidur yang kronik. Faktor seperti tekanan atau kerja berterusan di komputer membawa kepada kesakitan berterusan yang merebak ke kawasan lain..

Punca kesakitan di dahi juga boleh menyebabkan keracunan badan, termasuk penyakit berjangkit, disertai dengan kemerosotan umum.

Sakit di antara mata

Selsema dan penyakit berjangkit sering menyebabkan sensasi yang menyakitkan di kawasan mata, ia juga dapat menimbulkan keradangan pada saraf optik, juga disertai dengan sakit kusam yang berterusan di bahagian wajah ini.

Perubahan tekanan darah sering menyebabkan sakit kepala, termasuk di bahagian mata, ia sering disertai dengan tinnitus dan rasa sesak nafas.

Pengalaman saraf, neuralgia dan tekanan boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian depan kepala, disertai dengan gejala lain: insomnia, kelemahan, keletihan, dan lain-lain.

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami sakit kepala, apa yang boleh anda ambil?

Kemungkinan menggunakan ubat untuk wanita hamil sangat terhad, kerana banyak daripadanya boleh memberi kesan yang besar pada janin yang tidak berformat. Oleh itu, lebih kerap doktor mengesyorkan menggunakan rawatan bukan ubat, walaupun ubat boleh digunakan.

Pil trimester pertama

Selama periode ini, janin berada dalam posisi yang sangat rentan, jadi tidak dianjurkan menggunakan obat apa pun. Doktor akan menasihati anda untuk menggunakan kaedah perubatan tradisional. Tetapi dalam kes yang melampau, pengambilan Paracetamol satu kali dibenarkan.

Dadah untuk trimester kedua

Dalam tempoh ini, plasenta sudah terbentuk, jadi kesan pada janin tidak begitu kuat. Mengambil ubat masih tidak diingini, tetapi penggunaan ubat berdasarkan Paracetamol dibenarkan.

Boleh digunakan:

  • antidepresan, termasuk amitriptyline;
  • penyekat beta;
  • Citramon.

Ubat sakit kepala pada trimester ketiga dan sebelum melahirkan

Trimester ketiga sering disertai sakit kepala kerana komplikasi penyakit utama, jadi perlu untuk menghilangkannya. Untuk melegakan sakit kepala dibenarkan:

  • Paracetamol dan analognya;
  • Tidak-shpa;
  • Ibuprofen.

Ubat-ubatan lain boleh menimbulkan keabnormalan dalam perkembangan janin atau mempengaruhi kehamilan itu sendiri, jadi tidak disarankan.

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala semasa mengandung

Sebagai tambahan kepada ubat biasa, resipi rakyat juga dapat membantu:

  • Ikuti rutin harian, cuba berehat dan tidur yang cukup;
  • Pantau diet anda sehingga merangkumi nutrien bermanfaat dan air yang mencukupi;
  • Elakkan tekanan dan tekanan.

Di samping itu, anda boleh cuba menghilangkan rasa sakit tanpa menggunakan pil, dalam kes ini mereka membantu:

  • mandi hangat atau syampu;
  • aromaterapi dengan bau yang menyenangkan;
  • urut kepala dan tulang belakang serviks;
  • basuh dengan air sejuk;
  • memohon daun kubis ke dahi dan pelipis;
  • penyediaan teh herba dengan pudina, wort St. John, oregano, semanggi manis, rosemary liar dan lain-lain;
  • memampatkan dengan cuka sari apel yang dicairkan dan ubat lain.

Apabila kepala sering sakit dan sakit terasa teruk, apa maksudnya

Sakit kepala yang berterusan dapat menunjukkan gangguan teruk pada tubuh, hingga perkembangan tumor. Oleh itu, ia tidak boleh ditoleransi, anda perlu segera berjumpa doktor dan mengetahui sebabnya, dan hanya kemudian menetapkan rawatan.

Potensi risiko dan komplikasi

Bergantung pada penyebab kesakitan, akibatnya boleh menjadi sangat teruk. Oleh itu, penyakit kronik hanya akan meningkat, membawa kepada bentuk kronik. Tekanan dan kerja berlebihan yang berterusan bukan sahaja memburukkan mood dan menyebabkan kesakitan, tetapi juga boleh menyebabkan kelainan somatik pada tubuh wanita, serta pengguguran.

Sakit kepala sering menemani wanita hamil, ini disebabkan oleh perubahan yang dialami oleh badan mereka. Namun, ia tidak perlu ditoleransi. Setelah mengetahui sebabnya, anda harus memulakan rawatan, terutamanya kerana terdapat banyak cara tanpa penggunaan ubat.

Mengapa sakit kepala semasa mengandung? Punca, rawatan dan pencegahan kesakitan

Kesakitan adalah sistem isyarat manusia endogen. Ini menunjukkan ketidakseimbangan fungsi persekitaran dalaman badan. Sekiranya anda mengalami sakit kepala setiap hari, maka anda boleh membicarakan penyusutan prosesnya. Sekiranya semua orang dengan cephalalgia memutuskan untuk mendapatkan bantuan perubatan, hospital akan runtuh. Tetapi ini tidak berlaku, kerana ada pendapat bahawa kepala boleh sakit, dan kadang-kadang seharusnya. Keadaan berubah secara radikal dalam keadaan tertentu. Bagi seorang wanita, keadaan ini adalah kehamilan. Sakit kepala semasa mengandung selalu menjadi alasan untuk berjumpa doktor. Menurut statistik, setiap wanita hamil kelima mempunyai episod cephalalgia..

Perubahan dalam badan semasa kehamilan

Kehamilan bukanlah penyakit, tetapi keadaan khas tubuh wanita. Ini menjadikan badan berfungsi dalam mod baru tekanan yang meningkat. Dalam tempoh ini, sistem organ ibu hamil mesti memastikan aktiviti pentingnya dan anak yang belum lahir. Perubahan ada di mana-mana, ada yang menyebabkan sakit kepala semasa kehamilan.

Organ atau sistemSifat penyusunan semulaPengaruh terhadap berlakunya sakit kepala
Sistem kardiovaskular.Saya trimester. Sebilangan besar progesteron membawa kepada vasodilatasi dan penurunan tekanan darah. Wanita hamil dengan tekanan darah rendah pada mulanya mungkin mengalami hipotensi yang teruk.

Trimester II dan III disertai dengan peningkatan jumlah peredaran darah minit, output strok jantung. Rintangan periferal kapal menyebabkan kekejangan mereka. Perubahan ini membawa peningkatan tekanan darah..

