Utama > Tekanan

Rawatan pening dengan kaedah alternatif

Hari ini, kebanyakan pakar mengesyorkan merawat pening dengan bantuan ubat tradisional. Keunikan rawatan ini digabungkan dengan terapi ubat. Terima kasih kepada kaedah yang menyenangkan dan tidak berbahaya dalam bentuk teh, mandi garam panas, pemampat, aromaterapi, dll. penggunaan penitis atau pembedahan dapat dielakkan.

  1. Sebab-sebabnya
  2. Rawatan pening dengan ubat-ubatan rakyat
  3. Pewarna untuk pening
  4. Jatuh
  5. Petua Berguna
  6. Pencegahan

Sebab-sebabnya

Faktor penyebab vertigo boleh menjadi sangat pelbagai dan bahkan tidak bersalah. Mereka boleh diprovokasi oleh:

  • Perjalanan panjang dalam kenderaan;
  • Kehamilan;
  • Penggunaan kumpulan ubat-ubatan tertentu;
  • Situasi, pengalaman, keletihan emosi atau fizikal yang tertekan;
  • Pergerakan badan yang tiba-tiba.

Selain itu, kejadian pening boleh menjadi penyebab penyakit serius:

  • Pelanggaran radas vestibular;
  • Penyakit sistem kardiovaskular;
  • Proses keradangan atau patologi arteri di otak;
  • Penyakit berjangkit;
  • Keracunan;
  • Reaksi alahan;
  • Kecederaan;
  • Penyakit neurotik;
  • Osteochondrosis di leher.

Dengan serangan pening yang kerap, adalah mustahak untuk merawat bukan gejala, tetapi penyakit itu sendiri - alat vestibular, saraf, saluran darah, jantung, dan lain-lain. Terima kasih kepada ubat tradisional, anda dapat menyingkirkan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan, menyembuhkan dan mencegah seluruh tubuh.

Rawatan pening dengan ubat-ubatan rakyat

Mengubati pening dengan ubat tradisional sama berkesan dengan terapi ubat. Ubat-ubatan rakyat bermaksud tincture, decoctions, fee, teh dan kaedah lain. Ubat yang cukup berkesan adalah merebus semanggi merah. Untuk menyiapkannya, tuangkan air panas ke atas perbungaan dan biarkan sebentar. Minum beberapa kali sehari sebelum makan selama satu jam.

Ubat seterusnya adalah teh bijak. Dengan bantuannya, anda dapat memperoleh kembali kekuatan dan suasana hati yang baik. Tuangkan setengah liter air panas ke atas beberapa sudu besar. Biarkan campuran meresap selama setengah jam, dan mesti diambil sebelum makan. Anda boleh menambah madu untuk rasa. Ia akan menghilangkan kelemahan, pening, mengembalikan fungsi sistem vestibular, melegakan cacing atau jangkitan. Boleh diambil dengan elecampane. Vorteks di kepala dikeluarkan dengan warna pasli. Untuk menyediakan campuran ini, anda perlu mengambil beberapa biji dan mengisar dengan penggiling kopi. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Setelah habis masa, kami membuang baki dan minum 50 ml setiap hari sebelum makan.

(Video: "Rawatan Pening Pening dengan kaedah dan kaedah perubatan rakyat")

Menggunakan kelp dapat membantu meningkatkan prestasi sistem kekebalan tubuh, membersihkan tubuh dari bahan berbahaya, toksin, dan meningkatkan fungsi sistem saraf, yang menimbulkan pening. Kesannya dapat dicapai dengan pengambilan rumput laut kering setiap hari dalam jumlah kecil setiap hari, dibasuh dengan air. Sekiranya faktor yang memprovokasi adalah gangguan dalam kerja sistem vestibular, maka para pakar menasihatkan untuk minum teh dengan balsem lemon, pudina, mistletoe dan linden.

Di samping itu, anda boleh pulih dengan bantuan senaman pernafasan daripada bawang cincang. Selain wap, perasaan lemah dan gejala tidak menyenangkan lain juga dihilangkan dengan campuran dengan bawang. Ia mesti dihancurkan dengan penggiling daging dan diisi dengan air di dalam bekas kaca. Anda juga perlu menambahkan madu atau gula secukupnya, campurkan dengan teliti dan biarkan di tempat yang sejuk selama 5 hari. Gunakan campuran siap setiap hari sebelum sarapan, beberapa sudu besar. Sekiranya anda mengalami pening yang teruk, dosnya boleh dua kali ganda. Dari jus yang dihasilkan, perlu menggosok bahagian temporal kepala.

Dari kegembiraan yang berlebihan, yang menyebabkan pening yang teruk, perlu mengambil tincture dengan ramuan Veronica. Tumbuhan dituangkan dengan air mendidih. Yang terbaik adalah bersikeras dalam termos. Minum hingga 100 ml cecair suam sebelum makan. Sekiranya faktor yang memprovokasi pening adalah penyakit jantung atau vaskular, maka hawthorn tincture akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menyediakannya, tuangkan air mendidih ke atas buah-buahan dan biarkan selama kira-kira satu jam. Anda boleh menambah sedikit madu untuk rasa. Sebilangan besar persediaan herba menghilangkan pening dan gejala penyakit lain yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengubati sendiri, walaupun dengan ubat-ubatan rakyat - berjumpa doktor yang akan memberitahu anda dos apa yang terbaik untuk tubuh, ramuan mana yang lebih baik untuk ditolak, dll..

Pewarna untuk pening

Hari ini terdapat sebilangan besar warna yang berbeza dengan mana anda dapat menghilangkan pening. Yang paling berkesan adalah:

  1. Warna bawang putih. Sekiranya toksin yang terkandung di dalam badan, jangkitan atau penyakit jantung / vaskular adalah faktor berlakunya pening, maka warna bawang putih akan mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Untuk memasaknya, anda perlu mengupas dan memotong bawang putih dan menambah alkohol. Bekas yang mengandungi warna mesti dibuat dari kaca. Adalah perlu untuk memberi arahan 2 minggu. Minum dengan susu.
  2. Tingtur Hawthorn. Sekiranya sistem jantung atau vaskular tidak berfungsi dengan baik, mereka boleh menyebabkan pening. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, hawthorn tincture akan membantu. Untuk menyediakannya, anda memerlukan tunas hawthorn, madu linden dan brendi. Anda boleh menambah vanila dan kayu manis untuk rasa. Minum satu sudu besar sebelum makan.
  3. Tincture Chestnut. Ubat-ubatan rakyat seperti ini meningkatkan kesihatan, meningkatkan mood, nada seluruh badan, mengatur fungsi sistem vaskular di kawasan kepala. Untuk menyiapkannya, anda perlu memotong kastanye dan menuangkan wain gereja yang hangat. Tambahkan beberapa sudu besar bahan tanaman. Kemudian panaskan campuran dalam tab mandi air dan gelap sedikit. Setelah menyejukkan warna untuk rasa, tambahkan vanila dan beberapa sudu madu. Minum sebelum makan.

Jatuh

Kaedah perubatan tradisional ini digunakan dalam perkara berikut:

  • Jus lobak merah bagus untuk pening dan sistem imun yang rendah. Anda perlu menggunakan gelas 3 kali sehari.
  • Badan naik dan bersesuaian dengan campuran jus. Perkadarannya adalah 3/2/2, menggunakan wortel, bit dan delima. Sebaiknya minum setengah gelas sebelum makan tiga kali sehari. Sekiranya dikehendaki, dos boleh ditingkatkan menjadi segelas.
  • Jus nanas adalah ubat yang sangat baik untuk pening. Oleh kerana mineral, vitamin dalam komposisinya, tubuh kembali segar, dan sistem vaskular menjadi lebih kuat.
  • Sekiranya pening berlaku kerana tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, maka anda boleh minum jus dari sumsum sayur. Juga, campuran yang berkesan adalah dengan jus lobak merah..
  • Sekiranya pening kerana penyakit kardiovaskular atau proses patologi ujung saraf, para pakar mengesyorkan minum jus dari salad. Dosnya adalah empat kali sehari. Selain menghilangkan gejala, kesejahteraan juga dipulihkan..