Ya

Ya

Perubahan hormon pada badan wanita.Pemanjangan kehamilan disediakan oleh sejumlah besar progesteron. Ia disintesis terlebih dahulu oleh corpus luteum ovari pada jangka masa pendek, dan kemudian oleh plasenta. Selain itu, ia membawa kepada kelonggaran otot licin, vasodilasi.

Beberapa minggu sebelum bermulanya persalinan, tahap prostaglandin secara tempatan di rahim dan badan secara keseluruhan meningkat. Prostaglandin adalah perantara keradangan.

Ya

Ya

Sistem ketahanan badanImunosupresi membolehkan anak berkembang. Sekiranya sistem imun berfungsi dengan normal, janin akan dianggap sebagai agen asing yang perlu diperangi.Baiklah tidak
Sistem penghadamanHipotensi otot licin menyebabkan genangan kandungan di organ berongga. Seorang wanita mula risau tentang pedih ulu hati, sakit perut, rasa kenyang di perut, sembelit, berat di hipokondrium yang betul, dispepsia. Makanan sukar dicerna. Gejala toksikosis awal sering bergabung. Pesakit menderita kesakitan.Ya
sistem saraf pusatPerubahan tersebut dikaitkan dengan pembentukan lokus pengujaan yang disebut kehamilan dominan. Di sekitar zon pengujaan terdapat wilayah penghambatan, yang melindunginya. Kehamilan yang dominan menjelaskan tingkah laku wanita hamil. Dia menjadi sentimental, cengeng, kadang-kadang tertekan, cemas akan nasib anak, yang boleh menyebabkan serangan sakit di kepala..Ya

Penyebab sakit kepala pada wanita hamil

Pakar sakit puan harus memahami penyebab sakit kepala kehamilan. Klasifikasi antarabangsa memberikan pilihan berikut semasa mengandung:

  • Bentuk utama:
  • Migrain. Bentuk primer yang paling biasa. Migrain semasa mengandung mempunyai gejala klasik. Sepertiga pesakit mungkin mengalami penurunan intensiti cephalalgia, sementara yang lain mengalami migrain untuk pertama kalinya;
  • Cephalalgia ketegangan. Kerana ketegangan otot yang menutupi tengkorak, otak kurang mendapat oksigen. Hipoksia membawa kepada serangan cephalalgia;
  • Dikaitkan dengan batuk, senaman, seks, selsema. Bentuk jarang jarang didiagnosis dengan pengecualian.
  • Bentuk sekunder:
  • Selepas trauma (patah tulang tengkorak, kecederaan leher yang teruk);
  • Vaskular. Sakit kepala sering sakit setelah menderita strok iskemia atau hemoragik. Ia cukup jarang berlaku semasa kehamilan;
  • Hipertensi. Sebarang penyakit yang berkaitan dengan peningkatan tekanan intrakranial boleh menyebabkan kekejangan di otak;
  • Penyalahgunaan atau pengeluaran bahan kimia. Permulaan kehamilan memaksa wanita untuk mengubah kebiasaan, gaya hidup, dan menolak untuk menggunakan sejumlah zat. Pertama sekali, ini disebabkan oleh sekatan atau penolakan kopi. Tidak semua ubat boleh digunakan semasa kehamilan, yang juga membawa kepada gejala penarikan dan cephalalgia;
  • Berjangkit. Demam sebarang genesis, jangkitan disertai oleh sindrom mabuk dan sakit kepala;
  • Patologi homeostasis. Bagi seorang wanita hamil, hipertensi arteri, patologi buah pinggang dengan sindrom hipertensi, preeklampsia, eklampsia sangat penting;
  • Gangguan mental.

Apa yang menimbulkan sakit kepala utama:

  • Latar belakang hormon yang berubah;
  • Perubahan fisiologi dalam sistem kardiovaskular;
  • Ketidakstabilan mental / psikologi, tekanan;
  • Turun naik dalam keadaan iklim (suhu, tekanan atmosfera, kelembapan);
  • Pemakanan yang tidak betul semasa mengandung;
  • Kekeringan;
  • Pelanggaran irama biologi.

Punca sakit kepala sekunder:

  • Preeklampsia, eklampsia;
  • Hipertensi arteri kronik;
  • Obesiti, terutamanya morbid;
  • Semua jenis anemia;
  • Proses keradangan sinus aksesori.

Seorang wanita hamil boleh mengalami sakit kepala kerana pelbagai sebab. Hanya doktor yang boleh bertanggungjawab untuk menetapkan etiologi, menetapkan terapi, dan memutuskan perlunya dimasukkan ke hospital.

Diagnostik

  • Aduan. Masa permulaan kesakitan di kepala, hubungan dengan pencetus, intensiti serangan.
  • Anamnesis. Sejarah penyakit sejak bermulanya gejala pertama hingga sekarang, ubat-ubatan yang digunakan.
  • Pemeriksaan. Pengecualian patologi somatik disertai dengan cephalalgia. Penghapusan komplikasi kehamilan (preeklampsia, eklampsia).
  • Kaedah makmal (formula OAC + leukosit, ESR, protein darah total, penanda biokimia, OAM, protein air kencing harian).
  • Kaedah instrumental (ultrasound janin, dopplerometri, EEG, CT / MRI mengikut petunjuk penting).
  • Rundingan dengan pakar berkaitan (pakar oftalmologi, pakar neurologi, ENT, psikiatri mengikut petunjuk).

Cara mengatasi sakit kepala?

Wanita hamil untuk sakit kepala harus memilih dana dengan berhati-hati. Apabila kepala anda sakit teruk, pertolongan cemas sangat penting. Tugasnya adalah untuk meringankan keadaan ibu hamil dalam waktu sesingkat mungkin.

  • Ventilasi bilik, pergi ke balkoni;
  • Berehat, matikan komputer, TV, tinggalkan bilik yang bising;
  • Gunakan teknik urutan diri, akupresur;
  • Sapukan kompres ke tapak kesakitan maksimum;
  • Pembalut kepala yang ketat.

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala:

  • Aromaterapi. Ia dilakukan dengan menambahkan minyak pati pada kompres, penyedutan. Ester lemon, kapur, konifer, lavender mempunyai kesan analgesik.
  • Phytotherapy. Minum teh, suntikan ramuan ubat dengan kesan anestetik, penenang, hipnosis. Balsem lemon, wort St. John, valerian, hop, passionflower, hawthorn sesuai untuk tujuan ini. Anda boleh mengambilnya sepanjang masa.
  • Hidroterapi. Mandi dengan suhu air 36-37 °. Terutama air suam bermanfaat untuk preeklamsia dan edema.

Rawatan perubatan sakit kepala pada wanita hamil adalah langkah yang luar biasa apabila semua kaedah lain terbukti tidak berkesan. Hampir semua ubat boleh melintasi penghalang darah-plasenta. Oleh itu, tablet sakit kepala semasa mengandung semestinya selamat untuk ibu dan janin..

Wanita hamil memerlukan nasihat perubatan segera sekiranya:

  • Sakit kepala yang teruk dengan muntah semasa mengandung;
  • Gabungan cephalalgia dengan gangguan kesedaran, penglihatan, kejang, hipertensi arteri;

Apa ubat untuk sakit kepala wanita hamil?

UbatSaya trimesterTrimester IIIII trimester
NurofenDengan syarat anda bolehDengan syarat anda bolehIanya mustahil
CitramonIanya mustahilDengan syarat anda bolehIanya mustahil
AnalginIanya mustahilDengan syarat anda bolehDengan syarat anda boleh
Tidak-shpaBolehBolehBoleh
ParasetamolBolehBolehBoleh

Pil apa yang tidak boleh diambil semasa mengandung?

Semasa mengandung, ubat berikut tidak boleh digunakan untuk sakit kepala:

  • Ubat yang mengandungi Aspirin;
  • Persediaan yang mengandungi analgin;
  • Dadah untuk terapi anti-migrain tertentu (ergotamine dan turunannya, triptan).

Langkah pencegahan

Wanita sering bertanya kepada pakar obstetrik sama ada sakit kepala boleh berlaku semasa kehamilan. Jawapannya adalah ya. Ubat terbaik untuk sakit kepala adalah pencegahan. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan manipulasi mudah..

  • Jangan sakit. Menghilangkan semua penyebab cephalalgia sekunder.
  • Untuk berjalan banyak. Aktiviti fizikal di udara segar memperkaya otak dengan oksigen, menghilangkan vasospasme.
  • Jangan gementar. Sekiranya tekanan tidak dapat dielakkan, seseorang tidak boleh bertindak balas terhadapnya..
  • Makan dengan betul.
  • Selamat tidur.
  • Ikut cadangan doktor anda.

Migrain pada kehamilan awal dan akhir: apa yang boleh dan bagaimana merawatnya?

Pening semasa mengandung pada trimester kedua: sebab dan rawatan

Mengapa pening semasa mengandung?

Pening pada 31 minggu dan kemudian pada kehamilan

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala bagi wanita hamil

Cara merawat sakit kepala kehamilan

Sakit kepala semasa mengandung adalah penyakit biasa yang menemani ibu mengandung. Dari artikel kami, anda akan belajar bagaimana menghilangkan migrain, ubat apa yang boleh diambil pada trimester 1, 2 dan 3.

Punca sakit kepala semasa mengandung

Menurut statistik, setiap 5 wanita hamil menghadapi sakit kepala (cephalgia). Keadaan ini paling kerap menampakkan diri dalam 3 bulan pertama melahirkan, tetapi kadang-kadang ia juga menampakkan diri di kemudian hari. Terdapat banyak sebab berlakunya penyakit, mari kita fahami bersama.

Penyebab utama sakit kepala semasa mengandung adalah:

  • Perubahan hormon cukup semula jadi, kerana badan anda berkembang sedemikian rupa sehingga dapat melahirkan bayi selama 9 bulan. Di samping itu, peningkatan tahap progesteron dan estrogen mempengaruhi nada kapal, menyebabkannya kejang..
  • Peningkatan atau penurunan tekanan darah secara tiba-tiba semasa ribut magnetik atau penutup awan berpanjangan sebelum hujan;
  • kerja berlebihan;
  • keletihan emosi;
  • tekanan teruk;
  • kelaparan;
  • kekemasan;
  • dahaga;
  • berada di bilik yang kurang berventilasi;
  • gangguan tidur (insomnia atau tidur lebih dari 10 jam);
  • postur yang tidak betul (biasanya ini khas untuk trimester ke-3).

Malah makanan tertentu boleh menyebabkan sakit kepala. Contohnya, makan coklat atau tidak minum teh yang kuat boleh mencetuskan migrain.

Sebab lain untuk timbulnya malaise termasuk adanya dystonia vegetatif-vaskular, masalah dengan vertebra serviks, selsema dan sakit gigi..

Gejala dan rawatan sakit kepala semasa kehamilan

Cephalalgia mempunyai klasifikasi yang berbeza. Di bawah ini kami akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami sakit kepala semasa hamil..

Sakit ketegangan wujud dalam sensasi menyakitkan yang membosankan dan monoton. Ini menimbulkan perasaan seolah-olah kepala ditarik bersama pembalut elastik. Selalunya dengan penyakit seperti ini, wanita mengadu ketidakselesaan dari leher hingga belakang kepala, pelipis dan kawasan mata. Semasa palpasi, titik sakit terasa di leher dan belakang kepala. Mungkin loya, tidak muntah. Sebagai peraturan, jangka masa sensasi sedemikian adalah dari setengah jam hingga satu jam setengah..

Terdapat ketegangan kesakitan dengan keletihan mental atau fizikal, keletihan saraf, tekanan. Rawatan cephalalgia jenis ini terdiri daripada menghilangkan gejala dengan bantuan cara seperti:

  • Glycine adalah ubat yang mengurangkan tekanan psiko-emosi dan tanda-tanda VSD, meningkatkan mood, prestasi mental dan tidur. Glycine berguna untuk mencegah sakit kepala yang kerap disebabkan oleh sistem saraf yang tidak stabil.
  • Valerian - diresepkan sekiranya berlaku berlebihan pada sistem saraf dan gangguan tidur sehingga 4 tablet sekaligus.
  • Plaster-compress "Extraplast" - mengandungi lavender, kayu putih, mentol dan minyak jarak. Semua bahan ini tidak meresap ke dalam sistem peredaran darah manusia, oleh itu ia selamat untuk janin. Patch penyejuk harus digunakan pada kulit kering dahi atau belakang leher agar tidak bersentuhan dengan rambut. Setiap patch hanya untuk satu kali penggunaan. Anda tidak boleh menyimpannya di badan lebih lama daripada 6 jam..

Ciri khas migrain adalah kesakitan berdenyut yang berpanjangan di satu sisi kepala dan memanjang ke mata. Sebagai peraturan, jangka masa gejala tersebut berkisar antara 4 jam hingga beberapa hari..

Dalam beberapa kes, rasa sakit disertai dengan loya dan muntah. Sebelum serangan, anda mungkin melihat penglihatan kabur, halusinasi visual atau pendengaran, dan perubahan rasa. Apa-apa aktiviti fizikal hanya meningkatkan tanda-tanda ketidakselesaan..

Migrain berlaku akibat kerengsaan ganglia dan plexus di sekitar kepala dan leher. Keadaan ini menimbulkan penyakit tulang belakang serviks, saluran cerebral, sinus paranasal..