Petua Berguna

Nasihat berguna dianggap nasihat daripada orang yang mempunyai pengalaman, memahami masalahnya. Untuk mengetahui bagaimana merawat gejala yang tidak menyenangkan, anda perlu memahami prinsip kejadian dan kerjanya. Pening adalah tanda kerosakan sistem vestibular, yang menimbulkan putaran benda-benda di sekitarnya yang dekat dengan orang tersebut. Lingkaran seperti itu boleh menjadi biasa, walaupun tanpa faktor yang memprovokasi. Contohnya, pening semula jadi boleh muncul kerana menggelengkan kepala - semasa berlayar di kapal, atau jika berpusing di satu tempat.

(Video: "Hidup ini hebat! Pening. Apabila anda tidak dapat pergi ke doktor.")

Juga, pening berlaku dengan kenaikan tajam dari pesawat - tempat tidur, kerusi. Terdapat banyak kes yang kerap berlaku walaupun dalam keadaan badan yang tidak bergerak. Tanda-tanda seperti itu menunjukkan bahawa keperluan mendesak untuk berjumpa doktor dan diperiksa. Gejala-gejala yang dimaksudkan tidak berbahaya bagi tubuh, tetapi penyebab kejadiannya boleh. Terdapat kemungkinan tumor, penyakit berjangkit, arteri pecah, dll. Dengan pemeriksaan oleh pakar dan diagnosis yang betul, anda dapat sembuh dengan cepat. Di samping itu, perlu mengikuti beberapa petua berguna untuk memastikan tubuh tetap kuat dan sihat tanpa risiko pening berulang..

  1. Semasa tingtur dari herba atau rebusan, penting untuk mengetahui sama ada anda mempunyai reaksi alergi terhadap salah satu komponen. Di samping itu, mungkin ada kesan negatif apabila digabungkan dengan rawatan ubat..
  2. Mula mengisi buku harian, yang akan mencatat tekanan darah dan tahap glukosa dalam darah semasa tempoh pening. Sebagai tambahan kepada perkara di atas, perlu juga untuk merakam pergerakan dan faktor yang memprovokasi kerana pening muncul. Osteochondrosis di leher menyebabkan ketidakselesaan dengan pergerakan apa pun.
  3. Dengan putaran tajam, jika anda berada di rumah, berbaring di atas katil dan tunggu sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang. Sekiranya serangan berlaku di luar rumah, maka anda perlu berehat dengan duduk di kerusi, bersandar di belakang. Selepas serangan selesai, lebih baik pulang ke rumah..
  4. Penyitaan juga dapat menangkap anda dalam perjalanan. Betulkan pandangan anda pada objek yang tidak bergerak. Sekiranya ini tidak membantu, anda boleh memejamkan mata, atau melihat dari jauh.
  5. Jangan makan makanan manis, pedas, masin dan berlemak dalam jumlah besar. Makan fosforus dan kalium - produk laut, walnut, sayur-sayuran, buah-buahan.

Pencegahan

Pening sering dilihat sebagai gejala kecil yang menunjukkan penyakit kecil. Namun, walaupun kesederhanaan, ia masih perlu dirawat. Untuk mengelakkan kemungkinan pening, anda mesti mematuhi petua dan cadangan tertentu. Cuba mematuhi rutin harian, jangan gunakan bahan berbahaya dalam bentuk alkohol dan nikotin. Berjalan lebih kerap di udara segar, ventilasi bilik di mana anda berada.

Ikuti sukan - senaman, berenang, atletik dan sukan lain. Sangat penting untuk menguatkan kesihatan - ia adalah makanan yang tepat. Hilangkan kafein, alkohol, makanan berlemak, pedas dan masin, bahan pengawet dari makanan anda. Makan lebih banyak buah segar, sayur-sayuran, makanan yang mengandungi vitamin, mineral, serat, protein. Sekiranya anda sering gugup - pelajari bagaimana menangani situasi tertekan, lawati psikologi. Semasa menggunakan rawatan perubatan tradisional, lakukan konsultasi awal dengan pakar. Selain rawatan tradisional, ubat-ubatan dan urut juga merupakan kaedah yang berkesan..

Kaedah tradisional untuk merawat pening

Adalah mungkin untuk menyembuhkan pening dengan ubat-ubatan rakyat dan telah disetujui oleh doktor, tetapi jika rawatan dilakukan di rumah, disarankan untuk berkongsi ubat-ubatan. Banyak resipi ubat tradisional akan meredakan kesakitan, dengan itu mengelakkan penitis, pembedahan dan prosedur kompleks yang lain..

Ubat-ubatan rakyat untuk pening membantu memperbaiki keadaan, mempercepat proses merawat penyakit dengan ketara.

Petua untuk memperbaiki pening

Untuk merawat penyakit dengan betul, pertama anda perlu memahami mengapa ia berlaku. Jadi dengan pening, penting untuk mengetahui sebab-sebab fenomena ini. Penyakit ini disebabkan oleh kerosakan fungsi alat vestibular, di mana terdapat putaran objek yang berterusan di sekitar seseorang tanpa sebab.

Terdapat konsep "pening semula jadi" di mana putaran yang dihasilkan disebabkan oleh gegaran badan sebelumnya. Berayun di kapal, putaran bulat yang berpanjangan di satu tempat, perubahan mendadak dalam kedudukan badan pada pusingan gembira adalah sebab perasaan seperti itu, yang bukan merupakan manifestasi gangguan dalam badan. Tetapi jika gejala tidak menyenangkan berlaku dengan bangun, atau tanpa alasan, walaupun seseorang tidak berpindah dari satu tempat ke tempat lain, pemeriksaan dan rawatan diperlukan.

Vertigo (pening) adalah gejala yang tidak menimbulkan ancaman serius kepada tubuh. Tetapi penyakit yang boleh menimbulkan kemunculan gejala seperti itu kadang-kadang sangat berbahaya..

Pelbagai tumor, pendarahan serebrum dan masalah serius yang lain, antara lain gejala, pening.

Doktor menerima keputusan ujian, setelah itu dia membuat kesimpulan mengenai keadaan badan, menawarkan rejimen rawatan untuk penyakit ini. Untuk mencapai hasil yang positif, anda boleh memperbaiki rejimen rawatan dengan tindakan berikut:

  1. Semasa menggunakan infus herba, penting untuk memastikan bahawa tidak ada reaksi alergi terhadap komponen apa pun, dan resipi ubat tradisional dapat digunakan bersama dengan ubat yang disarankan oleh doktor..
  2. Perlu dirakam data mengenai waktu permulaan pening, tekanan darah, tahap glukosa. Penting untuk mencuba tindakan mana yang menyebabkan pening, selepas itu timbul perasaan tidak menyenangkan. Sebagai contoh, dengan osteochondrosis serviks, pergerakan kepala yang cuai menyebabkan serangan ketidakselesaan..
  3. Sekiranya pening berlaku di rumah, jika kuat dan tidak membenarkan anda bergerak secara normal walaupun di sekitar rumah, anda harus berbaring dengan perlahan di atas katil dan tunggu sehingga gejala hilang. Apabila masalah timbul di tempat kerja atau di tempat yang sesak, ada baiknya mencari tempat di mana anda boleh duduk dan berehat. Sebaiknya cuba berbaring supaya masalahnya semakin cepat reda.
  4. Sensasi yang tidak menyenangkan yang timbul dari pergerakan biasanya dilemahkan dengan mengalihkan pandangan ke objek pegun. Kadang-kadang menjadi lebih baik jika anda menutup mata atau melihat jauh ke depan.
  5. Anda harus mengecualikan makanan pedas dan berlemak dari diet anda, meminimumkan pengambilan garam. Penting untuk makan makanan yang tinggi kalium dan fosforus.

Resipi warna untuk pening

Rawatan vertigo dengan ubat-ubatan rakyat akan sangat mudah jika bahan-bahan tertentu ada di tangan.