Pada trimester kedua dan ketiga, beberapa tablet Paracetamol boleh diambil untuk menghilangkan rasa tidak selesa. Walaupun kajian eksperimental belum mengesahkan kesan negatif Paracetamol pada pembentukan janin, masih tidak digalakkan mengambilnya pada trimester pertama. Lebih baik menggunakan supositoria daripada bentuk tablet, kerana kandungan dos aktifnya lebih rendah, dan dibenarkan untuk bayi dari 3 bulan. Beberapa tablet Valerian juga dapat membantu menguruskan migrain ringan..

Ciri khas sakit kepala vaskular adalah rasa sakit yang berdenyut di bahagian oksipital, parietal, temporal dan kawasan lain di kepala. Selalunya, malaise seperti ini berlaku dengan hipertensi dan hipotensi, VSD dan patologi lain dari sistem kardiovaskular.

Ciri khas hipertensi adalah penyempitan dan kekejangan saluran otak, akibatnya cephalalgia terbentuk. Semasa krisis hipertensi, rasa berat di kepala, kelemahan umum dan bibir biru dapat ditambahkan pada gejala yang disenaraikan. Kekejangan vaskular di otak sering disertai dengan loya dan tinnitus..

Bagaimana untuk menghilangkan rasa tidak selesa? Gunakan kompres sejuk di dahi atau belakang leher kerana menyekat saluran darah, yang bermanfaat untuk darah tinggi.

Untuk hipotensi, disarankan untuk menggunakan kompres panas, kerana melebarkan saluran darah dan memperbaiki keadaan dengan tekanan darah rendah. Sekiranya anda terdedah kepada hipotensi, cubalah menjalani gaya hidup sihat, jangan makan berlebihan dan cukup tidur. Semasa menghadapi krisis, lebih baik anda berbaring selama 40 minit dengan kompres pemanasan di dahi anda. Atau minum kopi.

Adalah berguna untuk menggunakan pancuran kontras secara berkala, kerana ia bukan hanya memberi kesan yang baik pada kulit, tetapi juga menormalkan tekanan darah.

Diet untuk sakit kepala semasa mengandung

Dengan migrain yang kerap dan teruk semasa mengandung, anda perlu menyemak semula diet anda. Selalunya, kejadian sakit kepala dikaitkan dengan pemakanan yang tidak betul dan tidak seimbang, penggunaan produk seperti itu:

  • pisang;
  • buah-buahan sitrus;
  • Masakan Cina;
  • hati ayam, daging babi dan daging lembu;
  • alpukat;
  • keju yang diproses.

Migrain boleh berkembang akibat diet ketat, kuratif atau membersihkan puasa. Ingat, semasa mengandung, anda perlu makan dengan betul agar tidak ada masalah kesihatan bagi janin dan anak anda.

Pemakanan yang betul dan makanan rendah kalori akan membantu mengekalkan berat badan anda. Makan banyak buah segar untuk memperkaya badan anda dengan vitamin dan mineral yang bermanfaat. Minum kefir atau yogurt jika anda merasa lapar.

Makanan salai dan goreng mengurangkan nada vaskular dan memprovokasi cephalalgia. Mereka meningkatkan jumlah "kolesterol jahat", menyebabkan kekejangan dan kekurangan oksigen. Pakar mengesyorkan agar ibu hamil tidak termasuk sepenuhnya produk separuh siap, makanan dalam tin dan sosej dari makanan..

Pil sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala yang teruk dapat diubati dengan pil. Tetapi ingat, mereka tidak boleh diminum tanpa izin doktor, kerana beberapa ubat boleh memberi kesan negatif kepada perkembangan janin..

Pil apa yang boleh saya minum untuk sakit kepala? Berikut adalah ubat yang paling popular dan berkesan.

Sekiranya anda menderita tekanan darah rendah, maka dalam kes ini, anda boleh mengambil Citramon. Ia mengandungi aspirin, parasetamol dan kafein. Dilarang mengambil lebih dari 1 tablet sehari, jika tidak, anda boleh membahayakan janin.

No-shpa akan membantu menghilangkan denyutan di pelipis dan bahagian belakang kepala. Ubat ini berkesan mengatasi serangan migrain, osteochondrosis, kerja berlebihan dan tekanan yang teruk. Walaupun dengan nada rahim sedikit, anda boleh minum ubat ini. Analog No-shpy adalah Drotaverin, ia juga boleh digunakan sebagai ubat bius.

Sekiranya cephalalgia disebabkan oleh selesema, gunakan Paracetamol, Nurofen, atau Ibuprofen untuk melegakannya. Ubat antipiretik melegakan kekejangan, sakit badan, sakit kepala, kelemahan, dan menormalkan suhu. Paracetamol dilarang digunakan untuk kegagalan hati dan buah pinggang, anemia, trombositopenia. Norma harian tablet tidak lebih dari 6 keping, tempoh terapi adalah 3 hari. Sekiranya tidak ada keberkesanan selepas mengambil ubat, anda mesti berjumpa doktor.

Kemungkinan mengambil Ibuprofen dan Nurofen hanya pada trimester ke-2, pada peringkat awal penggunaan antipiretik ini dilarang.

Semasa mengandung, anda harus berhati-hati dengan kesihatan anda. Penggunaan banyak ubat dan ramuan perubatan dilarang, kerana komposisi mereka dapat membahayakan perkembangan janin. Anda tidak boleh mengubat sendiri dan mengambil ubat tanpa persetujuan pakar sakit puan. Tetapi pada masa yang sama, sesi aromaterapi dan urutan dibenarkan, yang dapat menghilangkan gejala penyakit..

Ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala semasa mengandung

Anda boleh mengatasi cephalalgia sendiri sekiranya anda mengikuti cadangan kami:

  • Apabila anda berada di rumah, buat persekitaran yang tenang. Lukis langsir, matikan lampu, ventilasi bilik, hidupkan muzik lembut. Gunakan hujung jari anda untuk mengurut kulit di sekitar pelipis dan bahagian belakang kepala.
  • Bilas rambut anda dengan air suam dan mandi, kemudian minum segelas teh chamomile atau pudina. Sekiranya anda mengalami hipotensi, ganti kuahnya dengan teh hitam manis yang kuat.
  • Mencuci muka dengan air sejuk adalah langkah kecemasan untuk sakit kepala.
  • Nikmati sesi aromaterapi menggunakan lavender, ylang ylang, juniper dan serai.

Ulasan

Semasa mengandung, saya sering mengalami sakit kepala. Keadaan ini disebabkan oleh tekanan yang kerap, kerana pada trimester pertama saya terpaksa bekerja, dan bos tidak berpuas hati dengan keadaan hamil saya. Selama beberapa bulan saya minum Glycine, berkat cephalalgia itu hilang.

Alevtina, 31 tahun

Semasa mengandung, saya sering menghidap migrain. Dia melarikan diri dari mereka hanya dengan berehat di bilik dengan tirai yang dilukis. Cahaya terang menyebabkan kesakitan baru. Pada trimester ketiga, rasa tidak selesa ini hilang dengan sendirinya..

Sakit kepala semasa kehamilan - sebab dan ubat dibenarkan

Penyebab sakit kepala pada wanita hamil

Sakit kepala semasa mengandung sangat kerap berlaku. Tidak ada corak khas, semuanya bergantung pada ciri-ciri individu tubuh wanita. Sensasi menyakitkan mungkin berbeza pada masa berlainan melahirkan anak.

Pada peringkat awal

Pada peringkat awal kehamilan, wanita sering mengalami migrain. Dalam kes ini, pencetus kemungkinan besar adalah perubahan hormon. Gejala tambahan patologi ini pada wanita hamil adalah mengantuk dan kelesuan..

Faktor-faktor berikut juga boleh menimbulkan sakit kepala pada awal kehamilan:

  • Situasi yang tertekan. Apabila badan wanita bersiap untuk menjadi ibu yang akan datang, reaksi pelindung dikurangkan dengan ketara, jadi tidak selalu mungkin untuk bertahan terhadap faktor negatif luaran.
  • Perubahan keadaan cuaca.
  • Iklim dalaman yang buruk, yang disebabkan oleh kekurangan pengudaraan, udara kering.
  • Makanan berkualiti rendah. Semasa mengandung, tubuh wanita mesti menerima semua zat dan vitamin yang diperlukan..
  • Ketidakpatuhan terhadap peraturan minum.
  • Kehadiran osteochondrosis.

Pada trimester kedua

Sakit kepala semasa kehamilan pada trimester kedua boleh berlaku kerana sebab fisiologi berikut:

  • kerana berlanjutan perubahan hormon;
  • kerana perubahan beban pada sistem kardiovaskular dan saraf;
  • dengan latar belakang perubahan dalam diet, misalnya, sakit kepala sangat kerap berlaku semasa kehamilan ketika menolak kopi;
  • postur yang lemah kerana perubahan pusat graviti.

Sakit kepala semasa mengandung boleh menjadi sekunder..

Ia boleh disebabkan oleh:

  • Gangguan vaskular.
  • Patologi intrakranial.

Biasanya, sakit kepala sekunder semasa kehamilan berlarutan dan berlaku secara berkala. Keamatannya meningkat dari masa ke masa. Dalam kes sedemikian, anda harus memaklumkan kepada doktor mengenai perkara ini dan menjalani pemeriksaan untuk membuat diagnosis..

Pada trimester ketiga dan sebelum melahirkan

Sakit kepala semasa mengandung pada trimester ketiga dan sebelum melahirkan muncul terutamanya disebabkan oleh kenaikan berat badan bayi. Ini membawa kepada kenyataan bahawa tekanan pada tulang belakang wanita meningkat. Di samping itu, sakit kepala yang teruk boleh menjadi gejala toksikosis lewat, yang sangat berbahaya bagi ibu dan bayi. Oleh itu, jika anda mengalami sakit kepala semasa mengandung pada trimester ketiga, anda mesti memaklumkannya kepada doktor..

Kesakitan sering berlaku sejurus sebelum melahirkan, iaitu pada 40 minggu. Mereka biasanya disebabkan oleh keletihan badan. Sesungguhnya, kerana ciri fisiologi, seorang wanita mempunyai masalah dengan pergerakan dan tidur. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, anda harus menjalani gaya hidup yang diukur dan berusaha untuk berehat sebanyak mungkin..

Jenis sakit kepala semasa mengandung

Sakit kepala semasa kehamilan boleh menjadi primer atau sekunder. Dalam kes pertama, sindrom kesakitan tidak ada kaitan dengan perkembangan patologi apa pun..

Antara jenis kesakitan utama, yang paling biasa adalah: migrain, sakit ketegangan.

Migrain ditunjukkan oleh serangan sakit kepala satu sisi. Serangan boleh berlangsung selama beberapa minit atau jam, dan berlaku tanpa sebab yang dapat dijelaskan. Tetapi kadang-kadang kesakitan berterusan selama 2-3 hari. Dalam kes ini, rasa sakit dapat mengubah keamatannya..

Kesakitan ketegangan selalu dikaitkan dengan kerja berlebihan - fizikal atau emosi. Selalunya berlaku bahawa semasa kehamilan, seorang wanita berusaha memanfaatkan masa lapang dan melakukan banyak perkara. Namun, dia lupa bahawa kemampuan tubuhnya terhad. Keletihan datang dengan cepat, dan di latar belakangnya ada rasa sakit ketegangan.

Kesakitan sekunder yang timbul berkaitan dengan perkembangan patologi bersamaan biasanya lebih sengit. Di samping itu, mereka muncul secara berkala dan tidak dipengaruhi oleh keletihan, berlebihan atau tekanan. Penyebab kesakitan seperti itu mesti ditentukan dengan bantuan diagnostik. Hari ini, perubatan tradisional menawarkan sebilangan besar alat diagnostik yang selamat untuk kesihatan janin..

Ubat tidak berbahaya untuk sakit kepala semasa mengandung

Penting untuk diingat bahawa tidak digalakkan mengambil pil sakit kepala semasa mengandung. Ubat semacam itu boleh membahayakan bayi..

Diet

Diet yang betul dapat membantu mengatasi sakit kepala semasa hamil. Anda harus tahu bahawa sakit kepala sangat kerap semasa mengandung apabila makanan tertentu termasuk dalam diet.

Ia harus dikecualikan:

  • Alpukat.
  • Pisang.
  • Kopi.
  • Teh hitam.
  • coklat pahit.
  • Sitrus.
  • Pelbagai jenis keju.

Wanita hamil tidak boleh mengikuti diet yang ketat untuk menurunkan berat badan, kerana ini menyebabkan peningkatan tekanan pada tubuh dan, akibatnya, sakit kepala. Untuk mengurangkan risiko cephalalgia, anda harus mengelakkan makanan goreng, pedas dan asap. Anda perlu makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Diet yang seimbang adalah perlindungan yang boleh dipercayai terhadap kerja berlebihan semasa kehamilan..

Air untuk cephalalgia

Selalunya sakit kepala semasa mengandung kerana kekurangan cecair di dalam badan. Dengan latar belakang ini, darah menebal, dan jumlah oksigen yang mencukupi berhenti mengalir ke organ. Akibatnya, pening dan loya berlaku..