Ubat-ubatan yang disediakan berdasarkan ramuan herba akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat, melegakan masalah lain, seperti sakit kepala.

Tincture herba mengandungi sejumlah besar nutrien yang membantu memperbaiki keadaan. Resipi berikut akan membantu:

  1. Hawthorn rumput, motherwort, pinggul mawar dicampur dalam bahagian yang sama, dituangkan dengan air mendidih. Selepas itu, ubat ini disuntik sepanjang hari. Ubat tersebut harus diminum segelas 3 kali sehari sebelum makan sekurang-kurangnya 10 hari untuk mencapai hasil yang positif.
  2. Teh yang dibuat dari biji pasli tanah dibezakan oleh keberkesanannya. Minum apabila gejala yang tidak menyenangkan berlaku pada tegukan kecil, dan juga setiap 2 jam, tanpa mengira kehadiran pening. Diperlukan untuk menambahkan 300 ml air mendidih selama 1 sudu teh. Produk dimasukkan ke dalam gelap selama 7 jam.
  3. Pudina, balsem lemon, bunga limau purut dicampurkan. Satu sudu herba dituangkan ke dalam 350 ml air mendidih dan dibiarkan sejuk. Produk harus dimakan suam, setiap 3-4 jam.
  4. 1 sudu teh bunga semanggi dituangkan ke dalam 0,5 liter air rebus, dimasukkan selama 20 minit. Komposisi harus diambil pada waktu pagi selama sebulan.

Ubat berkesan lain

Hawthorn tincture boleh digunakan bukan hanya sebagai minuman, tetapi juga sebagai agen urut.

Anda boleh membeli komposisi di farmasi atau menyediakannya sendiri. Untuk melakukan ini, anda perlu mengumpulkan perbungaan pada bulan Jun, mengeringkannya dan mengisinya dengan larutan etil alkohol 70%. Terus dalam kegelapan. Minum 1 sudu teh dicairkan dalam segelas air, lebih baik semasa perut kosong.

Walnut sederhana atau batu bulat boleh diurut ke telapak tangan.

Ia membantu menyentuh titik-titik yang membantu memperbaiki keadaan pening. Kacang diletakkan di antara alas ibu jari dan jari telunjuk dan digulung. Sebaliknya akan membantu untuk ini. Ia memerlukan sekitar 25-30 gulungan setiap tangan.

Pergerakan urut berjalan dengan baik dengan penggunaan ubat-ubatan rakyat. Bahagian belakang kepala hendaklah diurut..

Untuk melakukan ini, kepala harus dimiringkan sedikit ke hadapan sehingga otot leher meregang. Urut mestilah ringan, gerakkan dari bahagian atas leher ke telinga. Akupunktur membantu mengatasi pening, tetapi tidak digalakkan melakukan aktiviti seperti itu sendiri. Lebih baik beralih kepada profesional untuk prosedur tersebut..

Petua untuk membantu menjalankan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat dengan lebih baik:

  • valerian dan hawthorn tidak dapat digunakan dengan kerap, kerana rasa mengantuk muncul, kejernihan fikiran hilang;
  • wanita hamil tidak boleh dirawat dengan hawthorn, oregano;
  • saluran darah akan dibebaskan dari kolesterol jika anda mengambil sebilangan besar buah beri dan buah. Oleh itu, tekanan dinormalisasi, yang akan menyumbang kepada peningkatan keadaan;
  • penggunaan pancuran kontras, berjalan di udara segar, dapat membantu menormalkan keadaan.

Mereka menghilangkan rasa tidak selesa - sauna atau mandi.

Perlu diketahui bagaimana merawat pening dengan ubat-ubatan rakyat, kerana ini dapat memperbaiki keadaan dengan ketara tanpa penggunaan ubat. Preskripsi yang dicadangkan adalah baik untuk digunakan bersama dengan ubat yang ditetapkan oleh doktor..

Jangan mengabaikan pemeriksaan badan, terutamanya jika penyebab ketidakselesaan itu adalah penyakit yang serius.

Kaedah dan ubat tradisional untuk rawatan pening

Pening (vertigo) adalah persepsi khayalan tentang pergerakan badan sendiri dan objek sekitarnya di angkasa. Vestibulopati boleh berlaku disebabkan oleh penyakit otak, patologi sistemik, dan juga alat keseimbangan. Rawatan vertigo dengan ubat-ubatan rakyat di rumah merangkumi penggunaan herba, serta pelbagai produk.

  • Sebab dan manifestasi vestibulopati
  • Ubat herba untuk vestibulopathies

Sebab dan manifestasi vestibulopati

Etiologi vertigo berbeza

Vestibulopati boleh disebabkan oleh penyakit radas vestibular. Ini termasuk:

  • Penyakit Meniere;
  • neuronitis vestibular;
  • labirin;
  • vertigo paroxysmal kedudukan.

Vertigo juga berlaku kerana penyakit neurologi:

  • sakit kepala migrain;
  • parkinsonisme;
  • status epileptikus;
  • Penyakit Alzheimer.

Pening boleh disebabkan oleh penyakit tulang belakang, seperti osteochondrosis tulang belakang serviks, arthrosis vertebra, penonjolan hernia pada ruang tulang belakang.

Vertigo disebabkan oleh neoplasma otak: rongga sista, proses tumor, metastasis otak dari organ lain yang terkena tumor. Vestibulopati muncul kerana hipertensi yang teruk, hipotensi, irama jantung yang tidak normal, oklusi vaskular aterosklerotik. Selalunya, pening disebabkan oleh kecederaan, mabuk.

Ubat herba untuk vestibulopathies

Dengan pening, apa yang harus diambil: ubat tradisional? Perubatan tradisional adalah kaedah yang tidak konvensional untuk rawatan gangguan vestibular. Dia mencadangkan penggunaan pelbagai ramuan untuk pening. Mereka disiapkan dalam bentuk decoctions, infusions, tincture. Anda boleh menggunakan ramuan secara individu atau minum teh herba. Terdapat bukti bahawa semasa menggunakan cas, bahan aktif saling berinteraksi, memberikan kesan terapeutik yang baik.

Semasa menggunakan ramuan perubatan, anda harus mematuhi peraturan penyediaan decoctions, infusions, tincture dengan ketat.

Rawatan pening dengan ubat-ubatan rakyat melibatkan mematuhi prinsip-prinsip perubatan herba berikut:

  • penggunaan penyelesaian ubat untuk masa yang lama (selama 1-3 bulan);
  • penggantian ramuan untuk pening satu sama lain, jika ia digunakan sebagai monoterapi (1 jenis ramuan ubat);
  • anda tidak boleh menggunakan sediaan herba untuk waktu yang sangat lama (3-12 bulan), kerana ia boleh menyebabkan reaksi alergi atau komplikasi (penyakit saluran pencernaan dan lain-lain);
  • adalah perlu untuk menyediakan ubat dengan ketat mengikut preskripsi, memerhatikan dos, kaedah penyediaan (merebus, regangan, infusi);
  • anda perlu minum larutan ubat mengikut arahan untuk mengelakkan overdosis;
  • sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk pening, anda mesti berjumpa doktor, menjelaskan sekatan ramuan ubat, dan juga memutuskan perjalanan terapi (beberapa ramuan dilarang untuk penyakit ginjal, hati, jantung, saluran pencernaan).

Sebagai tambahan kepada rawatan ubat untuk rawatan vertigo, banyak pakar menetapkan ubat herba

Bagaimana merawat vertigo dengan ubat-ubatan rakyat? Bayaran dianggap sebagai kaedah rawatan yang berkesan. Untuk koleksi, anda boleh menggunakan hawthorn, pinggul mawar, bunga meadowsweet, motherwort. Komponen pengumpulan dicampur dalam jumlah yang sama (1 sudu besar), dituangkan dengan 1 liter air panas rebus. Penyelesaiannya dibiarkan selama 24 jam. Ambil ubat tiga kali sehari, 1 sudu sebelum makan. Kursus terapi - 30 hari. Selepas rehat sebulan, rawatan dapat diteruskan. Koleksi ini membantu dengan baik dengan osteochondrosis serviks dan toraks, kerosakan aterosklerotik pada saluran kepala, merawat vertigo dengan disfungsi autonomi, sakit kepala migrain, pening neurotik.

Motherwort mempunyai ubat penenang dan juga kesan vasodilating pada badan. Ia sering digunakan untuk hipertensi disertai dengan vestibulopathy. Hawthorn merangsang aliran darah di otot jantung, serta di tisu otak, memperbaiki keadaan tempat tidur vaskular. Ramuan ini meningkatkan fungsi otot jantung. Rosehip mengandungi sejumlah besar vitamin C, mencegah perkembangan aterosklerosis, mempunyai unsur surih yang mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem pencernaan (kesan koleretik). Rosehip menguatkan dinding tempat tidur vaskular kerana vitamin R. Magnesium yang terkandung dalam buah-buahan meningkatkan pengaliran saraf, dan juga menenangkan sistem saraf. Tavolga menormalkan aliran darah di otak.

Tavolga banyak digunakan dalam perubatan tradisional.

Kaldu pasli sering digunakan dalam resipi rakyat untuk pening. Ia disediakan seperti berikut: 350 ml air mendidih panas dituangkan lebih dari 1 sudu teh daun pasli. Penyelesaian seperti teh digunakan. Keseluruhan jumlah penyelesaian mesti diedarkan secara merata sepanjang hari. Mereka meminumnya dalam bahagian kecil.

Sekiranya pening disebabkan oleh penyakit organ keseimbangan, pudina dan balsem lemon digunakan secara aktif. 1 sudu teh setiap bahan dicurahkan ke dalam gelas, dituangkan dengan air mendidih, dan dibiarkan berdiri. Mereka meminumnya dan bukannya teh 2 kali sehari. Pakis boleh digunakan untuk merawat gangguan vestibular. Untuk merebus, 1 sudu daun cukup. Mereka diseduh dengan air mendidih (200 ml) selama seperempat jam. Penyelesaiannya dibiarkan diam, tapis. Minum 50 ml 3 kali sehari 1 jam sebelum makan.

Anda boleh menyembuhkan vestibulopati dengan bunga semanggi. Sediakan penyelesaian di rumah dengan cara berikut. Tambahkan 2 sendok teh bunga semanggi ke dalam gelas dengan air mendidih panas, tahan selama seperempat jam, dan kemudian melalui ayak halus. Anda perlu minum ubat tiga kali sehari 40 minit sebelum makan. Kursus terapi adalah 1 bulan. Semanggi membantu aterosklerosis. Ini membolehkan anda membuang sebatian lipid berlebihan dari badan.

Selain ramuan herba, lemon juga digunakan. Mereka hanya menggosok pelipisnya agar koordinasi pergerakan kembali normal. Jus lemon sering dicairkan dengan air dan diminum. Ini akan melegakan loya. Wiski juga boleh disapu dengan bawang. Bau yang keras dan mengganggu dapat membantu melegakan pening.

Minum air lemon jika anda merasa pening

Orang tua disarankan untuk minum teh dengan madu dan lemon jika mereka mempunyai sejarah hipertensi. Madu juga boleh ditambahkan pada infus dan decoctions untuk meningkatkan rasa. Madu membantu meningkatkan aliran darah di otak serta mengurangkan kegelisahan. Produk manis ini boleh dimakan dalam 1 sudu untuk tekanan dan neurosis pada waktu malam, dibasuh dengan teh suam.

Bawang putih dianggap sebagai ubat kuat untuk vestibulopathies. Bawang putih meningkatkan sistem ketahanan badan melalui fitonutida. Bawang putih boleh digunakan untuk membuat infusi atau alkohol berasaskan minyak khas. Adalah perlu untuk memotong 300 g bawang putih, isi dengan alkohol atau minyak (500 ml). Penyelesaian ini disimpan di dalam peti sejuk selama setengah bulan. Penyelesaian minyak harus diminum 1 sudu teh tiga kali sehari. Penyelesaian alkohol cukup 20 tetes sehari.

Perubatan tradisional menunjukkan penggunaan tincture chestnut. Tunas tanaman (2 sudu besar) dituangkan dengan 500 ml Cahors (suhu 70 °). Sediakan campuran dalam mandi air selama seperempat jam, biarkan sejuk sepenuhnya, tambah 2 sudu teh madu. Ubat ini diambil dalam 50 ml sehari. Baik untuk menopaus semasa kilat panas, disertai dengan gangguan vestibular.

Laminaria juga sangat berkesan untuk vertigo. Ia mengandungi sejumlah besar yodium dan zat besi. Anda perlu memakannya setiap hari selama 300-400 g. Anda boleh meminumnya dengan sedikit cecair.

Rumpai laut membantu menormalkan sistem saraf

Dengan bantuan bawang, penyedutan dilakukan. Untuk ini, anda hanya perlu memotong bawang dan meletakkannya di atas pinggan. Anda perlu menyedut wap bawang selama 2 minit. Ini akan membantu melegakan serangan pening untuk sementara waktu..

Di pasaran farmakologi terdapat ubat homeopati yang baik Vertigoheel. Ia digunakan dalam 10 tetes. Minum setengah gelas air sebelum digunakan. Anda perlu menggunakannya tiga kali sehari. Sekiranya pesakit mengalami serangan vertigo, maka ambil ubat 10 tetes setiap 15 minit selama 2 jam. Kursus terapi berlangsung selama 3 minggu.

Sekiranya penggunaan ubat Vertigohel tidak berkesan, anda harus berjumpa doktor untuk menjelaskan penyebab penyakit ini.

Perubatan tradisional dan perubatan herba hanya boleh digunakan sebagai kaedah rawatan tambahan. Lebih baik memasukkannya ke dalam terapi kompleks penyebab sebenar yang menyebabkan gangguan vestibular. Sebelum menggunakan kaedah rawatan yang tidak standard, anda perlu berjumpa doktor untuk menjelaskan diagnosis, serta petunjuk dan sekatan penggunaan ubat herba dan resipi rakyat..

Cara menghilangkan pening di rumah - kaedah rawatan

Pening boleh berlaku kerana pelbagai sebab, termasuk alasan yang tidak berbahaya dan penyakit serius. Seseorang dapat menstabilkan keadaannya sendiri di rumah dengan bantuan ubat-ubatan rakyat, dan juga ubat pertolongan cemas. Sekiranya kepala berputar secara sistematik, maka perlu mencari alasan untuk ini, untuk diperiksa, kerana ini dapat membahayakan nyawa pesakit..

  1. Punca pening
  2. Diagnostik dan rawatan
  3. Pertolongan cemas
  4. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat
  5. Cadangan dan nasihat

Punca pening

Pening adalah keadaan apabila seseorang kehilangan kestabilan dan orientasi, nampaknya ruang di sekelilingnya bergerak. Sensasi ini timbul kerana gangguan dalam kerja sistem vestibular, visual dan taktil. Sebab-sebab ini mungkin yang paling tidak berbahaya, yang tidak menimbulkan ancaman terhadap nyawa atau kerosakan kesihatan:

  • Kekurangan zat makanan. Kepala boleh pening bukan hanya dengan berpuasa yang berpanjangan, tetapi juga disebabkan oleh makanan yang tidak dijawab pada waktu pagi atau petang. Dalam kes ini, disyorkan untuk makan makanan yang padat, minum sesuatu yang manis, dan sensasi yang tidak menyenangkan akan berlalu dengan sendirinya..
  • Keletihan. Beban berlebihan, tekanan, kurang tidur mempengaruhi keadaan sistem saraf. Atas sebab ini, bukan sahaja pening boleh muncul, tetapi juga gejala lain - migrain, kelemahan dalam badan, sakit saraf, dan sejenisnya..
  • Kehamilan. Sekiranya kepala tidak sering berputar semasa kehamilan, tetapi tidak ada yang perlu dibimbangkan, ini adalah salah satu gejala toksikosis.
  • Pendarahan yang banyak semasa haid. Oleh kerana kehilangan zat besi, kelemahan, pening mungkin berlaku, sekiranya gejala semasa hari-hari kritikal terjadi secara berterusan, perlu berjumpa doktor - dia akan memberi ubat kontraseptif hormon yang menstabilkan keadaan.