Untuk melegakan sakit kepala secara tiba-tiba dan simptom yang menyertainya, disarankan untuk perlahan-lahan minum setengah liter air suling dalam teguk kecil. Selain itu, kepala di bahagian depan boleh diikat dengan selendang atau selendang.

Urut dan kompres

Urut dan kompres adalah ubat yang berkesan untuk melegakan sakit kepala semasa hamil. Pergerakan urut harus meregangkan kawasan bahu. Di rumah, anda boleh meminta orang yang berdekatan dengan anda untuk mengurut kaki anda. Anda dapat meningkatkan keberkesanan urut dengan minyak pati.

Apabila kepala sakit semasa kehamilan di kawasan frontal dan pelipis, kompres dengan ketulan ais harus digunakan pada dahi. Anda boleh menggunakan sayur-sayuran atau daging beku sebagai gantinya. Kesakitan di bahagian belakang kepala dapat dihilangkan dengan kompres hangat.

Suasana santai

Untuk mengurangkan sakit kepala kehamilan, disarankan untuk mewujudkan suasana santai di dalam rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengudarakan bilik dengan baik, mengatur pencahayaan yang redup dan menghidupkan muzik yang tenang..

Mandi kontras akan membantu merehatkan badan, menormalkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah. Mandi suam dengan minyak pati memberi kesan yang baik pada tubuh wanita hamil. Cephalalgia juga lega dengan mencuci kepala..

Lebih banyak berehat

Perlu diingat bahawa anda perlu berehat sebanyak mungkin semasa kehamilan. Ini akan mengurangkan risiko cephalalgia. Penting untuk memahami bahawa harga diri adalah jaminan kelahiran anak yang sihat. Sebarang kerja berlebihan boleh menyebabkan patologi janin..

Tidur yang lena

Tidur adalah faktor penting semasa kehamilan. Untuk menghilangkan sakit kepala setelah bangun tidur, anda perlu menjaga tempat tidur yang selesa. Ia harus menjamin postur yang selesa bagi seorang wanita pada tahap kehamilan tertentu. Di samping itu, anda perlu mengudarakan bilik dengan baik sebelum tidur..

Kelas yoga akan menghilangkan berlakunya sakit kepala yang timbul dari sebab fisiologi. Tetapi pada masa yang sama, penting untuk memilih latihan yang betul agar tidak membahayakan anak yang belum lahir, dan juga berjumpa doktor untuk mendapatkan kontraindikasi.

Kembara Luar

Berjalan kaki dapat membantu melegakan dan mencegah sakit kepala. Sebaiknya lakukan di kawasan taman, jauh dari jalan raya. Semasa berjalan kaki, anda perlu memberi tumpuan kepada kesejahteraan anda. Pada sedikit keletihan, anda perlu berehat.

Pil sakit kepala - semua kebaikan dan keburukan

Tidak digalakkan mengambil pil sakit kepala semasa mengandung. Tetapi kadang-kadang keadaan timbul apabila anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka. Soalan yang sangat relevan bagi banyak orang adalah persoalan pil sakit kepala mana yang dibenarkan untuk digunakan.

Parasetamol

Paracetamol untuk sakit kepala dianggap sebagai ubat paling selamat. Ia mempunyai kesan lembut pada janin dan tubuh wanita, oleh itu ia dibenarkan menggunakannya terhadap cephalalgia ketika membawa anak. Tetapi anda harus ingat mengenai dos yang disyorkan yang ditunjukkan dalam arahan penggunaan..

Ibuprofen

Pakar Ibuprofen juga merujuk kepada ubat-ubatan yang agak tidak berbahaya yang dibenarkan untuk digunakan semasa kehamilan. Tetapi ubat tersebut mempunyai kesan buruk pada saluran gastrousus. Ini boleh mencetuskan pelanggaran proses pencernaan pada wanita hamil, yang tidak diingini. Oleh itu, Ibuprofen hanya boleh diambil pada trimester kedua sekali-sekala, berunding dengan doktor. Dilarang meredakan sakit kepala dengan ubat pada trimester pertama dan ketiga..

Nurofen

Bahan aktif dalam Nurofen adalah ibuprofen. Oleh itu, cadangan penggunaannya sama dengan Ibuprofen.

Tidak-shpa

No-shpa tergolong dalam antispasmodik, berkat itu, anda dapat dengan cepat melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh kekejangan. Di negara kita, ubat ini sering diresepkan kepada wanita hamil untuk melegakan peningkatan nada rahim, sehingga boleh dianggap selamat. Tetapi, sebaliknya, di negara-negara Eropah, No-shpa semasa kehamilan dilarang sama sekali..

Tampalan sakit kepala

Bahagian sakit kepala terdiri daripada tiga lapisan: pangkal, gel dengan bahan aktif, filem pelindung. Minyak kayu putih, lavender dan mentol digunakan sebagai bahan aktif. Tampalan berfungsi melalui kulit. Bahan semula jadi mempunyai sifat analgesik dan keupayaan untuk melegakan kekejangan. Semasa mengandung, tampalan tersebut dibenarkan untuk digunakan pada trimester apa pun. Kontraindikasi hanya intoleransi individu terhadap komponen gel.

Penghilang rasa sakit lain seperti yang ditetapkan oleh doktor anda

Pil lain boleh digunakan untuk melegakan sakit kepala kehamilan seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Ini biasanya berlaku ketika sakit kepala adalah sekunder. Sebagai contoh, untuk mengelakkan sakit ketegangan, doktor boleh menetapkan ubat berdasarkan valerian. Di samping itu, glisin dapat menenangkan sistem saraf..

Cara menghilangkan sakit kepala wanita hamil dengan ubat-ubatan rakyat

Beberapa ubat-ubatan rakyat berkesan untuk melegakan sakit kepala semasa kehamilan. Faktor penting ialah keselamatan mereka untuk kesihatan ibu dan anak yang belum lahir..

Anda boleh menggunakan alat berikut:

Teh Pudina, Rosehip dan Chamomile.

Minyak pati rosemary, limau gedang dan buah pelaga.

Mengapa wanita hamil sering mengalami sakit kepala

Kehamilan adalah salah satu keadaan paling indah dalam kehidupan setiap gadis. Tetapi ia sering dikaburkan oleh sakit kepala. Ketidakselesaan terutama berlaku dari minggu pertama dan boleh berlangsung hingga trimester kedua. Mengapa wanita hamil sering mengalami sakit kepala, apakah penyebab keadaan ini, adakah ia berbahaya, adakah mungkin untuk mencegah timbulnya penyakit - kita akan berusaha mencari jawapan untuk persoalan ini dan lain-lain. Kami akan memberikan maklumat berguna yang boleh anda gunakan atau cadangkan kepada teman wanita yang sedang hamil.