Juga, alasannya adalah kenaikan mendadak dari kedudukan mendatar, kekurangan udara di dalam bilik, aktiviti fizikal yang berlebihan. Sekiranya kehilangan orientasi di ruang berlaku sekali atau dalam keadaan tertentu, maka tidak ada yang perlu dibimbangkan.

Anda harus pergi ke kemudahan perubatan sekiranya pening tiba-tiba dan kerap. Sebab-sebab ini mungkin berikut:

  • Anemia kekurangan zat besi. Ini adalah salah satu sebab yang paling biasa. Seseorang kelihatan sakit, pucat, pengsan berlaku, kelemahan dan keletihan terasa di badan. Sementara itu, tidak perlu diketahui mengenainya. ”
  • Penyakit tulang belakang serviks - trauma, chondrosis leher, spondylosis. Biasanya pesakit mengalami sakit leher yang teruk, dan dengan pergerakan tiba-tiba, gilirannya, kepala mula berpusing dengan lebih kuat.
  • Kekurangan Vertebrobasilar. Tanpa rawatan dan terapi, patologi dapat berkembang menjadi bentuk kronik. Penyakit ini dicirikan oleh gejala seperti mual dan muntah, kelemahan, kesihatan yang buruk, gangguan dalam kerja organ visual.
  • Pelanggaran bekalan darah ke telinga dalam dan bahagian otak. Biasanya, pening berlaku apabila anda berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama - duduk atau berbaring. Terdapat sakit teruk di leher, ketegangan, ketidakselesaan.
  • Pening psikogenik. Ia berlaku pada orang yang terlalu beremosi. Kekeliruan, keletihan, histeria, ketakutan, migrain muncul.
  • Tekanan arteri. Apabila tekanan meningkat atau turun, seseorang merasakan kelemahan, ketidakstabilan, kehilangan kawalan terhadap badannya, keletihan.
  • Vertigo. Penyakit radas vestibular, yang dicirikan oleh gangguan penghantaran maklumat dari pinggiran ke pusat saraf. Selalunya disertai oleh otitis media, mual dan muntah, kelemahan dalam badan.

Dengan gangguan mental, serta masalah psikologi, pening juga tidak biasa. Contohnya, semasa tempoh kemurungan berlarutan, fobia, serangan panik, psikosis, halusinasi, dan sejenisnya.

Diagnostik dan rawatan

Rawatan penyakit akan bergantung pada diagnosis. Pada mulanya, seseorang perlu berjumpa dengan pakar neurologi. Doktor akan menetapkan pemeriksaan menyeluruh, akibatnya ubat atau prosedur tertentu akan ditetapkan. Sekiranya disyaki anemia kekurangan zat besi, pesakit harus menjalani ujian darah.

Adalah tidak biasa bagi pakar untuk menetapkan ubat tambahan untuk mengatasi penyebab pening dan memaksimumkan keberkesanan rawatan. Ini boleh menjadi antidepresan, suplemen vitamin, antihistamin, antipsikotik, nootropik, dan sebagainya. Tidak mungkin mengambil ubat sendiri tanpa berjumpa doktor, kerana ini dapat meningkatkan gejala.

apa yang perlu dilakukan apabila anda merasa pening

Pertolongan cemas

Selalunya, kepala mula berpusing secara tiba-tiba dan tidak disangka-sangka, jadi seseorang perlu diberi pertolongan cemas untuk mengelakkan pengsan:

  1. Dianjurkan untuk berbaring di tempat tidur atau, jika tidak mungkin untuk mengambil posisi mendatar, duduk dan lipat tangan anda di lutut atau meja, meletakkan kepala anda di atasnya.
  2. Anda perlu memejamkan mata, berehat dan menghabiskan 1-2 minit dalam kedudukan ini. Sekiranya keadaan tidak bertambah baik, anda tidak boleh bangun, anda mesti menunggu saat kepala berhenti berpusing.
  3. Apabila anda merasa sedikit lebih baik, disyorkan untuk makan atau minum sesuatu yang manis: teh, lolipop, gula batu. Dengan meningkatkan tahap glukosa dalam badan, anda dapat dengan cepat mencapai normalisasi keadaan normal anda..
  4. Setengah jam atau satu jam selepas kejadian, anda harus makan, terutamanya jika orang itu lapar sebelumnya. Makanan harus ringan, tetapi sedap - bijirin, bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu sesuai.
  5. Untuk melegakan pening, anda perlu menarik nafas panjang dan menarik nafas, semasa berada dalam keadaan duduk atau berbaring. Pada hari ini anda tidak boleh merokok, minum minuman beralkohol, walaupun dalam jumlah kecil.

Terdapat juga ubat-ubatan khas yang dapat menormalkan kesejahteraan pesakit, tetapi anda tidak boleh meminumnya terlalu kerap tanpa berjumpa doktor. Sekiranya anda mengalami pening yang teruk, anda boleh minum Ibuprofen atau Pentalgin.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Anda dapat menghilangkan pening di rumah dengan cepat. Ubat-ubatan rakyat berikut akan membantu dengan ini:

  • teh halia;
  • jus bit;
  • jus lobak merah;
  • jus delima;
  • jus limau gedang;
  • warna bunga raya;
  • teh yang diperbuat daripada biji dan pasli;
  • infusi dill;
  • alkohol warna bawang putih;
  • merebus hawthorn merah;
  • kaldu rosehip;
  • teh hijau dengan beberapa tetes cuka sari apel;
  • teh balsem lemon;
  • teh pudina;
  • Teh melati;
  • teh limau.

Minuman perlu diminum sepanjang hari setelah rasa tidak enak muncul. Mudah memasaknya walaupun di rumah, sementara resipi mudah akan membantu menghilangkan pening dan loya hanya dalam 10-15 minit. Anda perlu mendidih air dan tuangkannya lebih dari 1-1,5 sudu teh tumbuhan kering. Herba boleh dicampur satu sama lain dengan menambahkan madu atau gula ke dalamnya. Juga disyorkan untuk meminumnya dengan gigitan dengan buah-buahan manis atau buah-buahan kering, kacang, beri.

Teh, jus dan tincture pada ramuan ubat hanya berkesan jika kepala berpusing sekali - kerana terlalu banyak kerja, kurang tidur, kelaparan dan seumpamanya. Sekiranya fenomena ini kerap berlaku, maka hanya ubat yang dapat membantu dan rawatan di rumah tidak akan berguna..

Aromaterapi tidak kurang berkesan. Pudina, rosemary, kapur barus, pokok teh, mawar, minyak sitrus dapat membantu jika kepala anda tidak terlalu pening. Anda tidak boleh mandi bersama mereka, kerana berada di dalam air panas atau suam ketika anda merasa tidak sihat dan kehilangan orientasi adalah kontraindikasi. Bau minyak atau garam aromatik harus disedut dalam masa 1-2 minit. Anda juga boleh membeli lilin wangi khas yang mengandungi bahan semula jadi.

Cadangan dan nasihat

Rawatan di rumah paling berkesan apabila anda menjalani gaya hidup sihat. Beberapa cadangan dan petua mudah akan membantu dengan ini:

  • Rezim harian. Penting untuk tidur dan bangun pada masa yang sama tanpa membuat jurang yang panjang antara tidur. Sekiranya seseorang tertidur, maka pada awal malam, kemudian lebih dekat ke pagi, maka kepala akan terus berputar, yang mana gejala lain juga akan ditambahkan.
  • Pemakanan yang betul. Anda perlu memantau diet anda. Ia mesti mengandungi produk yang mengisi semua mineral dan vitamin. Sebaiknya berhenti minum alkohol, kopi, makanan masin dan manis, atau memakannya secara sederhana, tanpa makan berlebihan.
  • Aktiviti fizikal dan gaya hidup. Seseorang yang menghabiskan banyak masa dalam keadaan duduk harus kerap bersenam. Anda perlu memanaskan sekurang-kurangnya setiap setengah jam selama beberapa saat. Lebih baik jika anda bersenam secara teratur - ini adalah cara lain untuk menormalkan keadaan anda dan menyembuhkan pening di rumah. Tetapi anda hanya perlu memanaskan badan sekiranya orang itu merasa baik dan tidak kehilangan arah..
  • Berjalan di udara terbuka. Walaupun tinggal sebentar di udara segar akan membantu menormalkan kesejahteraan, terutamanya jika pesakit menghabiskan sebahagian besar waktunya di bilik yang sesak. Anda juga harus membuka tingkap sebelum tidur, mengudarakan apartmen lebih kerap atau membeli pelembap udara khas.
  • Kesan haba. Bagi orang yang mengalami pening yang teruk, pad pemanasan biasa akan menjadi kaedah rawatan lain yang berkesan di rumah. Ia harus disapu di bahagian belakang kepala sambil berbaring. Sebaiknya tahan sekurang-kurangnya 10 minit.
  • Urut. Mengurut kuil dan bahagian belakang kepala akan membantu kedua-duanya setelah pening dan ketinggiannya. Anda tidak boleh memberi terlalu banyak tekanan di kepala anda. Anda boleh menggunakan alat urut tangan khas atau sisir konvensional dengan sebilangan besar gigi..

Dengan pening yang kerap, anda harus memperhatikan kualiti tidur. Tidak digalakkan tidur tanpa bantal atau, sebaliknya, di atas bantal yang terlalu tinggi. Ini sangat penting untuk penyakit tulang belakang serviks. Adalah mungkin untuk mengurangkan atau menghilangkan pening dengan osteochondrosis sepenuhnya jika anda memilih bantal yang selesa agar leher tidak melebar ketika tidur. Sementara itu, tidak perlu diketahui mengenainya. ”

Pada waktu pagi, anda harus melakukan beberapa latihan fizikal - mengayunkan lengan, memusingkan kepala, membongkok, meregangkan batang badan ke atas, peregangan ringan.

Cara merawat pening dengan ubat-ubatan rakyat

Pening adalah keadaan ketika seseorang merasa benda-benda di sekelilingnya tiba-tiba mula berputar, dan dia sendiri kehilangan keseimbangan dan menjadi tidak stabil, ada perasaan tidak stabil, seperti setelah menunggang korsel. Ini adalah persepsi subjektif. Ramai orang menghadapi sindrom ini. Vertigo sistemik dan bukan sistemik harus dipisahkan.

Putaran sistemik - sensasi monoton berterusan. Ia boleh terbang ke atas, terbang dalam satu arah, dll. Vertigo sistemik selalu sama. Sensasi dalaman yang tidak sistemik, tanpa pergerakan objek di sekitarnya. Selalunya, mereka dikaitkan dengan manifestasi serangan panik, aritmia, gangguan bekalan darah ke otak, berjalan tidak stabil kerana kerosakan pada alat vestibular.

Sebab dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Kemunculan pening boleh dipengaruhi oleh faktor-faktor yang memprovokasi.

  • Perjalanan jauh dengan pengangkutan;
  • kehamilan;
  • mengambil ubat tertentu (antibiotik, diuretik, beta-blocker, dan lain-lain);
  • tekanan, keletihan saraf dan fizikal;
  • pergerakan kepala dan badan secara tiba-tiba.

Juga, pening boleh berlaku dengan penyakit tertentu..

  • Gangguan vestibular;
  • penyakit jantung;
  • penyakit vaskular kepala;
  • penyakit berjangkit;
  • osteochondrosis serviks;
  • keracunan;
  • alahan;
  • trauma pada tengkorak;
  • neurosis.

Rawatan serangan pening yang kerap terdiri daripada menghilangkan penyebabnya, merawat radas vestibular, saraf, saluran darah kepala, jantung dan penyakit lain. Kaedah rawatan alternatif juga akan membantu mengatasi penyakit ini dan juga membersihkan saluran darah otak..

Alat ringkas - ambulans

1. Meningkatkan daya hidup, membersihkan saluran darah dan menghilangkan pening rebusan semanggi padang rumput (merah). Tuangkan setengah gelas air mendidih di atas satu sudu bunga perbungaan kering. Biarkan ia membancuh. Ambil 2 kali sehari, 50 mililiter 40 minit sebelum makan.

2. Teh sage akan memberi kekuatan dan meningkatkan kesihatan. Ia diseduh seperti ini: empat sudu perbungaan tumbuhan dibuang ke dalam setengah liter air mendidih. Ramuan ditekankan sekurang-kurangnya setengah jam dan diminum sebelum makan. Sebaiknya tambahkan sedikit madu ke dalam teh ini..

Ia akan menghilangkan keletihan, membersihkan badan dari jangkitan dan cacing, memperbaiki fungsi alat vestibular dan menghentikan pening pusing akar elecampane. Bahan mentah dicincang halus dan satu cubitan dituangkan dengan 200 mililiter air mendidih. Selepas setengah jam, infus ditapis. Ambil empat kali sehari, bahagikan keseluruhan infus menjadi bahagian yang sama.

3. Infusi pasli akan membantu dengan "angin puyuh di kepala". Anda memerlukan biji tanaman, yang digiling dalam penggiling kopi. Untuk 1 sudu bahan mentah, ambil 200 mililiter air mendidih. Selepas 8 jam, tapis infusi. Ambil 50 mililiter pada siang hari sebelum makan.

4. Meningkatkan imuniti, membersihkan badan toksin dan menguatkan sistem saraf, akibatnya pening, kelp sederhana akan berlalu. Ia perlu diambil setiap hari. Rumpai laut kering dimakan satu sudu sehari dengan cecair.

5. Sekiranya terdapat penyimpangan kerana pelanggaran alat vestibular, penyembuh mengesyorkan mengambil teh dari daun balsem lemon, tangkai pudina, mistletoe putih dan perbungaan linden.

6. Anda boleh menghilangkan keadaan dengan cepat jika anda menghirup sepasang bawang cincang.

7. Kelemahan dan pening teruk akan berlalu jika anda kerap menggunakan campuran ini. Mereka mengambil bawang, mengisarnya dalam penggiling daging dan mengisi setengah balang kaca dengan jisim.

Separuh bekas yang tinggal diisi dengan madu (gula juga mungkin). Campuran diaduk dan dihantar ke peti sejuk selama 5 hari. Selepas itu, ubat ini diambil setiap hari semasa perut kosong, sebelum sarapan, dua sudu besar. Untuk pening yang teruk, campuran bawang ini harus diminum dua kali sehari..

8. Gosokkan wiski dengan jus bawang.

9. Ketika kegembiraan saraf dan pening minum infus ramuan Veronica. Untuk 250 mililiter air mendidih, ambil 1 sudu besar. sesudu bahan tanaman kering. Berkeras dalam termos. Ambil sebelum makan 80-100 mililiter suam.

10. Sekiranya patologi disebabkan oleh penyakit jantung dan saluran darah, perlu dilakukan penyiraman bunga hawthorn dan bukannya teh. 5 sudu besar bahan mentah dituangkan dengan satu liter air mendidih dan bersikeras. Sejam kemudian, infus diambil. Adalah disyorkan untuk menambahkan madu ke dalam minuman.

Tinctures - ubat rakyat yang terbukti

Bawang putih. Dari pening, penyebabnya adalah racun di dalam badan, penyakit berjangkit dan kardiovaskular, warna seperti bawang putih akan menjadi penolong yang baik. Ambil 300 g bawang putih yang dikupas, potong dan tuangkan setengah liter alkohol. Biarkan komposisi (selalu di dalam bekas kaca) untuk dibancuh di tempat yang sejuk selama 15 hari. Ambil dengan susu: ambil 20 tetes tincture setiap 100 mililiter.