Mengapa wanita hamil sering mengalami sakit kepala: faktor yang mempengaruhi kesejahteraan

Menurut perangkaan, 20% wanita semestinya menghadapi masalah seperti itu ketika mengharapkan anak. Migrain yang paling biasa, yang disertai dengan kesakitan yang teruk, dan dalam beberapa kes bahkan masalah penglihatan, mual. Dengan migrain, seorang wanita menjadi mudah marah. Terdapat sebilangan faktor yang menyebabkan migrain teruk pada wanita hamil. Ini termasuk:

  1. 1 Perubahan hormon - berusaha menyesuaikan diri dengan perubahan baru, tubuh melepaskan adrenalin ke dalam aliran darah, memprovokasi migrain.
  2. 2 Hipotensi dan hipertensi adalah faktor yang paling biasa yang menimbulkan sakit kepala pada peringkat kehamilan yang berlainan.
  3. 3 Faktor pemakanan - sakit kepala boleh disebabkan oleh makanan sejuk dan penggunaan makanan dengan tyramine dan phenylamine dalam komposisi.
  4. 4 Kelaparan adalah sebab lain mengapa rasa sakit boleh timbul. Dianjurkan untuk makan lebih baik, mengikut jadual tertentu.
  5. 5 Tekanan - segala kegembiraan dan pengalaman boleh menyebabkan penyakit.
  6. Tekanan fizikal - walaupun aktiviti fizikal berguna untuk wanita hamil, ia juga perlu "digunakan" dalam dos, jika tidak, sakit kepala juga mungkin berlaku.
  7. 7 Rutin harian yang salah.
  8. 8 Cara hidup yang tidak menetap.
  9. 9 Keletihan moral badan.

Bau yang teruk, bunyi bising, atau kerlipan lampu adalah penyebab migrain biasa. Terdapat juga yang lain: dehidrasi badan, ketegangan mata yang berpanjangan, reaksi alergi terhadap perengsa dan lain-lain.

Iklim mikro dalaman tidak penting. Udara yang terlalu kering dan hangat dan pengudaraan yang tidak kerap dapat menimbulkan sakit kepala yang teruk.

Kami telah menyebut sebab-sebab yang paling umum mengapa wanita hamil sering mengalami sakit kepala. Sekiranya kesakitan teruk, anda harus berjumpa doktor untuk menyesuaikan rejimen dan pemakanan harian..

Cara mengurangkan sakit kepala bagi ibu mengandung

Sekiranya anda berada dalam kedudukan yang sangat baik dan menghadapi masalah migrain, anda harus berjumpa dengan doktor anda. Anda juga boleh menggunakan kaedah yang selamat untuk mengurangkan atau meneutralkan penyakit sepenuhnya. Antara kaedah tersebut:

  • mengelakkan situasi tertekan;
  • tidur yang sihat;
  • pemakanan yang sihat dan tepat pada masanya, serta penggunaan jumlah cecair yang diperlukan;
  • pengecualian dari diet makanan yang boleh memprovokasi migrain (keju berusia, produk tenusu, gula-gula yang tidak semula jadi);
  • mandi sejuk dan panas;
  • menggunakan kompres sejuk;
  • urut santai.

Berjalan-jalan santai di taman atau hutan adalah salah satu kaedah termudah untuk melegakan sakit kepala. Juga ingat untuk tidur nyenyak. Kaedah mudah untuk mengurangkan kejadian penyakit.

No-shpa adalah salah satu ubat paling selamat yang boleh diambil semasa mengandung. Tetapi penggunaan kaedah lain tanpa berunding dengan doktor harus ditinggalkan..

Untuk benar-benar menikmati kedudukannya yang luar biasa, ibu-ibu harus mengikuti petua di atas. Setiap wanita yang tahu mengapa wanita hamil sering mengalami sakit kepala dan bagaimana menyelesaikan masalah ini dapat mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan dalam tempoh yang indah..

Apabila sakit kepala berlaku semasa kehamilan: norma atau sebab yang perlu dibimbangkan

Hampir setiap wanita hamil keenam mengalami sakit kepala. Kadang-kadang ini adalah kejadian biasa, tetapi dalam beberapa kes, perlu berjumpa doktor dengan segera. Kami memberitahu masing-masing dari segi trimester.

Trimester pertama

Pada masa ini, tubuh menyesuaikan diri dengan kehamilan, janin mula berkembang. Oleh itu, semua yang berlaku pada seorang wanita pada masa ini mempengaruhi kesihatan dan kesihatan anaknya. Pada 3 bulan pertama kehamilan, sakit kepala sering menyertainya.

1. Peningkatan progesteron dan estrogen

2. Peningkatan tekanan emosi

3. Corak tidur terganggu

Kurang tidur atau terlalu banyak tidur juga membuat dirinya terasa. Kadar tidur adalah 8 jam, jika anda kurang tidur, anda akan mengalami sakit kepala. Tidur 5 jam sehari atau lebih dari 10 jam sama buruknya. Contohnya, seorang wanita yang tidak biasa tidur pada pukul 2 pagi, dan bangun pada waktu pagi - dia perlu bekerja atau menjaga anak pertamanya.

Dia tidak cukup tidur - oleh itu keletihan. Orang tidak memperhatikan perkara-perkara kecil seperti itu, tetapi perkara kecil inilah yang mempengaruhi kesihatan..

4. Osteochondrosis

5. Migrain

6. Kekurangan vitamin dan mineral

Ini menampakkan diri dalam keletihan dan keletihan wanita. Termasuk sakit kepala. Semasa mengandung, tubuh menghabiskan simpanan 2 kali lebih banyak, yang bermaksud ia harus menerima dua kali ganda jumlahnya.

Ketergantungan meteorologi dengan sakit kepala pada wanita hamil mungkin merupakan manifestasi kekurangan unsur surih dan vitamin. Penting untuk mengenal pasti dan menebusnya.

7. Kekurangan oksigen

Sesiapa yang berada di bilik yang tidak kemas dan tidak berventilasi akan mengalami sakit kepala. Adakah anda perasan ini? Perkara yang sama dialami oleh wanita hamil, hanya kuasa dua. Sekiranya anda tidak membuka tingkap, lebih banyak karbon dioksida dihasilkan di dalam bilik. Kerengsaan ini menyebabkan sakit kepala..

Kadang-kadang kekurangan oksigen dijelaskan oleh gangguan dalam diet - seorang wanita kelaparan atau makan terlalu banyak. Semasa kenyang, darah mengalir dari otak dan sepenuhnya menuju ke proses pencernaan dan pencernaan makanan. Sakit kepala adalah akibatnya.