Hawthorn. Sekiranya kerja jantung yang lemah dan pelanggaran saluran darah otak, tingtur seperti itu akan membantu menghilangkan pening. Tunas hawthorn (150 gram), limau madu (50 gram) dan 700 mililiter brendi dicampurkan. Masukkan sedikit vanila dan kayu manis (masing-masing 1 gram). Ambil satu sudu 10 minit sebelum makan.

Berangan. Ubat-ubatan rakyat seperti ini akan meningkatkan kesejahteraan dan mengatur kerja saluran otak. Pucuk chestnut musim bunga dihancurkan dan dipenuhi dengan kahor yang dipanaskan hingga 70 ° C. Untuk dua sudu besar bahan tanaman, ambil setengah liter wain. Masukkan mandi air dan renehkan campuran selama 15 minit. Apabila ubat sejuk, tambahkan sedikit vanila dan dua sudu madu ke dalamnya. Minum 50 ml sebelum makan.

Jatuh

  1. Dengan pening dan kekebalan yang rendah, anda harus minum jus lobak merah.
    Tiga kali sehari anda perlu minum tiga gelas minuman ini..
  2. Campuran jus akan membantu meningkatkan kesejahteraan anda. Campurkan dalam nisbah jus lobak merah, bit merah, dan delima 3: 2: 2. Minum sebelum makan tiga kali sehari selama setengah gelas (lebih banyak boleh).
  3. Jus nanas mempunyai kesan penyembuhan yang baik. Mineral dan vitamin yang termasuk di dalamnya meremajakan badan dan menguatkan saluran darah.
  4. Sekiranya simptom adalah faktor hipertensi atau penyakit jantung, adalah berguna untuk minum jus zucchini muda. Anda juga boleh menambah jus lobak merah ke dalamnya..
  5. Sekiranya pening berasal dari jantung atau disebabkan oleh gangguan sistem saraf, penyembuh menasihatkan menggunakan bantuan jus salad. Untuk meningkatkan kesihatan, jus semacam itu harus diminum empat kali sehari, masing-masing 25 ml..

Petua Berguna

Untuk menghilangkan pening dengan cepat, anda harus menyiapkan "pembicara" minyak penyembuh. Campurkan: minyak pati camphor, cemara, juniper. Komposisi mereka adalah 10: 3: 1. Campuran ini disapu ke pelipis, disapu pada bahagian belakang kepala dan kelenjar getah bening di kepala.,

Akan membantu mengembalikan koordinasi pergerakan menggosok pelipis dengan jus lemon.

Anda boleh melegakan serangan dengan mengurut kawasan di atas bibir atas, atau mengurut titik di sepanjang bahagian dalam alis..

Untuk pening yang disebabkan oleh osteochondrosis, kompres dari daun burdock, kubis atau lobak harus disapu di bahagian belakang kepala. Mereka meningkatkan peredaran darah di saluran kepala.

Pencegahan

Untuk mengelakkan pening, perlu berjalan lebih banyak di udara segar, makan makanan yang kaya dengan vitamin, dan mandi dengan kontras. Anda perlu mengecualikan pengambilan makanan yang terlalu masin, makanan berlemak, makanan dalam tin.

Ucapkan selamat tinggal kepada semua tabiat buruk. Ikuti sukan dan jangan tertekan!

Kaedah tradisional untuk merawat pening

Pening adalah rasa tidak stabil badan yang selalu subjektif dan tidak stabil dalam hubungannya dengan persekitaran. Seseorang mengadu bukan sahaja pening, tetapi juga sakit kepala, ketidakstabilan berjalan, kelemahan kaki, mual. Pening sangat berbahaya bagi orang tua, yang boleh menyebabkan kecederaan dan kecederaan. Sebagai tambahan kepada senaman, gimnastik, ubat-ubatan, ada ubat-ubatan rakyat untuk pening - herba, minyak aromatik, dll..

Mengapa pening muncul

Sokongan keseimbangan dikaitkan dengan aktiviti integrasi sistem saraf pusat (berdasarkan maklumat dari sistem visual, vestibular, sensori). Pening, sebagai gejala, berlaku apabila data dari sumber ini berbeza. Vertigo juga dapat menimbulkan gangguan dalam pemprosesan maklumat yang masuk, gangguan yang terdapat secara langsung di otak.

Sebab-sebabnya

Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, anda boleh menggunakan ubat sintetik dan ubat tradisional; sebab mengapa kepala berputar adalah faktor utama dalam menentukan pendekatan terapi:

  • Vertigo vestibular periferal. Ia disebabkan oleh kerosakan pada labirin atau neuron alat keseimbangan. Punca: vertigo paroxysmal jinak, penyakit vaskular atau berjangkit labirin, penyakit Meniere, kesan ubat ototoksik, akibat kecederaan dengan kerosakan pada telinga dalam.
  • Vertigo vestibular tengah. Ia disebabkan oleh kerosakan pada struktur vestibular di otak, cerebellum. Punca: aterosklerosis, kekurangan vertebrobasilar, strok, tumor, borreliosis, sklerosis berganda.
  • Pening tidak sistemik. Mempunyai pelbagai sebab: vaskular (hipotensi, hipertensi), jantung (iskemia, aritmia), metabolik (diabetes), hormon, hematogen (anemia), gangguan persekitaran dalaman (dehidrasi), oftalmik, psikogenik.

Apa yang perlu dilakukan dengan pening di rumah

Anda dapat mengatasi rasa pening dengan ubat-ubatan rakyat menggunakan anugerah alam dalam aromaterapi, seperti infus, mandi.

Aromaterapi

Aromaterapi adalah kaedah terapi semula jadi yang menggunakan 100% minyak pati tulen yang diperoleh dari pelbagai bahagian tumbuhan (bunga, daun, kayu, kulit kayu...). Ini adalah salah satu cara yang paling menyenangkan untuk menghilangkan pening..

Terdapat beberapa pilihan untuk menghentikan rasa tidak selesa dengan minyak wangi:

  • Penyedutan. Minyak bertindak melalui sistem pernafasan. Tuang 5 tetes minyak pati ke dalam 500 ml air mendidih. Tarik nafas.
  • Mandi. Minyak diserap oleh kulit dan secara serentak bertindak melalui sistem pernafasan. Minyak pati boleh dicampurkan dengan garam Laut Mati dan kemudian dilarutkan dalam air. 15-20 titis minyak pati setiap mandian yang disyorkan.
  • Salap aromatik. Minyak diserap oleh kulit dan secara serentak bertindak melalui sistem pernafasan. Salap disediakan dengan menambahkan minyak pati ke asas krim atau gel (5-15 tetes / 50 g asas).

Sekiranya anda berasa pening, gunakan minyak pati tumbuhan berikut:

  • angelica;
  • anis;
  • amiris;
  • selasih;
  • styrax;
  • bergamot;
  • Pinus;
  • cedar;
  • limau.

Urut

Akupresur adalah kaedah yang baik untuk mencegah penyakit, merangsang kemampuan penyembuhan diri semula jadi, dan menguatkan imuniti. Mengurut titik aktif mempunyai kesan positif pada keadaan umum, memperbaiki peredaran darah, merangsang proses pertumbuhan semula dalam badan, dan meningkatkan fungsi semua organ dalaman. Urut ini adalah ubat tradisional Cina kuno untuk sakit kepala dan pening..

Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, tekan titik-titik yang terdapat di tempat berikut:

  • di jambatan hidung;
  • pada cuping telinga;
  • betul-betul di bawah hidung;
  • pada tragus telinga.

Tekan pada setiap titik selama 5-7 saat, setelah menyelesaikan prosedur, urut bahagian belakang kepala.

Penting! Akupresur adalah rawatan paling selamat untuk vertigo pada orang tua.

Jatuh

Jus bukan sahaja memberi kesan positif kepada kesihatan, tetapi juga terdapat dalam banyak rasa. Mereka boleh disediakan dari sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri.

Kaedah tradisional untuk mengatasi pening termasuk penggunaan minuman buah dan jus dari buah-buahan berikut:

  • rosehip;
  • chokeberry;
  • blackberry;
  • sebiji epal;
  • tembikai;
  • kranberi;
  • oren;
  • strawberi;
  • anggur hitam;
  • limau gedang.