Cara melegakan sakit kepala semasa mengandung pada trimester pertama

  1. Daftar untuk urutan terapi zon serviks.
  2. Perhatikan corak tidur - rehat dan tidur selama 8 jam. Pergi tidur selewat-lewatnya pada pukul 11 ​​malam, pada masa inilah kelenjar pineal mengeluarkan melatonin dengan jumlah yang paling banyak. Amalkan kebersihan tidur yang baik: Tidur dengan tingkap tirai dan matikan semua alat - cahaya mengganggu pengeluaran melatonin. Anda boleh menggunakan topeng tidur jika terdapat sumber cahaya lain di dalam bilik..
  3. Urut sendiri titik-titik akupunktur di kawasan parietal dan oksipital.
  4. Berjalan - keluar lebih kerap dan pastikan anda sentiasa mendapat oksigen. Cahaya matahari mesti memukul retina - dopamin dan oksida nitrat segera dilepaskan di dalam badan. Yang pertama akan menghilangkan ketegangan, yang kedua akan mengatur nada vaskular.
  5. Menayangkan pangsapuri adalah pilihan paling mudah bagi wanita hamil yang mengalami sakit kepala. Tindakan sederhana akan berjaya - anda mengisi ruangan dengan oksigen dan membuang lebihan CO2.
  6. Berunding dengan pakar neurologi - terapi yang ditetapkannya akan menyelesaikan masalah migrain. Pakar sakit puan tidak akan membenarkan penyakit bersamaan (misalnya, anemia), agar tidak memburukkan lagi migrain
  7. Perhatikan diet dan diet yang betul - kita mendapat vitamin bukan dari tablet, tetapi dari makanan. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, makan secara pecahan, jangan kelaparan, tetapi jangan makan berlebihan. Elakkan produk separuh siap - anda tidak tahu apa yang ada di dalam balang dan bungkusan ini. Pengilang tidak memperlekehkan bahan tambahan dan karsinogen berbahaya, yang menimbulkan banyak penyakit.
Ingat - semakin sedikit ubat yang anda ambil dalam tempoh ini, semakin baik. Pil sakit kepala semasa mengandung boleh memberi kesan toksik pada bayi - menyebabkan kecacatan jantung dan pembelahan lelangit atas. Dalam 3 bulan pertama, sistem organ bayi diletakkan, jadi jangan ambil apa-apa tanpa preskripsi doktor.

Trimester kedua dan ketiga

Dalam tempoh ini, sakit kepala adalah bahaya serius bagi wanita dan anak yang belum lahir..

1. Gestosis

Keadaan yang disertai dengan peningkatan tekanan darah dan edema. Lapisan dalam kapal - endotelium - berubah, yang menyebabkan kapal menderita. Ini membawa kepada kekejangan, oleh itu peningkatan risiko tekanan darah tinggi..

Gestosis dengan tekanan darah tinggi boleh menyebabkan pendarahan serebrum. Semua pusat pernafasan dan kardiovaskular penting berisiko. Kesemuanya terletak di otak - jika pusat-pusat ini cedera, kematian mungkin berlaku..

2. Preeklampsia

3. Kekurangan vitamin dan mineral

Semasa mengandung, tubuh membelanjakan lebih banyak sumber - terpaksa mengeluarkannya untuk ibu dan badan anak yang sedang membesar. Oleh itu, wanita hamil sering kekurangan vitamin dan mineral. Semakin lama tempohnya, semakin ketara defisitnya.

Zat besi dan feritin selalunya tidak mencukupi - mereka membawa oksigen ke otak. Sekiranya tidak mencukupi, pengangkutan menjadi sukar dan hipoksia berkembang - kekurangan oksigen. Sakit kepala dan pening bermula.

Kaedah rawatan pada trimester kedua dan ketiga

Dalam tempoh ini, perkara utama adalah melawat pakar obstetrik-ginekologi. Kami mengawasi penyakit pesakit dengan teliti - ketika seorang wanita hamil datang kepada kami, kami bertanya apakah ada sakit kepala dan apakah semuanya sesuai dengan penglihatannya. Sekiranya penglihatan terganggu, kami memeriksa wanita untuk strok iskemia (ringan). Dan barulah kita bertanya mengenai pergerakan janin - gestosis pada wanita hamil sangat penting.

2 cadangan

1. Lakukan ujian darah secara berkala

Dalam tempoh ini, pertama sekali, tahap hemoglobin dan zat besi diperiksa. Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita hamil mengalami sakit kepala - untuk mengenal pasti kekurangannya dan mengisinya dengan ubat-ubatan.

Sekiranya sakit kepala dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah dan gestosis, wanita hamil diberi rawatan dengan rejimen ubat khas. Sebagai contoh, mengambil ubat antihipertensi, serta magnesium diasporal dalam bentuk sitrat sebagai profilaksis untuk preeklamsia dan kejang. Magnesium mengurangkan tekanan, melegakan kegelisahan dan menormalkan tidur, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan mental.

2. Lawati osteopath

Ideal, apa yang boleh dilakukan semasa kehamilan untuk sakit kepala - pada masa ini, wanita itu terhad dalam pengambilan ubat-ubatan (penghilang rasa sakit boleh membahayakan janin).

Pakar ini terlibat dalam perubatan alternatif, yang sangat digemari oleh wanita hamil. Melegakan dengan baik bukan sahaja sakit kepala, tetapi juga sakit di kawasan artikulasi kemaluan - kecuali untuk osteopati, tidak ada yang dapat menghilangkan rasa sakit seperti itu.

Tidak ada yang akan terjadi pada wanita yang sihat yang mempunyai simpanan yang cukup untuk menyara dirinya dan anaknya. Tetapi tidak banyak dari mereka, banyak yang merancang kehamilan dengan kekurangan dan penyakit - tidak semua orang makan dengan betul dan memerhatikan rejimen tidur dan rehat. Bagi banyak orang, semasa pemeriksaan, petunjuk mereka jauh dari norma sehingga sakit kepala adalah akibat yang paling mudah. Daripada memikirkan apa yang harus diminum untuk sakit kepala semasa mengandung pada trimester kedua dan ketiga, berjumpa dengan pakar kandungan-sakit puan.

Jangan mengubati diri sendiri - anda tidak pergi ke doktor apabila anda mengalami demam atau sakit saraf, tetapi itu tidak berlaku. Seorang wanita hamil bertanggungjawab bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi juga terhadap anaknya. Kaedah terbaik untuk menghilangkan sakit kepala, mencegah penyakit bersamaan dan melahirkan bayi yang sihat tanpa patologi adalah berjumpa doktor tepat pada waktunya.

Dzhidjoeva Inna Davidovna, pakar obstetrik-ginekologi, doktor diagnostik ultrasound