Sebaiknya minum jus buah pada separuh pertama hari ini. Selain menghilangkan pening, mereka adalah sumber karbohidrat yang diperlukan untuk menyokong pertumbuhan semula otot dan badan selepas bersenam. Jus mempunyai kesan positif terhadap prestasi manusia, pengurusan tekanan, dan jiwa. Jus buah adalah minuman pagi yang sempurna.

Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu ubat semula jadi terbaik untuk vertigo pada usia tua. Ia mempunyai kesan antibakteria, antijamur, antivirus yang kuat, dianggap sebagai perangsang imun yang berkesan.

Teh bawang putih

Rebus 1 liter air, biarkan sejuk sedikit, tambahkan 4-5 ulas bawang putih cincang halus, jus lemon segar, madu. Minum teh suam. Minum 3-4 sudu besar. dalam sehari. Jangan panaskan teh, ia akan kehilangan khasiatnya yang bermanfaat.

Sirap bawang putih

Ini adalah salah satu resipi rakyat tertua. Campurkan ½ - 1 cengkih cincang dengan 1 sudu besar. l. sayang. Minum sirap setiap 4-6 jam.

Kastanye kuda

Kaedah seterusnya untuk merawat pening dengan ubat-ubatan rakyat adalah penggunaan chestnut kuda. Ia adalah pokok besar dan lebat, yang paling sering dijumpai di taman atau kebun, yang terkenal dengan buah berangan..

1 sudu kecil tuangkan 1 sudu besar bunga chestnut. air mendidih. Terikan selepas 10 minit. Anda perlu minum ubat rakyat ini 1-2 kali sehari..

Tincture

Tuangkan 40 g buah berangan yang dicincang dengan alkohol 40% (1: 3). Selepas seminggu infusi, ketegangan. Untuk menyembuhkan pening, ambil 15 tetes setiap hari.

Cara hidup

Anda boleh banyak menulis mengenai gaya hidup sihat. Mari kita memikirkan 26 asas asas. Dengan memerhatikannya, anda bukan sahaja dapat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi juga meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan..

  1. Mengekalkan berat badan yang berpatutan.
  2. Makan pelbagai jenis makanan.
  3. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
  4. Masukkan ikan dalam makanan anda.
  5. Elakkan makanan bergoreng.
  6. Baca maklumat produk pada bungkusan.
  7. Fokus pada lemak sihat.
  8. Makan daging secara sederhana.
  9. Ikuti rejimen minum anda.
  10. Belajar untuk berehat.
  11. Dekati kehidupan dengan penuh keyakinan.
  12. Elakkan tekanan.
  13. Belajar mengatasi tekanan.
  14. Cari momen untuk diri sendiri.
  15. Jangan merokok.
  16. Bergerak cukup.
  17. Minum alkohol dengan berhati-hati.
  18. Dapatkan tidur yang mencukupi.
  19. Tidur pada waktu yang hampir sama.
  20. Main sukan atau bersenam.
  21. Fokus pada hubungan interpersonal yang positif.
  22. Ketawa.
  23. Tarik nafas dalam-dalam.
  24. Elakkan bahan kimia berbahaya.
  25. Elakkan ketagihan.
  26. Kurangkan kesan faktor risiko lain.

Resipi ubat tradisional

Pertimbangkan resipi dan kaedah rawatan berikut, khususnya, ubat tradisional untuk pening di usia tua. Mereka bukan sahaja dapat menghilangkan rasa tidak selesa, tetapi juga membantu menguatkan badan secara keseluruhan..

Rawatan herba untuk vertigo

Manfaat tumbuhan berikut untuk saluran otak dan seluruh badan telah terbukti dari masa ke masa. Tidak menghairankan, mereka adalah antara ubat-ubatan rakyat yang paling terkenal untuk vertigo..

Penting! Sebelum memulakan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, beritahu doktor anda mengenai perkara ini. Sebilangan tanaman mungkin tidak berfungsi dengan baik dengan ubat anda!

Herba untuk vertigo

Campurkan tanaman berikut (1 sudu besar setiap ramuan):

  • hawthorn (bunga);
  • pinggul mawar (buah-buahan);
  • meadowsweet (bunga);
  • motherwort (hijau).

Tuangkan campuran herba cincang dengan 1 liter air mendidih. Biarkan dalam termos selama sehari. Terikan. Minum 1 sudu besar 3 kali sehari.

Oleh kerana keupayaan untuk meningkatkan peredaran serebrum, ubat ini sesuai untuk pening tradisional selepas strok.

Ubat herba untuk pening yang teruk

Kadang-kadang pening sangat teruk. Apa yang perlu dilakukan di rumah? Cuba infus berikut.

Kisar dan campurkan:

  • 4 bahagian pudina;
  • 3 bahagian bunga linden;
  • 2 bahagian akar peony.

2 sudu besar l. tuangkan bahan mentah ½ liter air mendidih. Berkeras dalam termos selama 12 jam. Terikan. Minum ½ cawan 3-4 kali sehari.

Merawat vertigo dengan jelatang

Jelatang menyengat adalah ubat tradisional yang sangat popular. Hampir semua bahagian tanaman mempunyai sifat penyembuhan..

Infusi

Anda boleh menghilangkan pening di rumah dengan bantuan infusi jelatang.

1 sudu kecil Tuangkan 200 ml air mendidih ke atas tanaman, biarkan selama 10 minit. Terikan. Minum sekali sehari.

Ubat epal jelatang

Menggabungkan jelatang dengan jus epal juga dapat membantu mengatasi pening..

  • 1 sudu besar l. jelatang;
  • 150 ml air mendidih dan jus.

Tuangkan air mendidih ke atas tanaman, biarkan dalam termos selama 3 jam. Terikan, sejukkan, masukkan jus. Minum ½ cawan 3 kali sehari.

Infusi plantain

Ramuan yang baik untuk pening adalah pisang, yang di lintang kita terdapat dalam 2 jenis: pisau pembedah (daun panjang sempit) dan besar (daun pendek, bulat). Ini tidak bermaksud bahawa salah satu daripadanya lebih kurang berkesan. Kekuasaan beberapa kesan sedikit berbeza bergantung pada kepekatan bahan yang terkandung. Anda boleh menghilangkan pening dengan bantuan infus pisang.

Infusi

1 sudu kecil tuangkan ramuan dengan 1 sudu besar. air mendidih. Selepas 10-15 minit infusi, ketegangan. Minum 1-3 kali sehari sehingga infus melegakan gejala yang tidak menyenangkan.

Oregano

Ia bukan sahaja rempah, tetapi juga ramuan perubatan. Ia tumbuh di bukit dan hutan yang cerah. Orang Yunani kuno menyebut tanaman itu kegembiraan gunung, mengaitkannya dengan kebahagiaan dan optimisme. Orang Mesir menggunakan oregano untuk pembasmian kuman, ia mendapati penggunaannya dalam ritual keagamaan.

Merebus

1 sudu kecil rebus oregano selama 3 minit dalam 1 sudu besar. air, biarkan selama 15 minit, tapis. Minum beberapa kali sehari.

Penting! Terlepas dari kaedah yang dipilih untuk merawat pening dengan ubat-ubatan rakyat, perhatikan dos - melebihi itu dapat menimbulkan masalah pada saluran gastrointestinal.

Petua untuk memperbaiki keadaan

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, pemulihan sistem motor akan membantu. Kelegaan akan diberikan dengan latihan khas, hidroterapi. Pengambilan cecair yang mencukupi adalah penting.

Sekiranya terdapat masalah dengan telinga dalam, disarankan pemulihan khas - yang disebut. peranti keseimbangan pengaktifan biofeedback.

Pencegahan

Mencegah vertigo bergantung pada mencari penyebabnya. Mengenai prinsip umum, doktor mengesyorkan mengurangkan pengambilan alkohol, teh pekat, kopi dan minuman berkafein lain, dan garam. Dengan kata lain, ikuti prinsip diet yang sihat. Jangan lupa tentang manfaat udara segar, tidur berkualiti.